1.我发过两个减肥帖，目前五个半月减掉了 30 斤，方法就是控制饮食+每天运动
帖子地址：
https://www.v2ex.com/t/469642?p=1
https://www.v2ex.com/t/489340?p=1
你如果只走 40 分钟回家，那就意味着只能消耗不到 100 大卡的热量，相当于一个大一点的苹果，这点运动量，不配合饮食控制是绝对不可能减肥的。

2.奥利司他我吃过，只对高脂肪饮食管用，而且只抑制当餐 30%的脂肪吸收。所以我只有在吃火锅和吃重油（比如钵钵鸡）之类的东西之前才会吃一粒。副作用是容易腹泻、便秘、油性便以及有点尴尬的：屁屁漏油（我自己没遇到过，但知乎上看到有人遇到过）
如果你摄入的是碳水、淀粉、蛋白质、糖分，奥利司他没用，该长肉还是要长肉的。

不要用。十年老号照封不误。任何分身版都逃不掉。

有一度被抖音占据了大量时间，后来就把抖音装在备用机上，现在一周抖音不超过一小时。

报警啊

对腰椎不好，不要买

把“却”改成“所以”，是不是看起来就舒服多了？

其它不说
微信你想脱离手机只用 watch
几乎不可能

人间…不值得？

好久以前就这样啦

@Dullsir 个人更喜欢一代，哈哈

问了一群三四岁男孩的母亲（七八个）
总结了一下
各种车（遥控赛车、汽车模型、托马斯小火车等等）
恐龙
变形金刚
乐高积木
热门卡通片周边（汪汪队、小猪佩奇等等）

我个人建议如果预算 OK
可以买一台 luka
智能读绘本的机器人
六七百块
能读市面上大部分绘本

所以，换个新鲜的领（ nv ）域（ ren ）吧！

柯立芝效应了解一下

柯立芝效应（ Coolidge effect ）一译“库利奇效应”。雄性动物交媾之后又立即与新配偶交媾的现象。
大多数哺乳动物在交媾之后的一段时间内，即使原有的配偶就在身边，也不再有性行为。这个阶段称为性不应期。其长短，因动物的种类和周围环境而异，有的几分钟，有的几小时或几天。但是，如果在雄性动物交媾之后，重新给它一个新的雌的发情对象，它的不应期会大大缩短，甚至立即又出现交媾行为。动物对新配偶所显示的这种效应，造成单一的雄性动物可使不同的配偶受孕。其生物学意义在于有助于物种的延续。

该词来自于一个老故事，据说美国总统卡尔文·柯立芝（ Calvin Coolidge ）和妻子参观了一家家禽农场。在参观时卡尔文太太向农场主询问，怎样用这么少数量的公鸡生产出这么多能孵育的鸡蛋。农场主自豪地解释道他的公鸡每天要执行职责几十次。
“请告诉柯立芝先生”第一夫人强调地回答道。
总统听到后，问农场主“每次公鸡都是为同一只母鸡服务吗？”
“不，”农场主回答道，“有许多只不同的母鸡。”
“请转告柯立芝太太，”总统回答道。

苹果商店换呀，年底之前才 200 多

mk 包包
宝格丽夜茉莉淡香水
雅诗兰黛口红套盒

目前打算买这三样