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V2EX  ›  ongfei  ›  全部回复第 1 页 / 共 1 页
回复总数  4
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4 月 14 日
回复了 itbrother 创建的主题 生活 关于戒烟
我说下自己亲身经历,给楼主借鉴
第一次抽烟小学毕业,从高中开始基本上一直在抽。
我觉得对我来说抽烟更像是习惯性动作,心理上身体上都不是太依赖。最多一天半不到一包,平时基本上两天一包。
从年后上班一周后开始戒烟到现在没抽过。感觉抽的有点多有灰痰有点小咳嗽才开始戒烟的。
前两周感觉是最难坚持的,我一直以为自己没有瘾。前两周到点之后经常会想来一根。心里就是会起这个念头! 戒烟就是拒绝自己这个念头,可以深呼吸抽空气给自己暗示(自己都征服不了自己怎么征服天下的妹妹)等
到现在状态小咳嗽基本没了,没灰痰了,也没有念头出来了,口气感觉比抽烟的时候重了
2023 年 2 月 22 日
回复了 ongfei 创建的主题 MacBook Pro 求购二手的 mbp, 15 年及以后的,以前的不考虑.
@Livid 请帮忙删除此贴
2017 年 9 月 29 日
回复了 ongfei 创建的主题 MacBook Pro 求购二手的 mbp, 15 年及以后的,以前的不考虑.
@milugt 可我要听你给的赞扬
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