RT,机型是 2019 款 MBP,
CPU:i9 ， 内存：32G, 硬盘：1TB, 独显：8G-5500M
当前系统 15.7.1 。
去年刚重装过系统，刚重装的时候都是好的，然后用到年底的时候，开始出现奇怪的异常，比如我启动百度网盘，突然就莫名触发了什么快捷键，激活了左上角苹果菜单。
然后，开 Edge 浏览器，标签数都还没我 4 代 i5 ，16G 的笔记本多，edge 突然就崩了。整个浏览器的所有菜单全消失，窗口内容也消失，只剩左上角关闭按钮还在。
最要命的就是，外接显示屏，开小破站看视频完全不能开弹幕，开完秒变 PPT 。。。不开弹幕外接屏幕也能明显感受到卡顿。
这个配置已经差到开网页看视频都卡的地步了么？
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bbxx11 19 小时 44 分钟前
同 19 款，不过我是 i7+32 的 现在用的 15.7.5 ，感觉还行，还能玩两年，想换新款，但是旧的只能卖个 1000 来块钱，不值得啊！
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chengxiao 19 小时 41 分钟前
2026 年了,保底都快 7 年了....
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tanrenye 19 小时 36 分钟前
装回 Monterey
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tamarix666 19 小时 32 分钟前  1
我用的 mbp 2013 late 感觉还可以也不卡
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ohmyzsh 19 小时 28 分钟前 via Android
2015 的很卡了，以前也不是这样啊，现在 Chrome/Safari 打开都费劲，是不是内存啥的老化了
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MilkyWayne 19 小时 21 分钟前 1
已经完全不行了，打算报废收藏了。
跑 Tahoe ，那是开机就卡，干啥都卡。 装回 Monterey 会好很多，但是很多新软件就无法兼容了，iCloud 使用也有很多限制。 结论：没啥大用了。 |
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adajoy 19 小时 17 分钟前
最近用 u 盘格盘重装了，体验良好
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jioswu 19 小时 8 分钟前
同配置 15.7 在用,还行,没有说的这些问题,发热大降频(通病不说).主要没钱换 arm
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JimmyLX 19 小时 7 分钟前 1
作为一个还在用 2017 款办公的人，分享一点经验：
- 可能是电池/散热不行了，导致 cpu 突然降频，一下子很卡 - 下载一个实时监看 cpu 温度和频率的软件，例如 iStat ，也有其他免费的 - 可以尝试拆机清灰，看情况是否要换电池，可以减少 80% 的卡顿，再战几年 吐槽一下：键盘是真的垃圾，手感差，还误触。现在 touch bar 显示也出问题，十分之一的地方黑屏了 |
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sunchaoylq 18 小时 59 分钟前
我的 2017 还是那批键盘有缺陷的，打字都不爽。前段时间打算装飞牛也失败了，如果成功还能发挥点余热。
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sharpy 18 小时 54 分钟前
拆机清灰换硅脂，还能再撑个几年
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EdmondGUO 18 小时 50 分钟前
有问题，应该不至于这样卡，我还有个 i5 的呢，不外接看个 b 站还是没问题的
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mkt 18 小时 48 分钟前
同 19 款，不过我是 I9+64GB+4TB
买了 m2 max 以后把 19 款改装 windows 用了 |
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Yesr00 OP @MilkyWayne 目前遇到的兼容问题都有哪些？我基本日常就是 vscode,JB 全家桶，Navicat,iterm,微信，QQ,Vivo 办公套件，MAMP,Adobe 全家桶(基础应用），HBuilder ，SourceTree 这些。。。别的似乎就没有了。纠结了。我查了一下说是调用独显的问题，12 以后得系统对牙膏厂支持不佳。
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ravoxzou 18 小时 40 分钟前
M 系列都出到第五代了，换吧
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popoteto 18 小时 30 分钟前
我的是 2017 款 i5 ，8GB 内存。长时间不关机会卡，每天重启后会好很多。
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ninjaJ 18 小时 26 分钟前
你可以留意下温度是不是特别高，我的电脑是这样。macOS 当硬件温度特别高时，它会自动起一个高占用的进程（忘记叫啥了），阻止用户自己的进程继续调用过多硬件性能。（这是 AI 告诉我的，不知道真假）
我的表现是特别特别卡，然后直接黑屏。后来我把电脑送去官方售后修，那边的售后跟我说 Intel 版本的硬件有点问题，用久了会很大概率主板散热能力变差，可以想象成虚焊导致热量传导不出去，他们已经修了很多了，只能更换主板。但是换主板不如买新的。 所以你的问题可能不是配置问题或者系统问题，而是硬件问题。 |
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Yesr00 OP @ninjaJ 晚点我关注一下，感觉不外接屏还好，一外接就不太行。我看了外接的时候加上散热器，温度基本维持在 65°C 上下.可能大概率还真是 15 的系统对独显调用不太行。
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lixintcwdsg 18 小时 19 分钟前
哥，赶紧换 m 系列吧，体验不是一个档次的
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AastroLula 18 小时 14 分钟前
@bbxx11 能考虑出我吗,可以比回收的价格高一点,对我们低性能需求的也很够用了
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di11wei 17 小时 44 分钟前
听说老款 MacBook Pro 最好的归宿是 Linux
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rich1e 16 小时 59 分钟前
2012 MBP ，报道。
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stinkytofux 16 小时 44 分钟前
我 2019 款的 iMac 都扔了, CPU 9900K 都拿不住散热, 稍微一用就发热降频, 卡的要死, Intel 就是垃圾中的垃圾. 几万块买的 iMac 都不如现在几千块的 M4 Mac Mini 一根毛.
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qihu3721 16 小时 43 分钟前
降级到 13 ，最好 12 ，你就会发现新世界了。
还有，拆机+清灰+重涂硅脂。 |
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MrZYB 16 小时 43 分钟前
19 款 16 寸 Intel i7+32+5300M+512 的机器，12.7.6 的系统用着还行，日常就办公套件，IDEA 、vscode 、navicat 、orbstack 之类的，除了电池不行外其它还能用两年。
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lepig 16 小时 37 分钟前
我的 MBP2015 还再用呢。 只不过不做开发工作了，办公场景使用。
系统只能停留再 12 ，升级也升不了。刚好 |
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leo72638 16 小时 22 分钟前
M1 出来后这玩意儿就该卖了换 M1 ，完全是鸟枪换炮的感觉
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jioswu 16 小时 16 分钟前
@Yesr00 重装试下,我就拆开清理了一下灰,换硅脂太麻烦了得全拆怕搞不来就没弄了.平时都是空调房使用,使用应用(无 Adobe)基本差不多.可能不需要长期编译.没有太多场景风扇会拉满.一直都是上支架架空-不带风扇/水冷.烫是真烫.但是还能 hold 住.按理说上水冷应该能压住
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0xC000009F 16 小时 7 分钟前
换工作后就一直用公司电脑内网开发，自己电脑就查个资料、写写文档、上 V 站摸鱼。准备用满 10 年再看看情况决定换不换。
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zz44917 16 小时 6 分钟前
 2015 年的主力机 |
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BachelorMan 16 小时 4 分钟前
回退老系统
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Razio 16 小时 3 分钟前
我也是，咸鱼还没挂出去
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darksheen 15 小时 55 分钟前
我还升了 26 呢，更卡了
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heyjei 15 小时 55 分钟前
其实不是卡的问题，主要是很多软件都不兼容了，就连 brew 都无法用了
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chevalier 15 小时 47 分钟前
这款完全是模具散热的锅
我的黑苹果是相近配置，9900K+32G+1T+RX55008G ，系统是 15.0.1 ，日常使用很流畅，完全没有想换机的动力 |
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Rickkkkkkk 15 小时 27 分钟前
用过 m 系列不可能再用 intel
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deplives 15 小时 24 分钟前
电子垃圾了
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since2021 15 小时 24 分钟前
装回老系统
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wlals3003 15 小时 22 分钟前
系统太高了，带不动
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70k 15 小时 19 分钟前
主力机器还是 iMac 2019 买了 m1 pro 用俩月就挂咸鱼卖了
等感觉卡了就装 ubuntu26lts 只要屏幕不坏 准备用到死 |
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playstation3 15 小时 19 分钟前
清灰试试了 用过这款 除了很热 性能感觉可以啊
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destinism 15 小时 18 分钟前
改装成 windows 不知道会不会好一点
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kwater 15 小时 12 分钟前
brew 刚淘汰 ventura 系统，Sequoia 应该也快了。
不过还有 macports 可以顶一下 如果你没有 istat menus 这类提供运行状态数据，峰值瓦数、温度等 只能猜测温度墙，硅脂失效了吧 |
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Miaosful 14 小时 59 分钟前
本身散热就烂，加上事实上已经被苹果放弃了，换机器吧
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frankxzw 14 小时 52 分钟前
我的是 2019+i7 ，参考了这篇文章贴了导热片，效果显著
目前 Tahoe 系统用起来体验良好 （ https://www.reddit.com/r/macbookpro/s/iZU1nTtY1T ）  |
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5xX4U5sUwdELgdQ3 14 小时 37 分钟前
因为 brew 不支持 Sequoia 之前的 OS 了, 今年重装之后把 2019 年的 i7 MBP 升级了, 接 4K 显示器用着倒没什么大问题, 就是看个视频, CPU 温度能到 80 多度, 看功耗整机已经二三十瓦, 对比下 M4 新 MBP 的五瓦功耗, 差距很大.
2026 年 9 月开始, brew 就完全把 Intel mac 列为 tie 3 support 了, 到时候就真只能报废了. |
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Niphor 14 小时 36 分钟前
清灰换硅脂，再坚持坚持，过两天就能换了
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bomb77 14 小时 26 分钟前
同 2019 路过，还是 16G 内存，内存满了跑 swap 确实会变 ppt ，内存控制好，还能凑合再用用
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urlk 14 小时 23 分钟前
新系统有点卡了
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Cruzz 14 小时 14 分钟前
我的是 i9+64g 的，26 完全用不了，回到 15 了，在往前好些软件不支持，其实 10.15 是最好的。现在 touchbar 总抽风，时而亮时而不亮的。别的问题不大。过两年再换。
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puras 14 小时 9 分钟前
18 款，之前升到 15 ，打开浏览器都会卡一下，回退到 14 就没有卡的感觉了。
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realJamespond 13 小时 49 分钟前
20 的丐版 touch 经常失控乱点
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WeeH9T 13 小时 29 分钟前
 还有谁！ |
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Autonomous 13 小时 28 分钟前
早点卖掉换 Apple Silicon
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lance07 13 小时 25 分钟前
感觉就是要清灰了，前段时间用一个 15 年的 mbp 开发，还是能用的。。
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captain55 13 小时 20 分钟前
安装国产软件的原因。
这是我的主力工作机： <blockquote class="imgur-embed-pub" lang="en" data-id="a/tWCRuWF" data-context="false" ><a href="//imgur.com/a/tWCRuWF"></a></blockquote><script async src="//s.imgur.com/min/embed.js" charset="utf-8"></script> |
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captain55 13 小时 15 分钟前
<img src="
 " class="embedded_image" rel="noreferrer">[img] [/img] |
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9136347 13 小时 5 分钟前
不要升级系统 保持用 macOS Big Sur 和 Catalina ，只要不出现软件兼容的问题，我觉得可以再战 3 年
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Avedge 12 小时 57 分钟前
同款机，打算 15.7 养老了
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esile 12 小时 50 分钟前
15000 买的去年 1200 卖了
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vem 12 小时 46 分钟前
你这不大正常,我 2020 款 M1 Pro 还在当主力机呢
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dufu1991 12 小时 41 分钟前
和你同款，去年卖了。这一款设计有问题，i9 是发热最严重的芯片，MacBook Pro 使用的是单个铜管（也就只 Apple 敢单管压 i9 ），稍微给点任务就发热，甚至外接一个 1080 的显示器，全部程序都关闭，直接热到恐怖，完全用不了。
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stevexu 12 小时 34 分钟前
17 款的 MBP ，去年卖了，太卡了，跑程序风扇呼呼响。公司配的 M3, 同时开几个控制台都很流畅。
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apollo007 12 小时 31 分钟前
巧了，我也有一台 2019Intel 的 mbp 。不懂就问，可以用来装 Windows 系统用吗？不知道会不会不那么卡？
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fate 12 小时 12 分钟前
macmini 现在感觉也有点卡了
处理器 3.2 GHz 六核 Intel Core i7 图形卡 Intel UHD Graphics 630 1536 MB 内存 64GB 2667 MHz DDR4 启动磁盘 Macintosh HD macOS Sequoia 15.7.3 |
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benjaminliangcom 12 小时 11 分钟前
早就不行了，我 19 款 i9 MBP ，换 M1 MBA 后提升巨大，是巨大
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Vitta 12 小时 5 分钟前
外接显示器没几天卡成狗
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JoeyWuCNSZ 12 小时 0 分钟前
同款，15.7 没问题
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knightdf 11 小时 58 分钟前
感觉不咋卡啊，就是夏天发热严重
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justfun 11 小时 55 分钟前
@apollo007 我有一个装 windows11 了 比 macos 流畅多了，搭配 macs fan control 这个软件控制风扇转速，使用体验良好
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jinlong 10 小时 25 分钟前
15 年的 MBP 顶配，曾经卡到死，开盖清灰换电池后问题就解决了。
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Paul0218 10 小时 13 分钟前
同配置，但是系统是 14.x ，开小破站不卡。但是看其它直播平台会卡，掉帧
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Paul0218 10 小时 12 分钟前
打算下周看看 M5 pro 。但是一想到 M6 去刘海又犹豫了
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kaleido 10 小时 10 分钟前
mbp2020 ，在 ventura 、sonoma 挣扎好久卡死了，然后偶然看 reddit 上说 sequoia 改进不少，就格式化全新重装了一遍 sequoia
已经比前两个系统好了不少，至少能用了不会瞎发热了 |
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shimanooo 10 小时 4 分钟前
NUC8 黑果还在用。当然我换过风扇清过灰。
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lanphon 9 小时 50 分钟前
mbp2014 ，装了 arch linux 爽的飞起，主要是看上这个屏幕素质好。
如果还想运行 mac os 还流畅，还是上 M 系列吧，感觉苹果在计划性报废 x86 的 mac 了 |
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streamrx 9 小时 47 分钟前 via iPhone
m 系统
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sdnddr 9 小时 31 分钟前
同款电脑，用的 Tahoe 26.0.1 ，之前也被卡顿困扰，建议将电池-选项...-自动切换图形卡模式选项关闭再试试，个人体验流畅了一些
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zhang1215 8 小时 56 分钟前
17 款的还在当出差本呢
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lizhenda 8 小时 6 分钟前
确实卡的要命，还有不舍得丢掉。之前 2w 多买的。
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yxcxx 7 小时 12 分钟前
清灰换电池试试看,可能是电池老化系统降频了
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jqtmviyu 5 小时 37 分钟前
同 NUC8 黑果, 风扇确实有点吵, 但保持系统 12 不更新, 也还行呀.
像常见的开发软件 chrome firefox vscode zed datagrip 等都还在支持. 除了应用商店里的才会要求那么高版本. cli 工具 go python node uv, 直接用第三方版本工具, 也是上 github 下载的编译好的二进制. |
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williamjing 3 小时 55 分钟前
别纠结了，换 M 系列吧，体验直接拉满。
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