@rehoni 前两年我也一样，可能是因为改变作息变恢复正常睡眠了🧐

@zhouxinghang 我是跟着南怀瑾教静坐视频学的

@ndxxx 华为手环 7 带着睡觉😅

@mylastfire 抱歉，解答不了

@thiiadoewjwe 华为手环 7

@cryboy007 那倒没特别明显的感觉

@fatelight 之前早起会练八部金刚功，今年开始换成静坐

@cryboy007 冬天睡觉脚不冷了，而且中途醒时候发现手脚会发热

@sakujo
@ovtfkw

最近几个月开始并不会，完全是正常的梦境。

@djangovcps 每天起床第一件事就是静坐

Korean 用了大半年了，还不错

前职工资问题：

你的前职工作是在一家外包公司。
合同规定工资由基本工资和项目奖金两部分组成，但实际支付存在不一致性。
公司在 Offer 中明确表示薪资为 20,000 元，但合同中的基本工资仅为 5,000 元，项目奖金为 15,000 元。
员工手册中规定，如果所在项目不再需要你，只会支付基本工资。
裁员通知：

2022 年 11 月初，公司通知你因项目裁员而需要返回总部待岗，从 2022 年 12 月 1 日开始支付基本工资，同时以电话方式建议你主动寻找新工作。
你感到担忧，因为不清楚在总部会待岗多久或是否有新项目分配。
你在劳动调解处寻求帮助。
解雇和新工作：

你接受了新工作的 offer ，即将入职。
但由于你的前公司迟迟未办理离职，新公司要求你提供离职证明以继续入职。
你试图解除前公司合同，并咨询了律师和劳动调解处。
社保和公积金：

你的前公司在上海为你按照最低标准（ 2021 年约为 5,975 元）支付社保，而不是按照实际工资。
公积金也按照上海最低工资标准（ 2021 年约为 2,600 元）的 5%进行缴纳。
劳动争议处理：

你向社区劳动调解处投诉，并与前公司协商解雇方案。
公司提供两种解雇方案，但你拒绝了。
你提出解除劳动合同通知，但公司暂未回应。
后续法律行动：

你与律师合作并向劳动仲裁机构提出工资和离职证明问题的仲裁申请。
你的工资诉求包括延迟解雇赔偿和社保、公积金等方面的问题。
法庭调解和法庭程序：

法庭提出了调解方案，但公司拒绝接受。
你继续寻求法庭判决，目前等待开庭。
在法庭上，你的主要诉求包括延迟解雇赔偿和社保、公积金等问题。
重要证据：

你试图提供证据来证明公司未按照实际工资标准支付赔偿，包括新公司的 offer 和聊天记录。
你也提到了对社保和公积金的问题的关切。

@Tyuans 直连登录一直报错，然后反复登录就被锁了

@kongkongyzt 🤣

润下轴就行了

老请老哥打坐时一般多久后会腿酸痛？我一般在半小时以后就开始，越往后越疼，直到精神都不能集中，不过有几次忍过去后就不那么疼了。

@Serif 推荐看看南怀瑾教打坐视频，我就是看这个视频才开始的