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2023-09-13 16:25:37 +08:00

回复了 coolsome 创建的主题 › 生活 › 别人移动我的自行车，把别人的车刮了，该赔偿吗？

@xiangbohua #183 OP 上面发的有说是他的车倒在汽车上的 https://i.imgur.com/JT7n1OU.png

2023-09-12 12:00:11 +08:00

回复了 Hystrix13 创建的主题 › 程序员 › 裸辞一年且饿不死健身是否可行？

想想罗尼库尔曼，人家主业是警察，照样不耽误增肌(doge)。话说回来，OP 如果是因为想健身增肌而离职那大可不必，健身增肌这东西跟你工作又不冲突，除非说是那种 996 没时间锻炼做饮食的。关键还是需要制定好长期的规划，比如三个月半年的周期，饮食中碳蛋脂规划好，训练要渐进超负荷，做好疲劳管理。

2023-09-11 16:28:50 +08:00

回复了 tanxianjia 创建的主题 › 生活 › 你们生活或者学习中，有没有记过很有意思的口诀

panzer 、seaways 、whosyourdaddy...

2023-09-07 13:23:58 +08:00

回复了 kldd529 创建的主题 › 生活 › 办公室填肚子的零食推荐

蟹黄锅巴，麻辣王子辣条，水果燕麦(我喜欢干吃)

2023-09-01 09:49:58 +08:00

回复了 bjzhou1990 创建的主题 › 旅行 › 有没有推荐的旅游目的地

刚抢到晚上的卧铺，明天去爬泰山.

2023-08-24 14:17:51 +08:00

回复了 zzxin 创建的主题 › 推广 › [抽奖+优惠]女朋友做了一款超好用的固体洗发水。

佛光普照

2023-08-23 15:31:51 +08:00

回复了 sxhJoker 创建的主题 › 生活 › 感觉这种下置插管式饮水机换水方式不太卫生

@jenlors 之前提喜欢扛着换水的，就当活动颈骨了

2023-08-18 15:29:23 +08:00

回复了 smallWang 创建的主题 › 程序员 › 190cm 94kg 中度脂肪肝(不抽烟不喝酒) 如何减肥|| 来点自行车选择建议

感觉楼主思路是对的：减摄入加消耗。但是个人感觉光靠有氧来作为增加消耗的手段效率不是特别高，有能力和条件的话最好加上力量训练，对大肌群用大重量训练，消耗会高很多。并且如果不是很喜欢那项有氧的话那就是很煎熬，我平常有氧就是跑步机 15 坡度 3.5 速度爬坡，边爬边刷视频感觉过的挺快。

然后饮食就平常正常吃就行了，不用考虑什么快碳慢碳，死抠这些细节会让自己很累，反正我做饮食就一个原则：怎么简单怎么来，这样才能长期坚持下去，像平常我做两顿减脂餐半小时就搞定了，米饭 + 两个炒菜。这是上半年的减脂规划和减脂成果：
https://i.imgur.com/c6qSWCH.png
https://i.imgur.com/cbsFbri.jpeg
https://i.imgur.com/rHpGRvs.jpeg

2023-08-18 10:41:13 +08:00

回复了 christin 创建的主题 › 问与答 › 庆祝明天周五，抽个奖吧。奖品是三个 50 里拉的 App Store 礼品卡🎉

凑人数凑人数

2023-08-11 13:05:24 +08:00

回复了 3x1415926535 创建的主题 › iPhone › iphone8 的钉子户怎么这么多

身边两个朋友还在用着 8p ，之前问过他们，一个是没有需求，够用了，另一个是摄影师，感觉用它拍照很顺手.

2023-08-04 14:09:13 +08:00

回复了 undertow 创建的主题 › 生活 › 求美剧推荐

* Ted Lasso 1 2 3
* Years and Years
* 万神殿(动漫)

2023-06-28 13:06:19 +08:00

回复了 wmui 创建的主题 › 问与答 › 你有没有可以让你获得纯粹快乐的小爱好？

健身，骑车，打游戏