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回复总数  210
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@xianxiaobo #110,哈哈哈哈,好家伙,投资拍个电视剧吗老哥
@ruriko #109 不是病理性的,有点遗传性可能,我家里面几个长辈都胖,我爸最胖达到了 240,我妈那边的亲戚都瘦,我可能没继承她的瘦基因,她体重始终不过 90 斤
@xingshu1990 #107 哈哈哈,老哥,有画面了,哈哈哈哈,脑子里闪过了《非诚勿扰》范伟那个画面
@asmoker #106 运动和少吃主食应该是有用的呢
@m3s 好家伙,截肢,我开玩笑会说,哈哈哈哈
@darmau #100,一天的主食就俩包子之前,现在准备替换成别的了,已经饿了几周了,少了 17 斤,但是离目标还有点远
@kkkwar 我也刚 172cm,都减肥吧老哥,不过脂肪肝和体重有关,但是正常体重也可能会得这个,你 80kg 中度,我有点慌,呃呃呃
@autoxbc 就准备一直节食了,以前吃的最猛的时候,早上吃完饭我妈刚洗完锅,然后我就又觉得想吃饭,还能继续吃一碗多饭,晚上半块大西瓜下肚接着吃一大碟拉条子
@NOspy 嗯嗯,感谢感谢,晚上水果戒了,就准备饿着了,中午的我也改改,哈哈
@Sapp 92,遛弯两三个小时,老哥厉害了,我超不爱走路不爱运动,哈哈哈哈,我是 8 年涨了 90 多斤,
@BluePadge 嗯嗯,好嘞,感谢感谢,我完了研究一下
@vanityfairn #90,啊这,老哥,aw 是什么,我没太懂
@keepeye #86,晚上之前还想的中午只吃了菜,扛不住可能,所以会吃个西红柿或苹果,现在开始戒了
@lpd743663 #82,是的,前面也有老哥说起了生酮减肥,我也看了下,也有老哥说这个不太推荐,我现在是靠节食减下去 17 斤,现在也不动了,太难了
@cheng6563 #81 手术和抽脂我是真的遭不住啊,目前就是走路和节食了
@dinghao188 #75,哎,我前几年胖了三斤,她不知道怎么就看出来了,靠这个弄虚作假,没用啊哈哈哈,见面露馅我就没了啊
@redtree 我计划是减少热量摄入,都加油,哈哈
@Unclev21x 啊这,我寻思着水果比米面摄入的能量少点,自己瞎想的,哈哈哈哈
嗯嗯,一定要减下去,这次人家是很认真说的我得减肥,所以我也得认真
@dxgfalcongbit 哈哈哈哈,有时候想的和小伙伴好久没聚了,然后一聚会就是大口大口,因为会喝酒,不吃点怕醉,然后第二天电子秤真的就显示重了一斤多
@lychs1998 那还是得运动和多吃蛋白质是吧
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