大家有什么抗痘经验吗

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一脸痘痘太影响颜值了，自从高中后痘痘就跟雨后春笋一样，砰砰砰一个个冒出来，大学的时候好了一些，但只是比当初少了一点，痘痘主要在脸颊、鼻翼，鼻头时不时出现一下闭口。
我隐约感觉长痘与熬夜有关，因为当初感染新冠时，早睡早起痘痘消了好多，但是熬夜好难戒啊，十二点睡觉是常态，不熬夜没有什么个人时间。

第 1 条附言 · 2023-04-19 12:45:24 +08:00

听从大家的建议，早上去医院皮肤科挂号看了下，医生问我想治疗到哪种程度，消痘还是去痘坑，消痘就以涂药吃药刷酸治疗，去痘坑就需要激光。

感觉激光治疗恢复期太久了，我就选择了先涂药吃药，给我开了异维A酸红霉素凝胶（童诺）、盐酸米诺环素胶囊（玫满）这两种药，一个外用一个内服。

异维A酸正是大家都提起的药，感谢大家的回复。

医生也建议刷酸治疗，但刷酸只能在医院做，觉得有点麻烦，我就打算先用药看看。

痘痘

熬夜

闭口

颜值

127 条回复 • 2023-04-21 09:23:44 +08:00

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maemual

2023-04-18 10:36:34 +08:00

有朋友痘痘比较多，去正规医院看了一下，开了一些药，确实有效果。所以还是建议直接去医院。

renmu

2023-04-18 10:40:30 +08:00 via Android

十二点睡也算熬夜（狗头

paststrange

2023-04-18 10:40:46 +08:00

去医院看一下，一般严重的就口服异维 A 酸，不严重的就外涂班赛、阿达帕林、抗生素这些

shetz163

2023-04-18 10:42:37 +08:00 via Android

去医院，以及如果常喝牛奶的话对于有些人群好像也会导致痘痘增多

gadore

2023-04-18 10:43:04 +08:00

好好睡觉就能避免，少年，请保证一天 8~9 个小时以上的充足睡眠

Lin0936

2023-04-18 10:45:04 +08:00

直接去医院，还有不吃奶制品

weakbd

2023-04-18 10:47:02 +08:00

痘痘是比较简单的皮肤病，去医院看下就好了，听医生的。我去过华山医院皮肤科人家医生根本不拿痘痘当个病，开点药吃吃就好了(当时吃的是异维 A 酸，吃了四个月吧)....

unregister

2023-04-18 10:47:19 +08:00

勤洗手，注意脸部卫生不要用手摸。多喝水

kd9yYw2RyhQwAwzn

2023-04-18 10:47:36 +08:00

好好洗脸好好睡觉别吃太油的东西
可以去皮肤科看下
班赛阿达帕林甲硝锉凝胶

wangpao

2023-04-18 10:50:50 +08:00 via iPhone

3 楼正解

FrankAdler

2023-04-18 10:52:58 +08:00

去正规医院看看医生吧，我自己去过，大概率开的药物是：异维 A 酸软胶囊（副作用：全身皮肤干燥）、维 A 酸乳膏（出门前要洗掉，不能见紫外线），达芙文（阿达帕林，后期使用）、会再配合一些其他药物比如丹参酮，通常半年到一年脸上就光溜溜了，但是会持续很久的皮肤干燥，需要开始琢磨护肤。

另外个人方面，建议勤换（晒）枕套、被套、床单，甚至建议定期换枕头（注意看有没有黄黄的东西），我现在的状况是，如果床上用品换的不勤快，两边腮帮就会起痘痘，这时候要赶紧换了，然后过两天就又下去了。

另外就是保持个人卫生很重要，进门、进公司、进入其他室内先洗手：摸过共享单车、地铁公交抓手等。我现在脸上没逗，但是有很多以前留下来的痘印，可惜没有早点注意这些。

rocododd

2023-04-18 10:53:04 +08:00

嘿，昨天刚去拿药，我高中面部痤疮比较严重，上大学好点但还是时不时起来几个，当然现在也一样，然后背部，颈部和脸颊下巴都有。

现在喝的药是多西环素，外用夫西地酸，然后因为鼻子上长包已经变酒糟鼻了，昨天又开了甲硝唑，多西环素和夫西地酸医生说要喝两个月。

确实喝了药没长过了。

还有就是不熬夜，吃清淡的，不吃甜和油炸的这些

Gea

2023-04-18 10:55:23 +08:00

不喝牛奶+不吃特别辣的 work for me

关于喝牛奶这块我做了点测试，只要喝牛奶就会起，直接喝、加咖啡里，纯牛奶，0 脂。舒化奶我加到咖啡里好像也不行。。。

Biluesgakki

2023-04-18 10:59:09 +08:00

@paststrange 是去三甲皮肤科还是去皮肤医院？比如南京有个很有名的皮研所

wangxiang

2023-04-18 11:00:50 +08:00

多做爱

ryalu

2023-04-18 11:03:26 +08:00

@paststrange #3 正解。我也是高中就开始有了，之前去上海华山医院看过（国内顶尖的皮肤科），也无非是给你开点克林霉素、阿达帕林等，严重的口服异维 A 酸（这药有一定的副作用）如果 op 现在还比较多，就坚持口服一两个月异维 a 酸，不严重就坚持涂上面的这两种药。另外，学会护肤也挺重要的（!= 化妆），早晚脸上都涂点水乳面霜，出门可以再抹点防晒，慢慢皮肤就会好很多。我现在偶尔也会偶尔冒一个，涂点药膏过几天就没了。

qzwmjv

2023-04-18 11:04:46 +08:00

控糖，不吃牛奶制品，抗生素联合用药，恢复的话用喜辽妥，内服维生素 b

北京的话去看空总，南京看皮防所

hfl1995

2023-04-18 11:15:50 +08:00

15 楼正解，多做爱，身体被掏空，就没有精力熬夜，也就不会长痘痘。

marc2017

2023-04-18 11:19:02 +08:00

泰尔丝是唯一正确答案。没有它治不好的痘痘。
这个药的副作用被严重夸大了，各种利益相关方为了卖化妆品都在使劲黑这个药。

crazytudou

2023-04-18 11:19:22 +08:00

想当年也是青春一脸痘，后面习惯用肥皂洗脸，竟然好了，可能肥皂去油吧。

dxgfalcongbit

2023-04-18 11:21:27 +08:00 via Android

年纪大了自然就少了

e1d4py0KiD6KgqkQ

2023-04-18 11:23:03 +08:00 via Android

变老……三十出头了，还没试过长青春痘是啥感觉，不配年轻啊

Light3

2023-04-18 11:24:07 +08:00

医院一看就能告诉咋治不用焦虑不用问经验

yeyang5211

2023-04-18 11:24:29 +08:00

每个人不一样, 你脸上毛糙吗 , 死皮多吗 . 如果多的话买个电动洗脸机, 隔几天用一次去死皮 .

yeyang5211

2023-04-18 11:26:04 +08:00

还有油多的话,用洗脸机洗的比较干劲 ,然后就是洗面奶用中性的,当清洁剂用. 注意保湿就能减少出油. 油少了痘痘就少了

paststrange

2023-04-18 11:27:04 +08:00

@Biluesgakki 都可以先去三甲皮肤科瞅瞅

LaGeNanRen

2023-04-18 11:30:24 +08:00

不正经的回答：找个女朋友（手动狗头）
正经回答：找个女朋友

ming61177

2023-04-18 11:31:33 +08:00

控糖，口服异维 A 酸 + 可复美面膜，去问医生，会给你定个疗程。不要手挤，痘痘红肿有浓，需要的话去做火针排出，涂抹阿达帕林，夫西地酸。异维 A 酸千万要记住特别特别特别干，并且在一段时间内不能要孩子！！！！

R18

2023-04-18 11:37:07 +08:00

直接去刷酸真的有用。
除了异维 A 酸需要听医嘱，其他的药可以都试试选择自己适合的。
夫西地酸，阿达帕林，过氧苯甲，克林霉素磷酸酯
另外还有医用敷料之类的美容产品

tuuu178

2023-04-18 11:37:30 +08:00

我去年去医院也是吃了块半年的异维 A 酸，大油田直接变干了，也就不长痘了，就是要注意保湿，不然鼻子一直掉皮

zjj19950716

2023-04-18 11:39:24 +08:00

口服异维 A 酸，但是要达到剂量，国内外剂量标准不一样，剂量不达没作用或者停药易复发。楼上吃几个月就好的估计症状不严重。吃药期间清水洗脸就行，医美去坑祛印什么的等到停药了再做。副作用的话，男性相对少点。

areschen

2023-04-18 11:42:50 +08:00

疯狂洗脸，我那会也就每天洗 10 次脸吧

Sting1226

2023-04-18 11:44:53 +08:00

痘痘→刷酸。
痘印痘坑→黄金微针射频、点阵激光。

JKeita

2023-04-18 11:45:03 +08:00

维 A 酸，防晒

zhuyao

2023-04-18 11:45:58 +08:00

年纪大了自然就没了

lycpang

2023-04-18 11:47:19 +08:00

刷酸，然后皮肤就会从油皮变成干皮。。控制不好就会高程敏感肌

wqhui

2023-04-18 11:59:54 +08:00

严重就去医院开药吃，或者做那种红蓝光治疗。对我来说喝牛奶、熬夜、吃坚果类短时间量比较大都会爆痘，比如连续几天，偶尔一次没事，平时洗完脸涂点保湿的。异维 A 酸不要自己随便买来吃，副作用很多也很明显，有可能致郁

HolaPz

2023-04-18 12:31:26 +08:00

我不长痘但是给些建议早点睡脸太油的话可以洗一下不要给自己太大压力就这些啦

0x663

2023-04-18 12:42:47 +08:00

丁勇老师有个治疗方案可以参考一下
[脂溢性皮炎]( https://www.bilibili.com/video/BV1dg411j7Eh/)

M2K4

2023-04-18 12:51:10 +08:00 via Android

每天换枕套

chocotan

2023-04-18 13:03:50 +08:00

去专业的皮肤科看一下
水杨酸、维 A 酸

PalenessIb

2023-04-18 13:03:58 +08:00

硫磺皂！规律作息，多喝水，吃复合维生素，整个人保持清爽状态，便秘是痤疮的重要诱因之一。

KissmeBaby

2023-04-18 13:06:40 +08:00

吃避孕药

lsiufD

2023-04-18 13:12:20 +08:00

重度油皮，去医院开异维 A 酸吃，已经吃了 9 个月现在暂时停药

这个药吃了会很大程度的控制皮肤出油整个脸部、嘴唇都很干，服药期间因为出油少了所以基本不长痘，黑头也没了

但是这个药又不能长久吃，医生建议是半年到九个月，到现在停药一个月，又开始出油，黑头、小豆豆也开始长了

weakbd

2023-04-18 13:15:55 +08:00

@R18 激光红蓝光都是噱头，华山医院专家亲口跟我说的，痘痘吃点药就好了，在吃药期间会停用所有化妆品

MarkP

2023-04-18 13:21:21 +08:00

@lsiufD 是的，异维 A 酸疗程内控油效果特别好，但一停药不用多久马上就恢复原样了。

wonderfulcxm

2023-04-18 13:25:16 +08:00 via iPhone

异维 A 酸副作用很夸张，好像得停药一年还是半年才能要孩子。

Sherlock0627

2023-04-18 13:25:18 +08:00

不严重就外用药膏，严重就口服，没啥好说的

R18

2023-04-18 13:26:05 +08:00

@weakbd 不是，我是说刷酸啊。痘痘好了还有痘印，都得靠这些医美来去，药没什么好的疗效。

Planarians

2023-04-18 13:30:02 +08:00 via iPhone

普通的是靠涂涂药就能好了痘坑痘印这些只能靠刷酸激光来解决个人觉得没啥必要

JavenXiao

2023-04-18 13:30:15 +08:00

我自身的体验，是一吃消炎药皮肤就好，一停药就又长痘。外用药效果差一些，而且也是药不能停。感觉这是个绝症。

blockmin

2023-04-18 13:33:22 +08:00

水杨酸克林霉素阿达帕林异维 A 酸那氟沙星乳膏

kaishi123

2023-04-18 13:34:13 +08:00

一定管住手，不要挤。
像上面说的，好好洗脸好好睡觉别吃太油的东西，严重的话去医院。
年龄大点就好了。

binaryify

2023-04-18 13:41:36 +08:00

我只要喝牛奶就很容易长痘，所以现在基本戒了

OwenY

2023-04-18 13:43:35 +08:00

三甲西医医院谨遵医嘱我自己也是这样看好的

MYDB

2023-04-18 13:43:38 +08:00 via iPhone

过度宣传容貌焦虑的产物，皮肤分泌一些赃物不是很寻常？年纪大了就会好了，然而到时候又被宣传抗老，笑死

xiaoliu926

2023-04-18 13:45:14 +08:00

上海地区来说：
1.脸部轻微红肿的话涂抹阿达帕林凝胶，很快会消下去。
2.痘痘严重的话去医院挂皮肤科，我去过瑞金医院，医生给开的异维 A 酸胶囊，吃 1 个月复查一次，外用的就是异维 A 酸乳膏，涂抹痘痘部位，加快成熟脱落。
3.痘坑的话推荐去上海皮肤病医院（上海 2 家）做医美项目（刷水杨酸，800/次），周六也上班，效果蛮不错的。

deplivesb

2023-04-18 13:45:20 +08:00

少喝牛奶，多睡觉。少熬夜，多看报。规律的生活，减少压力。豆豆就会少。如果还不少，那可能需要口服一些药物或者刷刷酸。

exmario

2023-04-18 13:46:06 +08:00

搞好清洁，去医院治疗，这 2 条基本就够了

xiaoliu926

2023-04-18 13:46:38 +08:00

异维 A 酸胶囊副作用：脸部干燥脱皮，需要配合使用保湿霜，半年内不能要孩子。

8355

2023-04-18 13:58:10 +08:00

结婚就好了
😂😂😂😂😂

straysheep

2023-04-18 14:03:33 +08:00

异维 A 酸 yyds ，去三甲医院看看，最好选择有痤疮专科或者医美专科的更好

ColdBird

2023-04-18 14:05:15 +08:00

班赛、阿达帕林、他扎罗丁、夫西地酸

daisyliudi

2023-04-18 14:08:00 +08:00

最近在减肥，痘痘少很多，少吃甜食，如果出油大可以中午也洗次脸，然后就是作息规律了

daisyliudi

2023-04-18 14:08:22 +08:00

还可以去查查内分泌科，找找原因吧

wasd6267016

2023-04-18 14:22:34 +08:00

根据描述严重

大城市三甲医院皮肤科异维 A 酸

不二法门结贴

wasd6267016

2023-04-18 14:23:58 +08:00

@Sting1226 老哥后者两个做过吗效果明显不

xujiang

2023-04-18 14:25:21 +08:00

刷酸，保湿，做好消炎

cf2096

2023-04-18 14:26:16 +08:00

1. 不吃红肉
2. 温水
3. 买洗脸巾

polobug

2023-04-18 14:26:31 +08:00

熬夜+不洗脸 = 细菌入侵爆痘。。

simonlu9

2023-04-18 14:29:12 +08:00

有女朋友吗，交个女朋友，调节内分泌失调，多接吻，多分泌雄性激素，就没了，我也是这样过来，谈了女朋友，皮肤都好多了

SWALLOWW

2023-04-18 14:30:55 +08:00

偏方，肥胖的人不爱长痘，啊哈哈

jinhan13789991

2023-04-18 14:50:27 +08:00

去 3 甲医院看皮肤科专家。别去中医院。

Pichai

2023-04-18 14:52:05 +08:00

面部清洁，少熬夜。多性生活！

yiqiao

2023-04-18 15:11:09 +08:00

去医院，真实有效。
阿达帕林，维生素 C ，维 A 酸。
痘印给我开了人类表皮修复因子

@SWALLOWW 假的，亲测

28Sv0ngQfIE7Yloe

2023-04-18 15:18:07 +08:00

@wonderfulcxm #47

孕期女性需要注意，男性不需要关注这个

guanzhangzhang

2023-04-18 15:18:14 +08:00

如果你不想或者不方便洗枕套，可以买 n 个大面积的布和床单隔开脸或者头接触它睡，定期换洗它
不吃一切甜食和饮料
不要用手摸脸
不要吃辣的，因为吃辣的后你可能太辣去喝甜的
============
以上是不吃药以外需要注意的事项

28Sv0ngQfIE7Yloe

2023-04-18 15:18:40 +08:00

@SWALLOWW #72

肥胖的人更容易脂溢性皮炎+痤疮

fh74599

2023-04-18 15:22:31 +08:00

我经常三四点睡也没怎么长痘痘

wonderfulcxm

2023-04-18 15:37:26 +08:00 via iPhone

@Morii 不，看是外用还是口服，口服是有影响的。这是 chatgpt 的回复：

异维 A 酸外用药物通常不会对男性生育产生影响，因为它不会进入血液循环系统。异维 A 酸主要通过局部作用于皮肤表面，以减少痤疮和其他皮肤问题。因此，男性使用异维 A 酸外用药物通常不会影响其生育能力。

但是，如果男性使用口服异维 A 酸，它可能会影响男性生育能力。口服异维 A 酸已被证明可以对男性的精子产生负面影响，导致精子质量下降，数量减少等生育问题。因此，如果男性正在计划怀孕或正在尝试怀孕，请在使用任何口服药物之前咨询医生。