那个百科里写的「告诉大众：“肥胖的元凶不是脂肪，而是碳水化合物！”」
你信不？反正我信了。肉能吃还能运动减肥，这么好的事要感谢美国的那个阿特金斯教授。
不过说出来基本没多少人相信我说食肉+运动可以减肥。
连我岳母睁大眼睛跟我说：你说你只吃肉运动就能减肥？屁！（她可能认为，单纯吃米饭、面+菜会减肥的。）
不过也要考虑代谢等各种因素。
反正说不完，当看书也好。

为什么这样说，我从 80 突然猛增到 99 ，绝大部分是因为「我天天喝我爱喝的 3 块以上的可口可乐」……但可口可乐每 100g 就有 10g 的碳水化合物，所以我得考虑我是不是因为高摄入，低运动造成的肥胖了……

所以最简单的方法是看营养成分，如果你确定走这样的路。
你基本跟绝大部分的食物说拜拜。
警惕那些所谓号称低糖饮料。

零度可乐可以稍微满足你的需求。
但它是碳酸气泡，仍然会撑起你的胃，不喜欢？
那就别喝咯……

反正我从 99 直降到 90 了，天天喝零度可乐也没人知道我在健身……

那些面啊什么的也是碳水化合物，还不如吃热量的肉，然后通过健身来消化并减轻体重。
面包可以不吃，肉总不能不吃吧……

@mahone3297 别「虐待」宠物……猫狗是吃不了淀粉类食物，包括碳水化合物……巧克力本来对狗来说是毒药。包括但不限于任何人类看起来的美食，猫狗一辈子只能吃「水煮肉」，水，煮，肉（不是那个四川菜）

要搞清楚什么叫「碳水化合物」和「热量」，这两种是不一样的。肉是热量，面包是碳水化合物。运动来说，肉是最好的摄入，碳水化合物因为转换的原因通过运动来消化比较困难。

至于楼主
@spencerqiu 你锻炼了下半身，上半身都没锻炼，你就说它会减脂么……游泳是极为燃脂+全身，你怎么不用游泳呢……走步只锻炼了下半身，你上半身累了不？腰酸痛不？手臂酸痛不？都没算你肚子隆起有什么好奇怪啊？……

高强度运动还是需要高摄入饮食，腹肌什么的鱼线之类的都是高蛋白质+有氧无氧运动建筑起来的……

可以考虑看一下被中国号称食肉减肥法 http://baike.baidu.com/view/582682.htm
有依据，被美国健身组织推荐。
越来越多明星推荐鸡肉健身不是没有道理的。

我对油煎没什么所谓。
也不知道关系大不大，说油太多会胖的，我看了营养成分，更多是热量高，但我认为应该考虑的是碳水化合物。

所以麦当劳汉堡的这些其实不高（要看结构，面包是应该要摄入的，肉也要摄入，虽然说有菜但很低）非要说高的就在里面各种酱，它才是「高碳水化合物」。
或者你选了油炸类汉堡？（我对油炸暂无看法）

高碳水化合物，再好的运动也胖（但听说高碳水化合物可以显而修复肌肉损伤，所以高强度健身肌肉的那些，是要高碳水化合物+高热量……锻炼完后，基本吃啥都不胖了。）

所以要关键在于——你每次吃汉堡同时，你是不是还喝了什么可乐？……

我天天 1096 ， 10 点上班， 9 点半下班， 6 天一周。
9 点半下班后硬是挤出一小时锻炼，健身所里洗澡，然后回家基本可以睡觉了。

499.89 元话费——确实没有便宜到哪里去。
通过阿里旺旺发货的确不合理。
据我所知都是在领取卡密的。

@riccar 这是近期的吗？……
以为 110.taobao.com 是唯一的举报来源。

谢谢，涨姿势了。

长得像设计师——要很帅。
长得像律师——要很帅。
长得像法官——要很帅。
长得像 CEO ——要很帅。
长得像 XX ——要很帅。

请不要省型号…… MJLT2 四个字母一个数字会死你手指么……

喷子们有点喷过头了……

我支持楼主的主张和看法。
因为不管如何，以合法的行为购买应当是正当的，无论是否受骗。
淘宝「明知差评过多」，淘宝应当在对被起诉起到一定数量的店铺测试。
模拟对该店铺是否合法交易，既然几百起，那么试试一两次的交易发现是欺诈交易也是分分秒秒的容易。

我也想举报刷信誉的店铺，结果里面连一个举报的链接都没有。 https://110.alibaba.com/report/reportIndex.htm?spm=a312t.7744088.49818293.3.o5B2z3

难道这么多人举报加起来都不能作为起诉的理由吗？

不过如楼上所言，站在中立场和的角度上，淘宝的确没错，即使「我知道这个店铺是骗人的」，但流程的制度缺陷在于：规定看起来店铺是合法的。因为没办法证明发货的虚拟品是否被你使用，还是被他用了。

有个比较有规模的超市（连锁店铺，忘了叫什么，紫色的品牌名，英文的，偏贵价格，虽然都是常见的商品）

问有没有闪付，服务员：啊 ？
我：不好意思，就是那个——指着那个标有闪付的 POS 机。我用它刷卡。（既然不懂闪付，我只好说个刷卡就行了……）
服务员：没有微信吗？
我：额不好意思，我想试试闪付。
服务员： Hi ！经理！过来一下！！！客人想要闪付啊！！！（貌似她不知道怎么做……）
我：……额不好意思，不用麻烦了，我改用手机支付吧。（此时经理已经过来问咋了……）
服务员：……哦好吧，拿起标有闪付的 POS 机兼微信机准备要扫
我打开支付宝，给她看
服务员：额，这里只能微信支付哦。
我：……好好， OK ，改微信支付。

需要市场熟悉才行……
慢慢来……急啥……
Apple Pay 和钱包里的卡片具有排他性，所以还是需要市场兼容。
注定了只有偏高的商场才有。

@hsu 会仇恨。

@elya 如果说穿墙差点，那么在厕所里怎么办。

听说稳定性不行，所以你这句「稳定性行不得不佩服苹果」意思是，褒义，还是贬义？

想了想，可能是信道选择的问题（可能）。
几乎苹果所有产品惊叹跳 Ping ，烦。

想了想，上去路由器检查一遍，看到信道的时候随便选了信号最好的（极路由）。
然后看了看老婆的反应——说流畅了好多了哦。

发现极卫星时不时很难连上去的，突然好了。

Mac OSX 使用者笑而不语。

好想买，但用于个人三口人会不会太奢侈了点……

到现在楼主没回复。