询问一下大家的鼠标手是怎么解决的？

鼠标

关节处

鼠标手

指头

67 条回复 • 2016-08-03 08:07:13 +08:00

1

tvallday

2016-08-01 10:36:25 +08:00

1

没试过这么严重。我长期用 touchpad 后来手掌关节长了个小肉瘤，打消炎针慢慢消失的，天气一变热就什么都看不见了。

2

saxon

2016-08-01 10:37:13 +08:00

1

一个舒服的鼠标垫一个机械键盘用十个指头打字

3

ahcat

2016-08-01 10:38:10 +08:00

1

可以试下轨迹球，罗技 M570.

4

linesh

2016-08-01 10:43:40 +08:00

1

不知道楼主是什么工作性质，如果不是绘图类或者其他**必须**用鼠标的工作，可以尝试把需要鼠标的操作全键盘化，提升效率不说，工作也专注了。

5

hoogle

2016-08-01 10:44:25 +08:00 via iPhone

1

不能用触控板替换？用 MacBook 的码农表示基本不需要鼠标，不用鼠标或者尽量少用就没这个问题，还有见过一些凸起的鼠标垫可能有用。

6

hoogle

2016-08-01 10:49:07 +08:00 via iPhone

1

搜索“凸感鼠标垫”，听说但没试过，小孩子别搜

7

DT27

2016-08-01 10:53:15 +08:00

1

以前手腕疼，后来换了轨迹球，然后大拇指疼。。。然后又换回普通鼠标。。。

8

wbing

2016-08-01 10:56:20 +08:00

2

浏览器装个 vimium 插件，看网页时就可以不用鼠标了

9

Exin

2016-08-01 11:02:16 +08:00 via Android

1

超大鼠标垫+人体工程学鼠标（ 500 左右，预算充足继续往上
好的外设很重要

10

Errpt

2016-08-01 11:02:37 +08:00

1

我是普通鼠标、轨迹球和 touchpad 换着用。

11

a570295535

2016-08-01 11:13:59 +08:00

1

你是说的这个吗，手不舒服的时候用手机当鼠标。。。

12

depress

2016-08-01 11:15:49 +08:00

1

Thinkpad 小红点+垂直鼠标毫无压力

13

sailtao

2016-08-01 11:18:19 +08:00 via Android

1

换手用鼠标，两只手轮流休息

14

majunbo

2016-08-01 11:25:15 +08:00

1

左右手开工。

15

cfans1993

2016-08-01 11:30:40 +08:00 via Android

1

整个按键映射，如 A 键映射左键单击，这样右手只要负责移动就好了

16

ranran

2016-08-01 11:30:52 +08:00

1

触摸屏

17

BGLL

2016-08-01 11:33:25 +08:00

1

换个合适自己手的鼠标，多实际体验下，曾经用过一个鼠标，用久了手指关节就痛，换了个就好了

18

xx314327475

OP

2016-08-01 11:38:47 +08:00

@hoogle iOS 开发者，有个东西叫 storyboard ，还是用鼠标习惯一些，😂

19

hoogle

2016-08-01 12:43:47 +08:00

1

@xx314327475 用 storyboard 都拖出鼠标手，这得多大工作量啊。。同 iOS 开发，但是基本不用 sb ，偶尔写 demo 简单拖下没感觉触控板有什么不方便的。唯一要用到鼠标的只是用 PS 的时候。

20

Phariel

2016-08-01 12:46:38 +08:00 via Android

1

小红点键盘

21

nightwind

2016-08-01 12:46:51 +08:00

1

@xx314327475 带护腕，不谢

22

chn9207

2016-08-01 13:04:19 +08:00

1

选个好的鼠标垫

23

Yvette

2016-08-01 13:15:53 +08:00

1

改用触控板

24

tabris17

2016-08-01 13:19:56 +08:00

1

剁手？

25

Arnie97

2016-08-01 13:20:07 +08:00 via Android

1

@Phariel 小红点会从鼠标手变成键盘手吧…

26

jasontse

2016-08-01 13:46:39 +08:00 via iPad

1

Leap Motion （逃

27

Phariel

2016-08-01 13:47:46 +08:00 via Android

1

@Arnie97 不会一切看姿势。。。并且劳逸结合也很重要啊。。。

28

vuser

2016-08-01 14:00:10 +08:00

1

刚采购一个腕垫

29

OrangeM21

2016-08-01 14:05:25 +08:00

1

mac 不用鼠标》。。

30

viator42

2016-08-01 14:07:54 +08:00

1

minicute 垂直鼠标,缓解手腕压力很管用

31

journey

2016-08-01 14:08:20 +08:00

1

淘宝：立式鼠标
用起来比普通的的确舒服一点

32

402124773

2016-08-01 14:24:32 +08:00

1

换左手

33

lightening

2016-08-01 15:32:53 +08:00

1

鼠标和触摸板换着用 + 左手右手换着用

34

arens

2016-08-01 15:35:14 +08:00

1

以前有此问题，之后试过不少人体工程学的鼠标，各种别扭，还是觉得养成好姿势，搭配点垫子，坐姿，椅子，来的有效。

35

kokutou

2016-08-01 15:36:06 +08:00

1

有段时间 ps 用多了。。。疼得很。
用手绘板顶了几个月，好了。。。

表示以前拿笔写字那么多年也没见手有问题，手绘板正好是拿笔的姿势。。

36

keithsliu

2016-08-01 16:37:05 +08:00

1

鼠标不行。。。换个大鼠标

37

wintersun

2016-08-01 16:39:30 +08:00

1

吓得我赶紧用左手玩了一会鼠标
然后站起来冲了一杯咖啡
==》左右互搏，劳逸结合

38

quericy

2016-08-01 20:19:22 +08:00

1

多玩玩 OSU ，找到最佳姿势就行了（逃~~

39

icegreen

2016-08-01 22:45:13 +08:00

1

我用鼠标都是拇指和无名指,两个手指控制鼠标移动;
掌心是空着的,不贴在鼠标上;
移动鼠标的时候手腕完全不用动, 只是变手型;
工作这么多年从来没有鼠标手, 希望能帮到你;

40

inisun

2016-08-01 23:50:20 +08:00

1

用 vim 和 emacs 的那些人还没出现吗..逃

41

Zao233

2016-08-02 00:32:10 +08:00 via Android

1

室友在下面垫钱包……

42

msg7086

2016-08-02 02:09:10 +08:00

1

罗技 M570

43

grzhan

2016-08-02 02:42:30 +08:00

1

说到轨迹球我朋友以前生日时候送了我一个，但我一直不会用。

44

wangjie

2016-08-02 03:42:37 +08:00

1

笔记本一般不用鼠标

45

mozutaba

2016-08-02 04:52:10 +08:00

1

用上这个真的好了。

https://img.alicdn.com/imgextra/i1/41162317/TB2sgWIeVXXXXbSXXXXXXXXXXXX-41162317.jpg

以前右手小指总是麻木的，现在玩手机左手小指麻木。

46

lsoknet

2016-08-02 06:33:45 +08:00 via Android

1

健身球。

47

ppwangs

2016-08-02 08:55:18 +08:00

1

在用 M570 ，感觉还不错……
其实坐高一点或者桌子低一点都挺好的。，腰挺直一点，

48

theJian

2016-08-02 09:35:55 +08:00

1

我给你个偏方.
编辑器 vim
+ 浏览器 chromium 上装 vimium 插件
+ 桌面 i3wm

这样基本就不需要鼠标了

49

chihuo

2016-08-02 09:39:03 +08:00

1

我已经习惯左手用鼠标了。：）

50

asca

2016-08-02 09:56:51 +08:00

1

在用罗技 M570 ，不过改善并不特别明显。

51

baby4free

2016-08-02 10:00:58 +08:00

1

用 macbook 的触摸板之后好了很多

52

kokdemo

2016-08-02 10:15:34 +08:00

1

换了一个立式的鼠标，之后就一点问题都没有了，用再久都不累。

我用的这一款。
https://s.taobao.com/search?q=%E7%AB%8B%E5%BC%8F%E9%BC%A0%E6%A0%87&spu_title=%E5%A4%9A%E5%BD%A9+M618&app=detailproduct&pspuid=677228&jc=1&cat=50023541&from_pos=19_50023541.bpvcombo_1_0_677228

53

xx314327475

OP

2016-08-02 12:01:39 +08:00

@Arnie97 2333

54

xx314327475

OP

2016-08-02 12:01:54 +08:00

@Phariel 撸啊撸？

55

xx314327475

OP

2016-08-02 12:02:23 +08:00

@OrangeM21 有的时候还是需要的尤其是使用 storyboard 的时候

56

xx314327475

OP

2016-08-02 12:02:51 +08:00

@402124773 双手残疾君上线了。。

57

xx314327475

OP

2016-08-02 12:03:08 +08:00

@arens 谢谢老司机~

58

xx314327475

OP

2016-08-02 12:03:46 +08:00

@icegreen 么么哒~

59

xx314327475

OP

2016-08-02 12:04:08 +08:00

@inisun 哥们，你要发起世纪大战么~~

60

xx314327475

OP

2016-08-02 12:04:39 +08:00

@Zao233 按点击量算钱吗？

61

xx314327475

OP

2016-08-02 12:05:24 +08:00

@mozutaba 额。。好污。。。

62

xx314327475

OP

2016-08-02 12:05:57 +08:00

@theJian vim 大法好~

63

msg7086

2016-08-02 12:06:36 +08:00

1

其实你可以一层楼回复多人的。

64

xx314327475

OP

2016-08-02 12:06:48 +08:00

@kokdemo 这造型略吊啊~

65

xx314327475

OP

2016-08-02 12:08:00 +08:00

@msg7086
感觉还是一个一个回复吧，表示一种对给我留言的朋友尊重，一起回复，我觉得有点像朋友圈统一回复的感觉

66

jedicxl

2016-08-02 12:48:00 +08:00 via iPhone

腕托，效果杠杠的

67

ilikekindle

2016-08-03 08:07:13 +08:00 via Android

最有效的办法，换成绘图板。