平时工作中偶尔也会用到英语听说，所以一直挺想把英语好好补起来。
但问题是，英语断断续续学了几十年，感觉还是停留在哑巴英语阶段。看一些简单的英文材料还凑合，但真到听的时候，经常听不全，反应不过来；轮到自己说，又很难组织句子，脑子里一片空白。
英语 App 试了不少，没有一个有效的，多邻国、流利说、AI 陪练之类的都试过，但整体感觉效果都不太明显。有些是坚持不下去，有些是练完之后感觉没用，还有一些价格也不便宜。
还上过一些公司的培训课，主要就是老师分享一段材料，然后分组尬聊，感觉这种方式只是在不断强化自己的蹩脚英语，也没啥用。
大家都是咋练的啊？有啥切实有效的方法么？
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jefferyH PRO  1
我的建议是 不是靠这个吃饭的，够用就行，没必要为了学而学，我现在就是能说基础的，能听懂他们在说什么，能基本的表达出自己的需求，已经够了，出国说句实话，不是去做什么特别严肃的事情也够用了，我怎么学的，学中用，用中学，比如我会刷 tiktok 去看外国人直播，这是一种听力的联系方式，能学到很多基础地道的口语，口语多数时间和我的 AI 练习，也会在社交平台上和一些外国朋友进行交流，我觉得目前我是够用的。希望能对你有一点点帮助！
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stararenas 1h 30m ago via Android 1
多听，多找自己喜欢的材料，反复听，然后有条件找真人去练口语，没条件就跟着材料去念。先不要管读写，把听说水平提上来，后续你自然知道该怎么做了。
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gdjdkid2014 1h 30m ago 1
1.需要精听练习
2.需要围绕一个英文话题表达自己的想法和思路，然后录下来自己听，再优化哪里表达的不好，再录下来，再优化。 3.需要找个英文伴友去实战演练，如果同事是英文母语者，那就更好了。 4.把手机和 APP 环境设置为英文 5.看的新闻也是英文版 6.坚持下去就会看到成效。 |
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Tiger1994 1h 28m ago
和豆包纯英文聊天，从幼儿园基础开始聊
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sonaxyjh 1h 27m ago
youtube 上看自己喜欢的内容,开英文字幕,磨耳朵需要时间.
口语继续和 AI 开语音去聊,这些都是免费的. 核心是要找到自己想听的和想说的内容,才有动力持续下去 |
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zaneZhang 1h 27m ago 1
听不懂的原因是脑子一个词一个词的翻译，所有不要背单词，要记句子和短语句式，不要英译汉，要英译物，英译感觉
说不出的原因是听的少，说的少，嘴上的肌肉群没有锻炼起来，每天做跟读练习，我用了一阵子贝壳口语（ 3 个多月），每天早上跟读 20 分钟，感觉能说一些，能听懂一些 |
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Nasdaq PRO 多和白皮沟通，有表达欲自然激发记忆+沟通能力。
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june4 1h 24m ago
看美剧学，比如这个网站 巴别英语 https://www.babelabc.cn/
设置每句台词都重复 3 次，虽然魔性了点，但是能更好听清 |
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jacketma 1h 23m ago
给你找几个榜样：任正非、王石、雷军、周鸿祎😄😂 哪个学英语的条件不别你强好几倍，照样说不利索
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YoA 1h 23m ago
“听不全，反应不过来”：不要在脑海里做翻译。
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coderluan 1h 22m ago
楼主试试 VRchat 吧，还得是真人面对面。
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NeoWalnut OP |
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lns103 1h 20m ago
说的话前面已经有比较好的建议了，听的话如果有兴趣爱好可以尝试闲暇时间多看剧，美剧英剧这些，稍微熟悉一些可以看看爱尔兰、苏格兰这些口音的剧，碎片时间刷一下 tiktok 这些短视频也有用
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datocp 1h 16m ago via Android
当年有个人说是听 bbc ，然后抄写
现在谷歌翻译，Translator,都能上下屏实时翻译。比以前连个单词都读不准，老外拿个电子词典问是这个词嘛。。。 |
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89adc64 1h 15m ago
不在脑子里翻译那怎么去理解？本来就没有英译物、英译感觉这种路径，一开始只能在脑子里翻译，大量的练习和累计后才能英译物、感觉。
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SAAAAAAME 1h 6m ago
语言和运动一样没捷径，差就是没练够，自己看天赋加量
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fbu11 1h 0m ago
你刷 10 遍《老友记》之类的美剧，从看字幕到听懂很快的，说英语就拿豆包之类的练对话
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fredweili 56 mins ago
放弃过去几十年的学法，输入的问题，没事多看 youtube ，和工作相关的素材，看字幕也行
输出的问题，从仿写练，平时的邮件试试英文回复 |
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tzigone 55 mins ago
日常多练 , 天天开几个 call ，全程做主持 , 自然熟能生巧
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dnfQzjPBXtWmML 53 mins ago
听力的进步没有进度条，只能多听，一段时间后才能看到效果
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iOCZS 51 mins ago
时间的力量
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actopas 47 mins ago
2014 年我上高中，英语一开始一般，后来自打玩上了 csgo 国际服，英语从 90 直接涨到 130 ，我的经验告诉我，重要的是创造环境，要不得不说到影响到生存和体验的时候倒逼自己一把，另外重要的是培养一种语感
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RememberCurry 39 mins ago
听自己想听的，最好是一个系列的，可以去 youtube 找一个系列，花时间慢慢听完一个系列。
打个广告，推荐一下我的听力 app: Reloop.🍎 纯靠用户导入自己的听力材料，也可以把阅读文本合成听力材料，还可以用自然语言方式搜索推荐油管相关素材。 https://reloopai.app/ |
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jackenliu 4 mins ago
你没效是因为没有需求
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teaguexiao 3 mins ago
用语音直接跟 Claude 对话练口语其实挫实很有效，说完它能给你纠错还能接着聊，比 app 打卡自然多了。工作中英文邮件先用中文口述需求再让 AI 润色，久了自己也慢慢在内化句式。
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