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iHaooo
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[职业求助] 29 岁 AI 专业硕士毕业在基层快抑郁了,要不要裸辞去读博/进高校?

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  •   iHaooo · 21 小时 43 分钟前 · 9182 次点击

    各位 V 友前辈好,最近陷入了极度的人岗错配和精神内耗中,每天都很痛苦,想听听大家客观、现实的建议。

    💻 个人背景

    • 硬件条件: 男,CS 硕士( AI 大模型方向)。江浙沪独生子,家里底子尚可。
    • 生存压力: 目前无房贷、车贷压力,未婚单身,基本没有经济和生存的后顾之忧
    • 现状: 今年考入江浙市直公安 GWY (技术岗,非本地)。目前按规定被下派到最基层单位(派出所,需要直面群众、处理各类鸡毛蒜皮和突发事件)进行为期 2 年的挂职锻炼,目前还需要再熬 1 年半

    🌪️ 目前的极度痛苦

    1. 环境窒息(属性严重不合): 我本质是个性格偏内向的“技术宅”。我极度厌恶且不擅长应对基层这种需要跟三教九流周旋、处理大妈吵架等高情绪消耗的环境。
    2. 制度排斥与身心俱疲: 基层实行半军事化管理,需要频繁值夜班(哪怕是睡觉也常被突发事件叫醒,睡眠质量极差)。工作量大,一个月只能保证 2 次双休。此外,还有各种应对检查的繁文缛节。
    3. 极度孤独: 无法融入周围的同事圈子,每天的闲聊话题完全插不上嘴,感觉自己像个异类,受到隐形的排挤。
    4. 心理状态红灯: 觉得白瞎了自己学了那么多年的 AI 技术。现在对上班产生了严重的生理性反胃,坐在工位上就觉得抑郁,每个月都会严重失眠几次,极其痛苦。

    纠结与未来的想法

    因为家里没有给我经济压力,我现在每天脑子里都在疯狂冒出“试用期内直接辞职(取消录用)”的冲动。

    我的 Plan B 是: 辞职去申请读 AI 方向的博士,未来去高校当老师,或者考一个其他系统(更偏后台/技术)的 GWY 。 我心里觉得,高校或纯技术部门的环境会相对单纯,更适合我这种只想安安静静搞研究、写代码。

    🤔 请教各位 V 友

    1. 放弃江浙体制内的工作,去读博当老师,这条路在当下的环境里现实吗?
    2. 高校的环境真的如我所想的那样“单纯”吗?还是说我只是在逃避现在的痛苦?
    3. 对于熬过这剩下的 1 年半,大家有什么心理建设或实际操作上的建议吗?

    真心求大家指点迷津,甚至是骂醒我也可以!感谢!

    220 条回复    2026-02-27 07:27:07 +08:00
    1  2  3  
    kafeicocoa
        201
    kafeicocoa  
       10 小时 47 分钟前
    @iHaooo #186 首先是 ga ,其次才是技术
    Digitalgk
        202
    Digitalgk  
       10 小时 28 分钟前
    直接走吧 煎熬一天都是极度浪费生命 还不如在家躺着出去玩也行
    bincheng1979
        203
    bincheng1979  
       10 小时 22 分钟前   ❤️ 3
    跟你说几个可能不太好听但很现实的事......

    基层派出所确实不是技术宅该待的地方!

    CS 硕士搞 AI 的人,每天要处理大妈吵架、值夜班被叫醒、跟三教九流打交道,这个错配程度确实离谱,而且你还是内向性格,这简直是把你扔进了最不适合的环境。

    但有几个问题你必须想清楚:

    第一,你为什么要考公安?

    公安系统,特别是基层派出所,工作性质就是这样的,你考之前应该了解过吧?还是说你以为技术岗就能直接坐办公室写代码,不用下基层?

    如果你当初就知道要下基层两年,那现在后悔,只能说是你对自己的承受能力估计错了,如果你当初不知道,那是信息不对称,但这个锅也只能你自己背。

    第二,读博当高校老师,这条路没你想的那么美!

    高校”单纯”?你想多了,高校有高校的复杂——课题组的人际关系、导师的压榨、发论文的压力、申请基金的勾心斗角、职称评审的各种门道。

    而且现在高校进人卡得很严,你 AI 方向想进高校,至少要顶会论文、最好有海外经历、博士毕业还要看学校(清北复交浙才有竞争力),你现在去读博,最快也要 4-5 年,那时候 30 多岁了,能不能进高校还不一定。

    就算进了,高校老师也不是坐办公室安安静静搞研究,你要上课、要带学生、要申请项目、要发论文、要应付各种评审考核,压力不比现在小,只是形式不一样。

    第三,你现在只干了几个月,就要辞职,这个有点草率!

    试用期内取消录用,这个记录会跟你一辈子,以后你再想考公,这个可能就是污点,而且家里人怎么想?花那么大力气帮你考进去,你干了几个月就说不干了?

    我知道你很痛苦,但几个月时间还不足以下”完全不能适应”的结论,人的适应能力比你想的强,很多人刚开始也觉得受不了,熬着熬着就习惯了。

    第四,你的 Plan B 可能是在逃避,不是在解决问题!

    你说想读博、想去高校、或者考别的系统的公务员,但这些都是”换个地方”,不是”解决你不擅长人际交往、不喜欢复杂环境”这个根本问题。

    到哪都有人际关系、到哪都有不如意的事,你现在是被基层环境吓到了,觉得换个地方就好了,但可能换个地方,还是会遇到别的问题。

    我的实际建议:

    熬完这 1 年半,别冲动辞职,理由有几个:

    一是你已经考进去了,这个编制来之不易,江浙市直公安,这个平台不差,熬过基层之后回到市局技术岗,工作内容会完全不一样。

    二是这 1 年半可以当成你的”心理训练”,你技术再强,总有一天要跟人打交道、要处理复杂局面,在基层学会怎么跟各种人周旋,这个能力以后有用。

    三是给自己留条退路,如果你真的熬过 1 年半还是受不了,那时候再辞职也不迟,至少你能证明”我真的尽力了,确实不适合”,而不是”我干了几个月就跑了”

    心理建设方面:

    别把这份工作看成你的人生全部,下班之后,你还可以做自己的事——写代码、搞研究、学新技术,很多人就是白天应付工作,晚上干自己真正想干的事。

    找个心理咨询师聊聊,你现在这个状态,失眠、抑郁、生理性反胃,已经比较严重了,专业的心理疏导会有帮助。

    降低对工作的期待,别指望工作能给你成就感、能让你自我实现。工作就是谋生的手段,你的成就感可以从别的地方找。

    如果实在熬不下去了,可以跟领导沟通一下,看能不能调整工作内容,或者申请提前结束挂职,虽然希望不大,但试试也无妨。

    关于未来规划:

    如果 1 年半之后回到市局技术岗,发现还是不适应,那时候再考虑转行也不迟,那时候你至少证明了自己努力过,家里人也不会太反对。

    读博这条路可以准备着,但别作为逃避的手段,如果你真的对学术有热情、想在 AI 领域深耕,那读博是值得的,但如果只是为了逃离现在的环境,那读博也会很痛苦。

    最后说几句:

    你现在的痛苦是真实的,我不否认,但几个月就下”完全不能适应”的结论,还是太快了,给自己一点时间、给这份工作一点机会。

    人生很长,1 年半只是一小段,熬过去了,后面海阔天空。熬不过去,那时候再做决定也不迟。

    别冲动,冷静一点,这个决定会影响你未来很多年,值得你多想想。
    RivetCity
        204
    RivetCity  
       9 小时 53 分钟前
    1 、别傻了,进高校更难混,学校里的学阀比公务员体系里的领导要霸道的多。
    2 、学 AI 出身,却考了公务员,是不是说明可能自己的技术能力也很一般。
    3 、有本事就去美帝读个博士,看看能不能找到 AI 相关的工作。
    LandCruiser
        205
    LandCruiser  
       9 小时 46 分钟前
    这是你这辈子能找到最好的工作,没开玩笑。
    V17
        206
    V17  
       9 小时 29 分钟前
    家庭条件好的话,遵循自己的内心。追寻自己的理想吧,过自己想要的人生,开开心心,快快乐乐是最重要的。人生不过短短几十年啊
    loulouxiao
        207
    loulouxiao  
       9 小时 28 分钟前
    建议调整心态, 现在的心态换到哪个方向都会一样的痛苦. 底层的三教九流也是人民群众, 也是这个社会运作的一部分, 可以不喜欢, 但是可以尝试理解, 尝试思考他们为什么会这样, 思考有无方式方法彻底解决这些厌恶的事情, 或许会有助于缓解你的痛苦.

    这个不是让你融入他们, 变成他们, 而是去理解这个真实世界, 这一步无论怎么换方向, 最终都是要走的
    HeyVincent
        208
    HeyVincent  
       9 小时 24 分钟前
    真的是旱的旱死、涝的涝死,你现在嫌弃的工作是别人挤破脑袋都想找到的工作,况且你只需要在这个岗位工作 2 年而已,别人想要这个岗位是打算一辈子干这个的。人与人的差距啊,真是感慨。
    yunz5682
        209
    yunz5682  
       9 小时 17 分钟前
    AI 以及那些所谓高科技工作很屌吗,一样都是牛马,说不定比现在还痛苦,未来的想象很美好,现实很残酷,调整心态,珍惜当下吧
    2000wcw
        210
    2000wcw  
       9 小时 13 分钟前
    没啥好劝的,年轻的时候冲动是常态,老了后悔也是常态,都是命中注定的。
    jchnxu
        211
    jchnxu  
       8 小时 32 分钟前
    @wxiao333 老哥经历丰富,思想成熟啊。多说爱听
    iHaooo
        212
    iHaooo  
    OP
       8 小时 15 分钟前
    @kafeicocoa 公安其实是有的,比如网安支队,大数据中心这些
    iHaooo
        213
    iHaooo  
    OP
       8 小时 12 分钟前
    @Meltdown 为什么这么说呢?
    iHaooo
        214
    iHaooo  
    OP
       8 小时 11 分钟前
    @gsc 市局还是可以的,基层的事情传导不到市局
    moshou
        215
    moshou  
       7 小时 49 分钟前
    https://www.v2ex.com/t/344610?p=1

    9 年前我和你一样的状态,甚至和你一样在 V2EX 发了个帖子。

    如果你真的不喜欢,得拿出点成绩给家人和自己,证明下自己在哪里都可以过得好。
    ryd994
        216
    ryd994  
       2 小时 38 分钟前
    “在体制内已经呆了 2 年半了”
    “为期 2 年的挂职锻炼,目前还需要再熬 1 年半”
    所以是已经干了 2 年才下放的?

    一般人读完硕士出来也就 24/25 岁吧,楼主怎么就已经 29 了?只看标题还以为你是博士毕业呢

    @yunz5682 #209 一辈子能赚钱的机会就那么几次。楼主学 AI 的,现在赶着 AI 热潮,找工作容易工资也高。钱赚够了,后半辈子就随便干点清闲工作,吃吃老本就可以了。
    我就是刚毕业的时候赶上了云计算热潮的尾巴,现在已经够钱退休了。
    ryd994
        217
    ryd994  
       2 小时 27 分钟前
    @lixiangsanxun #152 搜了一下楼主的发帖记录,楼主解释了是家里的 A8 。
    呃,这个数字在包邮区不算很高吧,市区一套房子可能都有 A7.5-A8 了。
    ccyixia
        218
    ccyixia  
       1 小时 20 分钟前
    技术如果不懂业务,除非是特别特别硬核的技术能力,在哪里都走不远的。

    为什么要安排下基层呢?这就是让你身处现场熟悉业务啊,将来你去做项目的时候,才知道需求和场景在哪里。这是你工作的必经之路。

    即使性格内向,也要学着和同事、民众从容相处,人际关系是在哪里都绕不开的考验,这是你人生的必经之路。

    如果你当下很痛苦,期望换个环境就能解决所有问题,那堵的成分也太高了,万一下个选择也不如意,你未来的路会更加艰难。

    所以,这是你学习和成长绝佳的机会。最理智的方案是接受当下,调整预期和心态,试着在当前的局面下找到突破口,逐个解决面前的小问题。当自己可以从从容容面对一切时,如果那时真的还是不喜欢这份工作,再离开才是真正的无怨无悔,而且你在这段突破自己的经历了提升了段位,面对下一份工作会游刃有余,不再是一个职场小白。

    当然,如果你尝试了一段时间,比如半年,心理状态越来越差,那确实身体和健康是最重要的,那就果断离开,反正你家里也没有什么后顾之忧。
    longlonglanguage
        219
    longlonglanguage  
       55 分钟前
    当公务员之前没参加过其他工作吧,什么工作不是勾心斗角的,我以前当临时工,那个单位的领导把临时工也给分级别。当时也觉得领导是傻壁,其实后来到其他公司上班,发现都一个鸟样,领导永远在画大饼,尽可能的驱使下面的人创造业绩,甚至可以说有的公司氛围还不如我当临时工时候,那时候虽然领导喜欢折腾,但是同事之间最起码还是维持表面功夫的。
    buf1024
        220
    buf1024  
       19 分钟前
    你之所以有这种状态,是因为你没有接受过社会的毒打。

    等你出来一段时间接受被社会毒打之后,才知道什么是:

    此情可待成追忆,只是当时已惘然。

    什么叫高攀不起。
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