无厨房冰箱不开火建议如下：
[速食主食]
八宝粥、即食麦片、方便面（不同口味各几大包）、面包
这几样可以保证你在一个月的时间里能快速解决一顿饭，但不至于太单调（天天吃同样的东西真的很难受），而且有扩展空间（懒你就开水冲泡面，有时间有闲你就往方便面里加蛋加火腿）

[配菜]
各类现成的调味酱（老干妈、牛肉酱、剁辣椒、番茄酱、孜然粉、柠檬水、酱油等等）、真空包装的咸鸭蛋、榨菜、速食火腿 /香肠。
葱姜蒜这类都是要从 0 开始备菜“做菜”的。效率优先的情况下，罐装配菜能让你在短短一勺 /一刀的工作量里，为食物减少单调，增添很多滋味。

[其他]
鸡蛋：如果有微波炉，甚至不用油都可以做水蒸蛋。放得久，做法多，而且如果没肉吃，你会需要里面的蛋白质。
蛋白粉：我都是加在麦片里。蛋白质可以延长饱腹感，也能补充能量和营养。
牛奶：可以冲麦片、打咖啡、干喝、冲鸡蛋等等。只是有保质期限制。我的经验是两瓶单独的新鲜 1L 左右可以喝 2 个星期。没有冰箱可以买常温奶。
可乐薯片巧克力肉松饼水果罐头：关久了你总会有烦躁的一天，一定记得囤点甜咸口的零食。可以不吃，但不能没有。

准备开火的建议如下：
[器具]
多功能电饭煲：可以煮饭蒸菜打火锅（我买的电高压锅，煮饭会更快）
电磁炉+平底不粘锅：可以煎炒，煮面条饺子也不是不行。
（车载）小冰箱、切菜板、刀具（一把菜刀一个塑料板就行）。

再额外购买
速冻水饺包子团子、面条、大米。

有这些基本可以做到做饭 10 分钟内解决，而且有花样，不会太千篇一律。

单说排版（ desktop publishing ）本身，其实还好。
但一个很小的建议：中英文最好都用无衬线字体（ Helvetica, Arial, Gotham ）尤其在电子设备上阅读的时候。
一是现在主流都习惯无衬线，二来夹带点私货，本人看整个简历，这个衬线字体给人一种轻佻 /跳跃的感觉……不甚严肃。
创业型 /不拘一格的公司对这种风格可能好接受。大厂 /一天看 100 份简历的 HR ，他们观感如何就不能保证了。

LS 很多说“排版有问题”“不想看”的，可能有一点点被字体影响。
给人见解供参考

同前几年团建第一次滑雪。

[装备]
手套、贴身的抓绒衣（运动版）和保暖裤可以迪卡侬入一套，滑雪不穿，平时冬天做秋衣 /保暖衣内穿利用率也很高。
鞋子裤子那些都不用了，滑雪场一般有现成的一套，毕竟这东西平时几乎不可能用上。当时准备带迪卡侬的冲锋衣去滑雪的，结果被东北的同事嘲笑“你对零下十几度的概念一无所知”。我们当时去的吉林，零下 32 度让人怀疑人生。

[滑雪]
平衡性运动一通百通。如果你会滑板、旱冰，甚至只是骑单车等平衡性运动，滑雪这东西真的不难。任何运动都靠胆大心细。
新手摔的时候往后摔就行。只要雪够厚，人不多，又不是从高级赛道无限下冲，基本摔不太坏。但小乌龟等护具可以上，毕竟有 buff 加成总是更安全。
单板不要找教练了，短短的几十分钟一个小时你也不可能掌握到精髓。当时我们那个教练建议我们在低级道滑，讲了 N 久的动作要领啥的，结果因为低级道坡度不够，我摔了整整一天。
第二天趁吃早饭时间，看了两三个 B 站视频，直接找个 [人少的] 中级 /高级道，足够坡度就慢慢慢慢慢慢往下滑，比起第一天的摔摔摔摔摔，第二天起码是边滑个几米再摔，就又感觉了。半天下来基本能换刃体会单板的快乐了。

[受伤]
去滑雪前专门先问过康复科的医生（……）这运动确实受伤率还是很高，并且伤害值也很高。建议还是多看看受伤案例，一是规避一些常见受伤场景（人多、意外、坡度等等），二是心里还是有点敬畏感（类似看看车祸视频开车慢又怂），时刻保持警惕，不要大意。

胆大心细，你可以的，单板更有成就感哈哈哈哈，加油

做技术的人思维真的很容易一直框在技术里……

LZ 说的所有自己视频的优点也是停留在这个框架里：讲解清楚、言简意赅、干货满满、简单高效。

但这不是你在公司面对一堆同行做一个技术专题的分享。这是 B 站，“每天视频播放量超过 1 亿，原创投稿总数超过 1000 万”。当你投一个视频稿以后，你的竞争对象就已经不是“同类视频”，而是舞蹈、鬼畜、综艺、搞笑、影视剪辑……
人的注意力总是有限的，即使你的技术类视频做得“干货满满”，也敌不过你的视频被推荐到一个陌生人的流量池里、但你的视频缩略图旁边是一个宅舞视频的封面，又或者是一只好笑的猫猫。

抛开“搞乱市场”的“运营”不说，大家现在因为看视频的时长总和增加，加上内卷（也确实有很多高质量的视频），总体来说大家对视频的要求是越来越高的。
视频的内容本身只能一个视频的最低门槛，而其他一些非常小的细节却反过来能让视频被“一票否决”，例如音频，这可能包括视频的收音质量、口播吐字清晰程度、文案结构、甚至普通话标准程度、音色，又或者甚至是有些人单纯不喜欢字幕的样式颜色（我看到那种花花绿绿的卡通字体字幕真的是会一秒关掉）。还有比如你的标题、关键词（类似做 SEO ）、视频节奏、特效、专场等等等等，都可能影响一个视频的完播率。还是那句话，人的注意力是有限的。
没有要鼓吹把视频做得花里胡哨、重形式不重内容的意思。单纯对 LZ“播放量和排名都上不去的”困扰分享一点心得。

回到 LZ 的视频上来。一共只发布了 4 个视频，这意味着在“做视频”这条路上还有很长的路要走。小破站的算法在目前为止算是在没有运营团队下比较公平的了。努力和真诚的分享总是能被别人慢慢发现的，先不要关心数据，就争取每次比上次有更多提高，数据只会是一件顺理成章的事。

@xtx
后面槽点更多。

别人（不知是否包含开玩笑成分）说”建议换个老婆“，答”老婆学历比我低一点（……这有啥关系？）“
以及
因为这种一次性小概率纯意外事件就能希望一个产品可以修改某个设置……
再以及
”老婆不会主动修改锁屏密码（？？？？？）”
最疑惑的是 “是什么 APP 提示她去修改锁屏密码的，支付宝应该没有这个权限吧”。
应该？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

WeWork
稍微偏一点的图书馆（非大馆）
周末可以去朋友加班的办公室 /工作室
展馆附近的餐厅（单点一杯咖啡）

但是听描述我感觉最符合的还是自己家卧室……
是我周五一直宅到周天的理由……

优衣库每年必买，三双袜子 29 （原价 79 ）
电动牙刷头，平时看竟然 7 80 块，这次 10 多块买了 4 个
insta 360+支架放车上 看了咸鱼二手都要 2500 左右，这次加支架和保护壳不到 2400.
一件羊绒毛衣因为发现 6 年前的那件实在太多洞了都穿不出去了
iPad mini 给我娘，年纪大了买再再大屏幕的手机都不如 8 寸多好使。对比了半天淘宝，最后发现 256G 在拼爹爹 4299 真香（如果不被砍单的话）
微基因套装（前几年双 11 一盒才 200 多今年打完折竟然都要 500 多一盒）给我爹妈当生日礼物

趁双 11 可以咸鱼收一波赠品，也划算

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@RAS 啥时候的新闻 求个信源

ac+只能摔 2 次……我选 tech21
以前每个手机都要换屏，真的是每一个……

从此以后再也不看任何壳子外观，无脑上 tech 21. 真·随便摔

@aschoolboy 正好打球，求拉进群
@yuningWang8 妹子怕晒（。
@xingshu1990
我不靠这个赚钱……就是想到了这个事儿。初步想的是两边都收费，类似 AA 吃饭，但是想办法做成固定的活动。多逼自己走出舒适圈，多个靠谱渠道认识些朋友，不能老宅家里打游戏……

@anjianshi 这是一个方面。但如果大家天天都宅在家里，不能真指望网恋一步到位结婚啊……
@kop1989 做饭吃饭就是主题。相亲是最终目的，但并不一定是需要摆在台面上的主题。做饭吃饭大家一起认识些新的朋友也是好的。
参与者的筛选是一个通用的难题，所以要通过熟人背书的方式
读书和分享会，要想认识人必须发言，对社恐来说在陌生场合人多的场合发言简直像上刑。
@GreatMartial
是的，因为线下活动不仅要线下运营，还要线上策划、组织，是个特别难的活儿。我现在对各种线下活动群的群主都充满敬意……
目前只能想到上面的一些难点（主要是场地）如果场地解决了剩下的可以开始初步实施