之前买过一个，但是发现没静音，网上有很多人又说有，不知道大佬们有没买过，至少楼下听不到，冬天了不想在户外跳了，不冷的时候我在外面跳的
第 1 条附言 · 18 小时 38 分钟前
这个贴就是寻求解决办法的，那么多人说的啥啊？有声音肯定不会跳啊
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iv8d 22 小时 59 分钟前
阳台跳，听不到
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jtam 22 小时 48 分钟前
健身房橡胶地垫，买>25mm 的，非常吸震隔音，建议穿着鞋在上面跳保护膝盖
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panlatent 22 小时 36 分钟前
好奇问一下（从不跳绳），用脚尖跳是不是就不会有什么声音，要是用每次脚后跟着地是不是垫子再厚也会咚咚咚？
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MimicOctopus 22 小时 7 分钟前 via Android
歪个楼，换成壶铃如何？
我最开始也跳绳，但只能去楼下，在家里基本没戏，后来在家就用壶铃替代跳绳了 |
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yanng 21 小时 48 分钟前
就不能到户外跳，非得室内跳吗，公寓楼也自觉点吧，唉。。。
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BerniLin 21 小时 44 分钟前
瑜伽垫不就得了
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InDom 21 小时 42 分钟前
请去单元大厅或车库单元大厅跳/
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94 20 小时 21 分钟前
可以买无绳款来跳啊。也有配重的，稍微习惯一下就好了。
垫子太厚太软了然而容易受伤。 |
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leosj OP @MimicOctopus 壶铃消耗如何
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la2la 19 小时 36 分钟前
先买个厚瑜伽垫，然后问下楼下邻居呗，注意时间应该问题不大
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touchwithe 19 小时 23 分钟前 via iPhone
跳绳能跳多久？ 10 分钟？时间不过分的话还好吧。我邻居小朋友每天在楼道里跳绳，我觉得没什么。
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tees 19 小时 19 分钟前
可以两层普通的垫子，同时调整跳绳时间。
比如晚上 7 点到 8 点跳，邻居应该不会投诉。 |
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punkerhyde 18 小时 40 分钟前
坐等楼下上来干你。
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hhhhkkk 18 小时 38 分钟前
我是在阳台，垫了个薄的垫子， 用的无绳款的，晚上 11 点开始跳。 也不知道是不是邻居素质好， 至今 0 投诉🐶
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Avedge 18 小时 25 分钟前
可以去地下车库跳，还见过几个去地库练乐器的
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MimicOctopus 16 小时 2 分钟前 via Android
@leosj 效果没有跳绳高，但要比大部分项目高，再结合室内，我觉得最合适不过的，而且壶铃还能练力量
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Chicagoake 15 小时 40 分钟前
无绳款跳绳+厚垫子，跳绳主要是人落地和绳子击打地面的声音。
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lagrange7 13 小时 43 分钟前
买无绳的呗，带个小配重，手感差不多
如果担心训练效果不如有绳的严格真实 我教你 无绳跳的量增加 15%，肯定能赶上有绳的 |
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