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从年薪 41 左右吧，同一家公司，降薪一降再降到年薪不到 20 ，年薪可能大概 14~16 的样子，不敢细算，心里承受不了
投资上，投了 35 万到美股和币圈，现在亏到剩 12 万，本来自己就没钱，现在更是雪上加霜（无负债
难受，也迷茫，发一下无人可诉说的痛苦，不是上来求安慰，但求别发美股今年涨这么多还能亏？之类的风凉话，口下积德，谢谢了。
不敢跟老婆说，因为事情还没到无法挽救的地步
不敢跟朋友说，毕竟别人也没什么办法，徒增别人的烦恼，还能招徕看不起的可能性
不敢跟家里说，家里人什么也帮不上，也不会提供情绪价值，只会责怪，增加我的焦虑
投资上，投了 35 万到美股和币圈，现在亏到剩 12 万，本来自己就没钱，现在更是雪上加霜（无负债
难受，也迷茫，发一下无人可诉说的痛苦，不是上来求安慰，但求别发美股今年涨这么多还能亏？之类的风凉话，口下积德，谢谢了。
不敢跟老婆说，因为事情还没到无法挽救的地步
不敢跟朋友说，毕竟别人也没什么办法，徒增别人的烦恼，还能招徕看不起的可能性
不敢跟家里说，家里人什么也帮不上，也不会提供情绪价值，只会责怪，增加我的焦虑
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cominghome Dec 26, 2025
@waytoshine #67 美股和港股最好是只买大公司，那边骗子公司比 A 股只多不少，还没有涨跌幅限制。
现在七朵金花占美股的权重已经大到天上去了，你想继续的话直接投指数就行（但个人觉得美股也到了撤退的时候了，至少不能重仓） @Sumeme #61 去年 10.8 到现在能亏 30%+的话，建议反思一下选股标准和操作逻辑，是不是频繁交易+追涨杀跌了。网上的各种打板战法对小散来说是销户最快的途径。认认真真选股，踏踏实实分仓，安安稳稳长拿。 |
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waytoshine OP @damiensan 身体不算健康，今年体检胆囊息肉，重度脂肪肝，血糖高，尿酸高，肾结石
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waytoshine OP @nightlight9 在深圳，年薪十几真不够
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Just4L Dec 26, 2025
美股不要追加投资了，就用当前投资慢慢切。我之前亏损了 90%以上，一直没追加，最近切来切去，亏损收缩到 35%了
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Sumeme Dec 26, 2025
@cominghome 感谢兄弟建议，我确实是基本都在追涨杀跌了，太没耐心了。而且不懂控制回撤，几次差点回本，结果 A 杀利润全跌没了
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jimmy19 Dec 26, 2025
我太有感受了，就是经验少，资金少，然后稍微急了点，祝兄弟以后回本大赚
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jwk345 Dec 26, 2025
1. 不要碰合约
2. 美股只买七姐妹，或者标普、QQQ 3. 不要碰美股期权，我天天末日期权亏了不少 |
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waytoshine OP @Clannad0708 发帖已经很软弱了，正常男人应该比我要硬气一点
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yucao Dec 26, 2025
我也做美股 虽然今年是赚的，但是也经历过 22 年的绝望，今年 3~4 月的恐惧，一直相信一句话，也希望能感触到你：
“重大挫折一定会来，好消息：你也一定有办法搞定，一定。” 谨慎乐观面对未来，诚实坦然面对挫折，最后，永远、永远不要丧失勇气 |
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unco020511 Dec 26, 2025
41 降薪到 15,你怎么能接受下来的
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jimrok Dec 26, 2025  1
投资还是谨慎点，特别是这两年，年轻的时候还是多积累资本，小额投资，学会认识周期和投资的逻辑。
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cominghome Dec 26, 2025
@Sumeme 控制回撤，割肉这事没吃过几次大亏做不出来的，相比之下选股能力和分仓更重要。我也被套过几只票，但是只要标的没问题，基本上最后还是能回来（我 23 、24 年都在抄底新能源，被套得惨不忍睹，但是今年回头看全部回来了，甚至按我清仓价来看，有 40%+的盈利，即使平摊到 3 年回报率也很不错了）
除此之外，仓位控制和择时能力也很重要。任何时候都不要满仓，要给自己留好预备队，总是喜欢满上的就把钱提出去买理财。4.7 那波我如果不是外面还有理财紧急赎回加仓，估计今年我也好不到哪里去。 |
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kg2019 Dec 26, 2025
大饼半年亏了 30 个，最近黄金赚了 50 个，大饼的机会也来了，准备全仓嗦哈，亏完了继续打工就好了，赚了就退休
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kg2019 Dec 26, 2025
黄金还在持仓中，如果到 4900 的话，大饼都不用咋操作了
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csfreshman Dec 26, 2025
@waytoshine #82 别搞个股，搞指数，稳一些，拉长时间来看问题不大
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so2back Dec 26, 2025
今年 A 股亏了 7w ，咩的，不过我也认了，因为我天天在乱操作，老是重仓一只股两只股又不敢拿- -这周开始分仓了，可能也是大盘好，前面四天赚了 1w ，不过今天又亏了 2k 。。
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ninjaJ Dec 26, 2025
可以不让你父母知道，但是得跟你老婆说。
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zlo309618100 Dec 26, 2025
@xiaoxiaodong 你猜为什么能接受降薪
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mio4 Dec 26, 2025
还有翻盘的机会，剩下 12w 直接定投 QQQ ，等个 5 年就回来了
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simonren Dec 26, 2025 via Android
我年薪和你差不多，我最近也开始美股了。希望明年不要和你一样。
相信你亏的这些钱一定是家里暂时用不上的闲钱。 建议另外找个工作，把工资涨起来，股票及时止损 |
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jhytxy Dec 26, 2025 via iPhone
这不算啥啊
少花点就行了 美股别看.两年就起来了 |
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connection Dec 26, 2025
我今年币圈的投资也是失败的，但是亏损可能占了 5%左右吧
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damiensan Dec 26, 2025 via Android
@waytoshine 有病治病，多半是肥胖，可以打司美格鲁肽试一下（找医生开单子），别怕花钱
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0x0x Dec 26, 2025 via Android
不知道你美股买的啥，如果是一些小公司，早点割肉，切到指数上
币圈这个不要碰合约，不过玩的人也听不进去，诱惑太大。普通人只适合买买买大饼之类的 工作才是最主要的，准备准备换个工作，看能不能恢复到降薪之前的水平，稳定的现金流才是投资最重要的底气。你现在亏到 12w ，得翻好几倍才能回本，如果你有稳定现金流，可以持续买入降低持仓成本。 曾经币圈和美股都受过教训，血本无归 |
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itachized Dec 26, 2025
说美股不看过几年就能回来的，那只存在于指数，个股真不一定，普通人还是买 qqq/spy 吧，持有这两个虽然赚不到大钱，但很稳情绪体验很好。
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foryou2023 Dec 26, 2025
就投资熟悉一点说一下意见。
普通人一个，不是什么投资天才，不要上来就梭哈 allin 起码要抱着学习的心态，首先就是控制资金上限。 几千几万练手都是没有问题，亏完也不伤筋动骨的。 何况新人上场，亏钱是大概率事情，即使当时赚了，也会靠自己的实力亏回去的。 |
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Mess1ah Dec 26, 2025
多大点事，老婆家人都在，快乐生活。投资不能太影响心情和生活，如果影响，说明投资的太多了，风险太高了，你要调整下自己的投资风险偏好
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qwerty12345 Dec 26, 2025
有时候人是需要信仰点玄学的，俗话说塞翁失马焉知非福。
正好在年底，反思一下是不是投资策略太激进了，调整一下风险偏好； 降薪了以后，是不是把精力从工作转移到别的地方，例如调理一下身体，关心一下家庭，或者说未来调整一下赛道； 不要害怕未来，勇敢的面对它 |
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howtouserxiaomi Dec 26, 2025 1
婚姻是合伙开公司, 你在合伙人不知情的情况下,擅自挪用公司资金
虽然你可能是大股东, 但是你的行为明显侵害了公司的整体利益 私自挪用公款, 数额巨大, 无法退还, 应判 3 年以上 10 年以下有期徒刑 赶紧坦白从宽吧, 10 年内不准再把自己当人看, 老实工作, 还公司的钱. |
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jaxjax Dec 26, 2025
@howtouserxiaomi 老哥上来就取最高年限啊
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1073 Dec 26, 2025
才 29 岁 水嫩水嫩的年龄
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bigwhite2 Dec 26, 2025
换个角度想，降薪归降薪，至少没失业；投资亏了很多，但还有一些本金，而且无负债。靠自己调节吧，保持乐观的心态，没什么别的办法。“请你务必,一而再,再而三,三而不竭,千次万次,毫不犹豫的救自己于这世间水火 。 ”
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cubecube Dec 27, 2025
清仓吧，先把 12w 包住，其他的慢慢来。。
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0xABCD Dec 27, 2025 via Android
币圈别碰合约，美股别碰期权。相信千金散尽还复来
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weenhall5 Dec 27, 2025
看看韩剧 金部长的梦想人生
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Georgedoe Dec 27, 2025
在同一家公司降薪能降那么多的吗
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PrtScScrLk Dec 27, 2025
@waytoshine #68 巴芒的话是铁训，验证过无数遍，要做到巴芒的知行合一确实是太难了。
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kkwa56188 Dec 27, 2025
不要把时代的红利期 当成自己的本事,
也不要把时代的下沉 当成自己没本事 |
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haiku Dec 27, 2025 via Android
我 21 年，某前公司股票暴雷，100 万跌到二三十万
23 年被裁员，直接躺平一年 |
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niboy Dec 27, 2025
降薪这么多的工作，肯定是要骑驴找马换起来啊，你温水煮青蛙啊
股票可以少买一点，套着就套着，心态放好一点。 币圈亏了可能就回不来了 |
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nicolasyang Dec 27, 2025
哎呀 放宽心态，你还没在 A 股，A 股恐怕 50%还得向下（我就是）。。
算鸟算鸟。就这样吧。， |
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009694 Dec 27, 2025 via iPhone 1
“不敢跟老婆说，因为事情还没到无法挽救的地步” 你瞧瞧这是人话吗？ 是准备憋个大的再说是吗？
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wskymark Dec 27, 2025
股市亏钱太正常了，不要听网上说美股随便买都能挣钱，不管哪里股市都是高风险投资。
降薪太狠了，国企要会来事。 这种还是要跟老婆讲啊 |
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stone9527 Dec 27, 2025 via iPhone
佬，你这不叫滑铁卢
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taine Dec 27, 2025
过于看重钱了，现在恰好是重新审视生活的机会。你的生活并不拮据，看看哪些东西、事情是可有可无的，放弃一些。调整投资，投机性质的不适合你，不要跟风，不要羡慕别人。想想自己有么有真的兴趣爱好。
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zzutmebwd Dec 27, 2025
国企能拿 41 标准人生赢家了，现在只是回归常态，赢得少和输很多的区别还是挺大的。
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johnny04 Dec 27, 2025 via iPhone
这不就是锻炼心态的时候吗？多大点事
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Ashfall Dec 27, 2025
吃一堑长一智，事情都过去了，投资要稳，直接梭哈也是胆子大
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Ashfall Dec 27, 2025
@waytoshine #102 未来所有的一切都要以身体为前提，先从运动做起吧，每周三次以上
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evanhuang Dec 27, 2025 via iPhone
从来没回复过任何一个帖子，美股投资十年，简单总结几点，自己悟道。
1.耐心 2.自律 3.自我意识 4.输家的游戏 |
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loryyang Dec 27, 2025
国企我现在感觉，大部分都还不如私企，给的少，屁事多，而且也不见得有多稳定
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loryyang Dec 27, 2025
至于投资这个事情，你要是这钱很重要，就不要投美股币圈了，尤其是币圈。心态上首先就不行，很难稳定住。
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loryyang Dec 27, 2025
@loryyang #153 很多人抱着发财梦去投资，我就问一个问题，你觉得你赚了多少会收手？
你肯定知道赚钱有概率的，如果你一直在里面赌，运气再好也有失手的时候。只要你不出来，那最终的结果只有一个。 所以，我劝你避免赌徒心态，能正常增值就可以了 |
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waytoshine OP @loryyang #152 你的感觉是对的
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waytoshine OP @loryyang #153 等回本了就纯现金了，我这点资产，投资个屁了
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waytoshine OP @evanhuang #151 卧槽老铁我看了下你注册 2018 年确实没回复过一次，我这让你破功了不好意思
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waytoshine OP @zzutmebwd #146 现在降薪成这样，感觉被诈骗了。
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waytoshine OP @nicolasyang #141 我这美股已经跌了 70%了啊。。。
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waytoshine OP @haiku #139 现在怎么样了哥
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waytoshine OP @weenhall5 #135 谢谢，有空尝试看下
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waytoshine OP @Georgedoe #136 是的，不发生在我身上我也不信
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waytoshine OP @foryou2023 #126 老哥说得在理，我真是不知道当时什么给的胆子，什么都不懂，只想着省心就直接 allin
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waytoshine OP @unco020511 #110 我也接受不了啊
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haiku Dec 27, 2025 via Android
@waytoshine 找了个新公司，亏的基本上都赚回来了，
一时的失败不算什么，只要没啥负债 |
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FFV Dec 27, 2025
也不知道怎么安慰你，我有个朋友白银期货 12000 做空， 昨晚涨到 18500 了， 本金亏了 80% 即将爆仓。
只能说坚守底线，怎么亏都不要再补，不要负债， 好好生活， 人在钱还能赚回来。 |
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gigishy Dec 29, 2025 via iPhone
@waytoshine #5 老外有句话，大概是“当我发愁买不起橱窗里那双鞋的时候，发现了拐角没有腿的流浪汉”。op 放宽心，听某个伯伯说起，他疫情末期把央企一级子公司裁员 3/4 左右，业绩飞速上去了，留下的每个员工的腰包也迅速鼓起来了。
这是个未来趋势，也许某天你单位就来了个把员工腰包弄鼓起来的领导。 |
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suckinbottle Dec 29, 2025
可以跟 deepseek 说....
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test137 Dec 29, 2025
从美股和币圈止损出来，你心态可能会好一半。
把亏钱的事情和家里人说下，等说完后，你可能会好九成左右，然后过段时间，你会慢慢好起来。 以前配资炒期货（股指期货），每天白天就盯着账户里 3-4 手的沪深 300 。。。。。。毫无心思工作，精神状态很不好。赚钱的时候很开心（一天赚 8w 多），亏钱的时候很烦躁（波动太厉害，后续心态不好了，不断反手，日亏 1W+）。找朋友聊、找家里人把话说开了，最终决定亏损离场。 现在也没有当时的焦虑了，慢慢老老实实存钱。最后楼主加油，希望你也能跨出这一步。 |
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z7039585 Dec 29, 2025
@waytoshine 直接全割了把 投资这条路可能不适合你 剩下的钱 拿个 1w 出来报个健身房私教 ，把身体养好，绝对比啥都强 😄 小命要紧
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littleWeakDruck Dec 30, 2025
害我也是 这个月玩上了末日期权 原来买正股本来赚了 3 万的 结果追涨杀跌 一周亏没了 所有本金 现在还剩 3w 亏了大半年工资 15 个吧 不敢跟父母，对象说 怎么办 慢慢来呗害，我唯一的优势就是年轻 我才 22 ，我认识的大部分同学 还没出来工作还在读书 我已经当牛马当了一年多了 😭
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