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回复总数  772
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2018-10-12 10:53:52 +08:00
回复了 Heimo 创建的主题 程序员 焦虑症老朋友又回来看我了,这次我想和它好好谈谈
而且很多人都不会明白,都会说:焦虑个什么啊你!不要焦虑啦!有什么好焦虑的!

他们不知道,焦虑症的人的脑子里想的东西到底是什么。

这种话是没有用的,就好像让一个人不要生气了,难道这个人就不会生气了吗?这种话 p 用都没有。
这时候我都会跟他们说,我让你接下来的 10 秒钟,不要想那只粉红色的小飞象。他们能做到吗?明显不能。大部分人,都无法理解和帮助到焦虑症的人。
2018-10-12 10:46:18 +08:00
回复了 Heimo 创建的主题 程序员 焦虑症老朋友又回来看我了,这次我想和它好好谈谈
我也有过焦虑症,而且会在某些时刻不期而至,后面我发现吃一点点深海鱼油会有些改善。

从心理学方面去改善的话,我建议你看看网易的《幸福课》,听起来是说幸福,其实是在讲积极心理学。还有书《象与骑象人》,也是在说积极心理学的。积极心理学最主要的功能,就是教人使用积极心理学的技巧和思路,去应对抑郁和焦虑,从而逃开焦虑 -> 视野狭窄 -> 更焦虑 -> 视野更狭窄 -> 更更焦虑... 的死循环。

我的焦虑,会像姨妈一样不期而至。以前,我没有很好的办法去应对。现在,我也会焦虑,但是使用了积极心理学的一些方法去面对后,焦虑会减轻很多,直至消失。

每个人焦虑的点不同,但是我相信心理学的一些技巧,可以帮上忙。
2018-09-16 14:54:17 +08:00
回复了 bethebetter 创建的主题 程序员 谷歌 Chrome 真是太不要脸了,跟当年的 IE 有的一比
为什么 www 有显示的必要?
2018-09-10 10:07:48 +08:00
回复了 ruri 创建的主题 Google Google 这次真的隐藏 www 了,元芳你怎么看?
www 本来就是多余的东西,要来干啥?很多大网站,都是默认没有 www,输入 www 也会自动跳去没有 www 的情况
2018-09-06 00:12:44 +08:00
回复了 Shaowen 创建的主题 问与答 vscode 还是 atom ?
我用 atom 比 vs 感觉顺手,等 xray 开发好,速度应该会好很多
2018-09-03 16:16:17 +08:00
回复了 megachweng 创建的主题 Vim 用 vim 感觉 Esc 太远,是我食用方式不对吗
HHKB 很近,要么就 c-[
2018-08-21 10:48:40 +08:00
回复了 GjriFeu 创建的主题 程序员 身体很疲倦,但是脑神经还很活跃怎么办(睡不着觉-. -)
信不信中医?信的话可以煮点 酸枣仁汤
2018-08-20 16:21:01 +08:00
回复了 luofan004 创建的主题 问与答 媳妇怀孕,请问哪儿能买到家养的土鸽子补补身子~~
别乱吃
鸽子属于补阴的东西,你确定孕妇需要?
而且孕妇本身不需要补太多,就正常吃肉吃青菜营养均衡就行了。针对性的对饮食做调整就行了,比如产检说缺钙就多喝点鱼汤。孕前期需要补充叶酸。

楼主需要补充一些现代的养育知识,不然生出来了,也会乱养小孩。比如十来天就开始吃米糊之类的。
2018-07-18 10:19:41 +08:00
回复了 Quanyu 创建的主题 美酒与美食 大家现在做菜还加味精吗?
从来不放,不知道有没有害,不过吃多了嘴巴是不舒服的。日常里做饭一般只用少量的糖提鲜。
2018-07-11 09:59:33 +08:00
回复了 ufjfeng 创建的主题 iOS iOS 11.4.1 已经加入 USB 限制模式
似乎耳机有问题
2018-07-10 15:26:53 +08:00
回复了 tys 创建的主题 汽车 这个碰擦事故责任怎么定?
明显视频车全责,我觉得还应该扣 12 分,把驾照扣了回去重新学过。
视频车为什么往右边打方向再往左边打了方向,方向甩来甩去是要干什么,脑子进水了么?
压实线并线,还不看后面有没有车,别人又没有一定给你让道的道理。而且明显视频车看到右边车走得快点,然后走过去加塞,最烦这种车了,没素质没道德,连排队都不会?
2018-06-15 12:03:55 +08:00
回复了 janus77 创建的主题 浏览器 现在(2018/06),你没有使用 firefox 的理由是什么?
最近从 chrome 尝试转到 firefox,因为 chrome 有时候卡得生活不能自理。
虽然都说 firefox(60)很流畅,但其实长期用下来,chrome 还是快一些的,尤其是界面的响应速度上。
2018-05-28 09:58:01 +08:00
回复了 kalsolio 创建的主题 问与答 用眼过度,大家有什么缓解视力疲劳的眼药水推荐吗?
累了,用花王眼罩小睡个 20 分钟,会轻松很多
2018-05-26 16:56:30 +08:00
回复了 Toby23 创建的主题 Android 好纠结,继续用 Android 还是回到 iOS
安卓那个后台进程管理太糟糕了,还是算了吧,等什么时候能够媲美 ios 再用安卓。不然整天折腾刷机,安装 google play,还要 root 装 xposed,太折腾了。
2018-04-09 00:01:52 +08:00
回复了 Livid 创建的主题 DNS 在 macOS 上启用 DNSCrypt-Proxy
如果你正好有一个 ubnt 的路由器(我用的 edge lite 3 )这里正好有一个不错的教程
https://community.ubnt.com/t5/EdgeRouter/DNSCrypt-Proxy-2/td-p/2257892
2018-04-04 10:02:11 +08:00
回复了 johncang 创建的主题 问与答 老婆不干活,大家能接受吗
带孩子的全职太太,比特么上班都辛苦,别说我怎么知道的,你自己带一下就知道了。

我老婆自从孩子一出来就全职,别的没有任何要求,带好孩子就行,家务事完全可以不用管。
2018-03-24 15:58:31 +08:00
回复了 alwayshere 创建的主题 程序员 天天久坐写代码,今天查出了腰间盘突出,好开心
腰椎不舒服,可以做瑜伽,简直是立竿见影,但是不要勉强
2018-03-23 02:51:50 +08:00
回复了 zjsxwc 创建的主题 程序员 什么是微服务啊?
2018-02-23 16:44:38 +08:00
回复了 FloatK 创建的主题 汽车 裸车 20w 左右的 SUV,求推荐
有关晕车的讨论,我觉得 cx5 这种好的避震对减轻晕车情况可以起到一个好的作用。

差的避震,基本都是要来回摇几下才能停下来。避震的好坏,不在于软硬,在于要来回几次才能把震动的能量吸完。所以差的避震,可能人在上面更容易摇来摇去。而软的避震,在吸震过程中需要的行程更长,我相信对晕车反而是一件不好的事情。

晕车需要一次性吸震完成,并且行程短,即偏硬一点的避震。

仅供参考。
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