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周末都是烧可口可乐那个 3.8 升的大瓶纯净水， 2 天喝了 2 瓶。有点担心，一直这样会不会水中毒什么的？
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bazingaterry 2017-02-26 18:55:44 +08:00 via iPhone
看你出多少汗 😄
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peneazy OP @bazingaterry 感觉没出多少汗，撸了 2 天代码。。
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duola 2017-02-26 19:03:32 +08:00  1
没事，我一天两瓶 2 升可乐一样喝，不过胖了好多。
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peesefoo 2017-02-26 19:03:37 +08:00 via Android
渴了就和，不渴就少喝，只要不喝撑了，没有什么不舒服就没事。
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mringg 2017-02-26 19:04:27 +08:00 via iPhone
有些多
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mengli 2017-02-26 19:04:52 +08:00
温习一下高中生物书。
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wangjie 2017-02-26 19:05:54 +08:00
4l 正解，真要是渴就喝呀
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lxrmido 2017-02-26 19:09:07 +08:00
渴了就喝，世界上没几个人有喝水喝到中毒的毅力
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peesefoo 2017-02-26 19:09:39 +08:00 via Android
少量多次吧，经常口渴就喝一大杯，肚子撑得难受。
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droiz 2017-02-26 19:23:15 +08:00
嘴干就喝，多上厕所也能运动
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pouta 2017-02-26 19:36:58 +08:00 via Android
喝水也有过量的说法？
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wibile 2017-02-26 19:52:42 +08:00
@pouta 有的，搜索水中毒，就知道了。印象中有个新闻，监狱中欺负一新来的，让人家喝大量的水，最后导致身体问题，似乎还是不可逆的损伤。
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otakustay 2017-02-26 20:02:51 +08:00
水中毒是要不排出去不断喝的，最后说白了就是脑子进水而已，如果你排出去了再喝不会有事，体液环境稳定性还是很好的
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jcwtime 2017-02-26 20:03:29 +08:00 via Android
看尿液颜色，就知道是不是喝过了。健康的尿液應該是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是無色的;喝水少的時候，則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都是正常的。
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jcwtime 2017-02-26 20:06:19 +08:00 via Android
尿液颜色跟白开水一样，就说明喝水过量了。不应该再喝水了。
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shinwood 2017-02-26 20:07:13 +08:00 1
@duola 真心建议可乐少喝点，特别别代替饮水。办公室真事：以前一个同事天天也是一大瓶可乐，后来年纪轻轻就得了糖尿病，体重骤减，靠打针过日子。
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AnonymousID 2017-02-26 20:19:12 +08:00
最近这三天自己喝了一桶 18 升的纯净水，平均每天 6 升，一直坐着就想喝，就是老是上厕所
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joying 2017-02-26 20:33:16 +08:00
水喝多了除了老想上厕所外没什么坏处，正常人很难喝到水中毒
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lyz8 2017-02-26 20:39:46 +08:00
水没有过量之说,可乐之类的倒真是不能喝多
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zeinipiyan 2017-02-26 20:39:52 +08:00
正常人一天一升水就可以了
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XDA 2017-02-26 20:51:28 +08:00 via iPhone
卧槽，我这种一天不停的喝白开水然后不停的上厕所的是不是有病？不喝水就难受
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ferrum 2017-02-26 21:18:42 +08:00 via iPhone
你确定不是 1.8 升的？
不管有没事，一天 3.8 升的饮水量是非常巨大的。普通瓶装卖两块钱的农夫山泉，一瓶是 550ml 。 你这个喝法等于一天喝七瓶，想象一下如果你喝的是这种瓶装的，一天下来就有七个空瓶摆着。 |
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gam2046 2017-02-26 21:23:51 +08:00
我想起我以前的学生宿舍，那个时候刚入学，天南地北的人在一个宿舍白天军训，晚上没事儿干，寻思着找点乐子。于是乎有人提议 炸金花 。后获一致通过，但是光玩没劲，要来点彩头。于是乎再次商议，输的人喝水。
结果......有个手气背的，老是输（短时间内大量饮水），最后突然不行了，送至附近的武警医院。结论：膀胱积水。反正我是头一次听到喝水喝出问题的。 |
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pouta 2017-02-26 21:32:36 +08:00 via Android
能和多少就喝多少 没啥问题吧
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wolfan 2017-02-26 21:36:54 +08:00
反正喝多了，你也得尿出来，怕啥呐~
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zzcchh 2017-02-26 21:37:47 +08:00 via Android
很口渴么？我觉得喝水适量为好。多了也是病，比如糖尿病，垂体瘤
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mlhorizon 2017-02-26 21:45:31 +08:00
要注意补充电解质。
去年 8 月在天山峡谷请客户搞活动，晚上打游戏牌。 因为酒精过敏，其他人喝酒我喝水作陪，一晚上 500ml 的矿泉水喝了 8 瓶。 感觉各种不对劲，赶紧让酒店的人给我弄了点盐，兑盐水喝了才缓过来。 喝水太多比喝酒还难受。 |
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Antidictator 2017-02-27 08:27:10 +08:00 via Android
@peneazy 可乐喝了不是对男人不好，是对牙齿不好，当然摄入过量的糖分也是不好的
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v2orz 2017-02-27 09:01:18 +08:00
这点量完全不是问题，不要短时间喝就是。还能减少结石风险
我前几年有结石的时候，医生让我一天尽量达到 6 升... |
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Felldeadbird 2017-02-27 09:38:34 +08:00
这个量刚好每天 8 杯水。
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med1po 2017-02-27 09:46:32 +08:00 via Android
喝多了增加心脏负担，一天 2.5L 左右就差不多了
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Famio 2017-02-27 10:12:03 +08:00
说到喝水，前段时间看到世卫建议一天喝 2.5L 的水。然后我 JD 搞了一箱怡宝…… 1.5L 一瓶的那种，按理说一天至少要喝掉 1 瓶。
结果，我一天下来一半还没到…… 真心觉得喝水任务艰巨。 |
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zongwan 2017-02-27 10:20:49 +08:00
先不谈水是否纯净或者烧水的器械是否卫生的问题
光喝纯水 血液渗透压下降，导致全身性水肿 大量补水的同时也需要注意补充其他微量元素 |
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xiaop 2017-02-27 10:26:20 +08:00
一直口渴的话，说明你里面很需要鼓励和赞赏的话。
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testpachong 2017-02-27 11:07:23 +08:00
昨天就喝了好多水，然后过一会就上厕所。
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libook 2017-02-27 11:10:16 +08:00
听说人觉得渴了就已经是脱水状态了。。。
喝那么多是不是有其他原因？ 1. 盐吃多了 2. 空气干燥 3. 身体不好 帝都冬天极其干燥，也会经常渴，弄了台加湿器好多了。。。 |
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Jacky001 2017-02-27 13:17:12 +08:00 via iPhone
我是骆驼型，出了吃饭喝点汤外，基本每天不用额外补水
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