身边一个老同志有 2019 年 301 睡眠监测后确定的睡眠呼吸暂停综合征，和某国内著名医院副院长好朋友，所以我推测他应该是理性选择吧。
1 ，不做手术，目前没有很成熟的手术方案，而且很受罪。
2 ，还没到上呼吸机程度，那是需要很严重了，医生强调必须呼吸机（换句话说，多听几个医生的，多看几个医院）
3 ，呼吸科查肺功能和睡眠监测，五官科查鼻子和喉镜，针对问题进行治疗。
4 ，如果不到医生强制呼吸机的阶段，尽量不上呼吸机，那么日常注意：
4.1 侧卧，且张开嘴睡觉，枕头需要合适自己
4.2 日常白天训练（苹果有专业 app ，安卓不知）
4.3 减肥（饮食注意为主，运动为辅）
4.4 最晚九点前不饮不食（假设 22:30 睡眠）
4.5 睡前至少半小时不看电子产品，不做兴奋事情。
最后，这个病东亚人大都是遗传的，要趁早注意趁早纠正和治疗。

@qianyidui5 最近不一味种地，骗补的好多改行做工人去踩缝纫机了。认真说的，各地都在查。

爱回收如果最终能给你 1000 ，我觉得你赚到了。

有过下面四五个关系户的经验，比你麻烦点的是关系户的后台都是正处以上。
我的处理方式是静下心来花一个周六（忘了可能是周日）把通常的工作做一个分解，然后形成类似 1,2,3,4 的工作流程附带操作流程图，临时性工作也是先逻辑上理顺后再简单 1,2,3 地分配给具体关系户。
不到一个月，关系户们 100%说我好……总之，上面文字取决于你对自己部门工作的驾驭能力和思考能力、管理能力。

两三百按摩器是智商税啊，还不一定对身体好。要么加钱，要么换个方向。

苹果手机总是告诉我公历和农历生日，不光我自己的，所有联系人的。

@victimsss 你可能激素有问题（去看内分泌）➕观察是否有呼吸暂停综合征。
如果有 Apple Watch ，你可以连续监测一周的睡眠血氧数据。

@kevan Apple Watch 是支持定位的，而且比较实时和准确。

@wangwaner 所以 airtag 在农村要同时戴 apple watch ，前者精确且电量待机长，后者能基本实时传送 airtag 定位，且自己也能定位到人的附近，尤其苹果手表不怎么用于其它用途，一天多电量是毫无问题的。

假设农村都有蜂窝信号，那么蜂窝版 apple watch➕airtag ，前者负责你找到附近，后者让你精确到一米以内。（如果能等等，airtag2 目前信息来说更好）而且轻便，无感，精确。
如果蜂窝信号盲区多，还是找一个小巧的发射功率强的带定位功能对讲机吧——但是重，且容易忘记带。

以前还有一个记得很久的，去了国外，只有邮件能联系。某天知道回国了，当时邮件里知道都在徐家汇，于是邮件约见面咖啡，对方没声音或者拒绝了（忘了），于是忽然不去记了。

有的人，是一辈子也不能忘的。
我目前久的记录是 12 年零三个月多几天了。
另外一个新的纪录是四十天了。
目前来说，以上两个，都是一辈子都不可能忘记的！

@whythings #240 前面我也回复了 op 一大段。如果我是这个女友，根据 op#240 的发言，我想我可能也要做个选择题：1 ，给自己耐心，赌一下 op 接下来会长大，明事理（情商是明事理之一）。2 ，和 op 分了吧，不想当大姐姐调教人了，如果和 op 结婚了，op 的这种心智估计会让人更累。
op 和女友的成熟度有差异。

@whythings 虽然我只是猜测和推理，不一定和你实际情况一致。不过 op 静下心来反思一下，然后看我说的对不对。以下纯为了帮助 op 理清，没有半点人身攻击：
首先说个不是重点的结论：那个闺蜜有问题，但是女朋友并不一定有问题。
op 女友并不是想尽办法掏（捞） op 钱的人，不然 op 也早警觉且不能彼此亲密，况且根据描述，能从 op 手里捞多点钱可不是一般能力的女人，看起来这个女友不具备这个能力的。
那么，事件的问题在哪？我觉得在于 op ，op 可能自小习惯了理所当然接受身边所有人（包括父母、恋人等）对自己的好，而忽略，甚至从未想过怎么切实地投桃报李。
女友缺这 5000 吗？不缺。急切想要这 5000 吗？不想。女友只是觉得她帮 op ，为 op 付出，op 欣然接受笑纳，都没有珍惜和感恩的意思，更别说主动（无论什么方式，但落在实处地）回报，所以，女友心态也不好了，最终提出的要求是她认为为 op 跑东跑西劳碌和其它付出所值得的 5000 定价，只是用所谓“利息”的名头而已。
彼此亲密的恋人是不容易的，所以我写上面文字，也是让 op 冷静想想，反思一下，找出症结，消除心结。
最后，就 op 所提供的信息，这个女友我觉得完全可以继续下去的。

@windmilll 正儿八经自家喝茶会选择价格虽贵但比较放心的茶。
东方树叶这种会考虑原料成本，你觉得他会选择什么价位的原料！尤其没有任何监督，不需要任何透明的当下。
低价位的茶叶都是低海拔的矮灌木茶（低海拔虫害剧烈），茶农除了不对外卖的某小片，哪片没有农残，茶叶加工环境和加工过程怎么可能不添加东西？

这么多回复就两个回复涉及到了，所以登录账号来回复一下：
身边上海（说地域是为了表明有一定英文基础）小学三年级小朋友，引导一次后在小学二年级自己把蛋仔派对的时间换成 iPad pro 上的苹果官方 playground app ，众所周知，这是 swift 。
全程无人指导无人答疑，小学三年级编出了生日提醒、零花钱记账、（课内课外）课程表等简单 app 。
是不是能用实例说明至少 swift 也是好入门的语言？而且实用——如果花钱注册开发者账户，app 还是能上架的😅

@WuDiHaiTai 这个也是缺点，你想给亲近的人传点什么，结果全世界的人都看到了。

@Hashtagoo 再往前溯源一下😅它们那么大的量的茶叶的来源地，有时间和机会你去参观下……
我小学同学大学后现某县工商副科，支柱产业之一就是茶叶，她和我说过不少一手信息的。

公司行政在上海浦东陆家嘴太平人寿大厦地下停电动车处，号称全国金融核心所在区域，上去公司拿份文件回到电动车就十来分钟，车上放的脸基尼居然被人偷了……