这是一个创建于 271 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
自己做饭又没有燃气，而且还特麻烦，点外卖又觉得又脏又不健康，吃预制菜又觉得是在吃添加剂也不健康
 |
1
naminokoe 271 天前 via iPhone  4
没有燃气可以用电磁灶啊，别找理由了
|
 |
2
shortawn 271 天前 30
既然对一日三餐要求这么高，加点钱租个小区房，再请个上门厨师，想必也是能接受的吧。
|
 |
3
0xfb709394 271 天前 via iPhone 1
电磁灶水煮更健康 还能顺便健身
|
 |
4
event112 271 天前
买个小的电煮锅
|
 |
5
foxt8 271 天前 1
西北风
|
 |
6
Iamadog 271 天前
电磁炉 (煮锅 蒸锅 一般煮锅可以炒菜 ) 电饭煲 搞定
|
 |
7
angry41 271 天前
微波炉+电饭锅够了，搜一下懒人微波菜，想改善伙食就点顿好点的外卖或者出去堂吃
|
 |
9
awkward 271 天前 via Android
去附近大学食堂，连除夕都有饭吃
|
 |
10
YoYoLikesCiCi 271 天前 1
电磁炉+一个空气炸锅+电饭煲，80%的需求都能满足
|
 |
11
idragonet 271 天前
我是这样的：买小熊煮蛋器+美团买菜：玉米+鸡蛋+芋头+红薯+山药
|
|
12
idragonet 271 天前
另外加：巴氏杀菌鲜奶
|
 |
13
LowBi 271 天前
电磁炉、小米的电饭煲（ 1-2 人量），早餐能买加热吃的就热着吃，午饭下面条，晚饭炒个菜吃个白米饭。一个人住就这样过来了
|
 |
14
isc 271 天前 via Android
买个小电饭锅，买点预制菜
|
 |
15
zictos 271 天前 4
早餐：面包、牛奶、鸡蛋、水果，面包和牛奶和水果都是能买了直接吃的，鸡蛋如果是荷包蛋也就两三分钟，煮的话稍微久一点。
------- 中午和晚上 主食：玉米、土豆、红薯、粉条、面条、速冻水饺、速冻馄饨都可以，大部分都可以蒸。 肉：现在网上有那种氮气大鸡腿，好像几乎没有任何额外添加剂。健身之类吃的即食鸡胸肉也可以，不过好像添加剂更多，也不太好吃。 蔬菜水果：可以多吃水果代替蔬菜。蔬菜要做的话也简单，焯水，再加点生抽就行。炒蔬菜的话我一般是多放点油，然后放点蒜末，最后再放点盐和鸡精就不用放别的了。 ------- 我一个人还经常喜欢放将近 10 种左右的菜一起炒，每种放一点点就可以，炒出类似麻辣香锅的样子。看那些香锅的店里都有什么，自己也学着都备一点放冰箱。同样的食材也可以做火锅配菜。 |
 |
16
sakujo 271 天前
卡式炉
|
 |
17
IvanLi127 271 天前
电磁炉，2L 内的小电饭煲，不过做一个人的饭好麻烦啊，我坚持不下去，已经滚回去点外卖了🤣买配好的净菜会省事些
|
 |
18
takashiki 271 天前 1
我是一天两餐若饭+一餐外卖
|
 |
19
aphorism 271 天前 3
1. Yoshinoya
2. Domino's Pizza 3. McDonald's 4. KFC 5. Pizza Hut 6. Lanzhou beef noodle soup 7. Quaker Oatmeal 8. Vietnamese pho soup |
 |
20
cssk 271 天前
都是借口，电磁炉，电陶炉，啥不能做菜
|
 |
21
buytraffic 271 天前
没有燃气可以用卡式炉；点外卖可以点贵一些且门店熟悉的；预制菜也有好坏；
懒得动手的话，很多地区现在都有人做送餐上门，费用一般就是 每天 1 顿饭 30 天收个 1000 左右。 |
 |
22
klo424 271 天前
电磁炉天天可以吃小火锅的啊，再弄个电饭煲煮点米饭，不是很完美的营养快餐吗？
另外电饭煲也可以做煲饭。 |
 |
23
cmdOptionKana 271 天前
刚开始确实觉得非常难办，我刚开始有一段时间做菜非常难吃，而且洗碗洗锅也会有很多细节没注意，洗不干净。
|
 |
24
yhm2046 271 天前
搜一下“旅行电饭锅”，“懒人菜”
|
 |
25
ccYUI 271 天前
可以买代餐饮料
|
 |
26
meteor957 271 天前 via Android
做饭又不是只能用燃气
|
 |
27
wonderfulcxm 271 天前 via iPhone
附近就没有地方吃饭吗，买个电驴骑远一点
|
 |
28
wskymark 271 天前 via iPhone
电磁炉，蒸煮才是健康的吃法
|
 |
29
145431 271 天前
电饭煲焖饭，雪平锅煮面，就这两样，就能吃出很多花样了，而且非常健康～ 炒菜那些确实更方便美味，但是油盐摄入也容易超标。如果对健康要求高，前面的建议很适合楼主，如果对美味要求高，确实还是有燃气更方便
|
 |
30
iruyuruy 271 天前
你们公司没有食堂吗
|
 |
31
dingdangnao 271 天前 via iPhone
电磁炉，多功能锅，卡式炉，那么多锅具 又不是非得用燃气灶
|
 |
32
Greendays 271 天前
电火锅是个好东西。我一个人住的时候也懒得炒菜，经常买点骨头和蔬菜直接煮一锅配米饭吃。
|
 |
33
OWLS 271 天前
电饭锅 电磁炉 微波炉 烤箱 空气炸锅 ……
|
 |
34
james2013 271 天前 via Android
用电磁炉做菜也不错
|
 |
35
proxytoworld 271 天前
电磁炉好像不好用，虽然没用过
|
 |
36
hefish 271 天前
肯定是找个保姆一起住啦。。。尽量找有经验的，如果能喂饭把尿，当然是最好了。
|
 |
37
panfenglai 271 天前
光合作用吧
|
 |
38
Fucter 271 天前 via Android
吃特供餐完美符合你
|
 |
39
whyso 271 天前
用电也可以做饭，你不会不知道吧？不会吧？
|
 |
41
akira 271 天前
干净又卫生的 泡面？
|
 |
42
bojackhorseman 271 天前 via iPhone
下楼去外面吃啊
|
 |
43
LWind 271 天前
按你这么说，我觉得喝水或者不吃最好
|
 |
44
hfJ433 271 天前
你这样发出来，别人以为你是巨婴
|
|
45
cmdOptionKana 271 天前
很奇怪，为什么很多人嘲讽楼主？楼主只是问了一个很正常、也很常见的问题啊，谁都有新手期。
|
 |
46
noobjalen 271 天前 via Android
恰两片维生素然后躺床上睡觉
|
 |
47
ooolooo 271 天前
特麻烦说的是做饭，那说明不会接受做饭，还提什么电磁炉建议
|
 |
48
Miaoz 271 天前
若饭。
|
 |
49
hongweijie8 271 天前
电磁炉呀，自己炒菜很难吗😂
|
 |
50
sickoo 271 天前
白人饭？
|
 |
51
lhh 271 天前 via Android
自选快餐欢迎你
|
 |
52
cabing 271 天前
电磁炉，饺子
|
 |
53
docx 271 天前 via iPhone
没燃气难道没有水电？
|
 |
54
yufeng0681 271 天前
@zictos #15
预购设备：电磁炉，空气炸锅，电饭煲、电蒸锅（三层） 早餐：杂粮米糊（破壁机，各种杂粮豆类，浓稠一些就是主食），鸡蛋，水果（圣女果，黄瓜，香蕉），坚果，黑巧。 如果吃腻了，可以换面包，速冻烧卖/菜包/黑椒鸡块，换换口味，不宜多吃 正餐： 自己卤菜： 万物皆可卤，看自己喜欢（去卤店各种卤菜都试吃一遍，决策一下）。 空气炸锅烤肉：鸡腿鸡翅鸡翅根，鲈鱼，五花肉片，牛排，都可以做。 放一点洋葱，芹菜垫底，还能顺便多吃个蔬菜 蒸菜：蒜泥/剁椒蒸茄子，蒸鱼，蒸海鲜 电饭煲菜：网红饭（各种粒混在饭里一起煮） 罐头菜：鱼罐头（不要吃混合型的，形状越原始越好） 蔬菜沙拉：将三四种蔬菜焯水后，拌点油醋吃。 生的可以直接吃盒马的蔬菜沙拉，一包 500 克，管一天 |
|
55
zictos 271 天前
@yufeng0681 #54
冷冻的东西可以多备一点，比如奥尔良腿排、奥尔良鸡翅、小酥肉、包子馒头之类的。 鱼罐头没见过很好吃的，不知道有没有其他好吃的肉类罐头，现在也有很多红烧肉罐头和牛肉罐头，都没试过。不过有一款鸡汤罐头很不错，我经常吃。 炒米、炒黄豆、炒绿豆或各种其他米类和豆类，先炒熟（可以放很久），然后加开水用破壁机打一两分钟就可以了。不过很难清洗，特别是米糊。而且一般都需要加很多水才不粘稠，等于要喝很多水，不然实际吃到的固定物是非常少的，绿豆相对好一点，没那么粘稠。 |
 |
57
INW017bzMfgkkYGn 270 天前
如果是自由职业，可以去腾冲民宿，一个月 2000 多包吃住😄
|
 |
58
clocean 270 天前
@cmdOptionKana #45 我以前以为 V2EX 是一个清静的地方，看看大家聊技术，聊工作，聊爱好的地方，没想到这里也不能幸免😀，不知道有没有朋友有清静的论坛推荐，实在是烦这些非此即彼，非黑即白的发言。
我当然知道有黑名单这个功能。当我点看到这个帖子的主题时候，我想的是，进来看看学习一下大家的生活技巧，因为我也不会做饭，也吃烦了外卖。可是我进来发现各种带着高傲、带着脾气、阴阳怪气的发言，我在想，作为一个菜鸟，我是不是也不经意间被攻击了呢？反正我点这个帖子进来是亏大了。 从楼主的内容里，不难看出，楼主是一个怕麻烦的人，那么回答这个问题，要么你给分析好做饭虽然有一点点麻烦，但是好处多多，要么你就分享一下你的做饭的简易方法，要么你就等生活小行家分享偷学，实在不行你发点笑话，发点表情包图一乐，发 GPT 都行（最起码省了别人问 GPT 的时间），可是，某些人回答的是什么呢😜，哦，我知道了，某些人把楼主当笑话，再和自己假想的笑话对话呢 |
 |
60
leimao 270 天前 via iPhone
17 年我在中国吃了一年外卖
|
 |
61
easyalarm 270 天前 via Android
取上好的自来水热热地喝下...
|
|
65
cmdOptionKana 270 天前
@clocean 其实也还好，太清净了也无聊，而且现实世界也没有乌托邦。
|
 |
66
lixen9 270 天前
电磁炉就行，一个人做饭完全没问题
|
 |
67
waiearners 269 天前 via iPhone
电饭煲。米饭+任何菜 ，一起蒸。
@czfy 哥们，姜太公钓鱼 愿者上钩。天要下雨娘要嫁人。 没办法，钓不钓，总有人上钩的。 |
 |
68
Rheinmetal 269 天前
嫌麻烦搞代餐粉冲一下喝了完事
@clocean 私人小群都有捣乱的 公开平台找桃花源就... |
 |
69
ttyhtg 269 天前 via Android
干菜，面饼，酱包
|
 |
70
gaeco 269 天前
买个电磁炉和电饭煲，很方便。至于你说的麻烦，无非准备食材清洗碗筷麻烦一些。准备食材的时候可以旁边准备个垃圾袋，垃圾随时入袋，碗不用了就洗了，刚开始就做西红柿炒蛋，煮面。慢慢享受做饭的乐趣！
|
 |
71
73cn4XL4Ufv3V65L 269 天前
外卖找品牌店，有各种各样的吃的，换着花样来
|
Select Language