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回复总数  210
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2020-12-28 15:36:21 +08:00
回复了 abirdcanfly 创建的主题 问与答 有几位同城好友聚会, 有帮助找中间位置的 App 吗? 谢谢
之前有老哥发过这么个,但是我没存,emmmm
@RudyS #196 老哥什么用了两年
@onice
@zzzmh 轻食餐和每顿半饱真的很短时间就饿了,哈哈,我这会就稍微有点饿了
@scg16 老哥你这真的得减肥啊,不减肥跟腱我感觉好不了,emmmm
@dupontjoy 197,老哥真的很耐心了,感谢感谢,哈哈,照这个公式的话我差好多,枯了
@skye 感谢感谢,现在是晚上不吃了,饿了就抗住,哈哈
@maizero 哈哈哈,我前面想提醒下老哥你,但是我又怕打扰到你,就说晚点看看有没有你的下文,果然这不就来了。
讲真的,搁我我觉得 76kg 真的不胖,但是看老哥你这个,我可能还得减好些,我最开始给自己的中级目标是 80kg 左右,现在看来还得降低。
健康的减肥和运动真的会给人很大的改善,健身方案看来也得因人而异而不能千篇一律
@BlackZhu 是的,这个得赞同
2020-12-25 13:59:08 +08:00
回复了 idragonet 创建的主题 职场话题 公司基本没有午休如何破?
太少了,我们是一个小时,然而实际上大家都睡到一点半才开始醒来
@cailiang1026
@menghuan 运动对我来说是真的困难,哎,我自小就是能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着,我实在是太懒了
@vipppppp 哈哈哈哈,太难了你这,我现在也是,吃辣稍微辣点就是胃疼一下午
@TinyWang #178,哈哈哈哈,啊这,毕竟确实属于嘛,哈哈哈哈,怪我怪我,忘删了,哈哈哈哈
@faustina2018 是的,体重太重的话确实需要前期先做一些不伤膝盖的运动,后期才能做一些其他的,这样会好点
另外小姐姐很漂亮,哈哈,那句“别杠,杠就是你对。”,爱了爱了
@dominghao 少吃目前是坚持住了,哈哈哈哈
@JimmyTinsley 149,加油,老哥
@muikauman 那老哥你现在是在干嘛,还是得赚钱呢
@NOspy 144,啊这,这是为啥,额
@DreamerYZ 啊哈哈哈哈,老哥,我中午吃多了,哈哈哈哈,明天开始改,感谢感谢,哈哈哈哈,晚上是坚决要饿着了,离过年很近了,哎
@bloceanc 是的,跑步确实可以锻炼意志,好些运动坚持下来,人的精气神都会有改善
@Lily0756 感谢老哥,就是怕女朋友开除我,所以要抓紧减肥了,哈哈哈
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