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cndotaV2EX member #424734, joined on 2019-06-26 09:31:24 +08:00 |
cndota's recent replies
Feb 23, 2021 Replied to a topic by CantSee › 问与答 › 各位下班都背电脑吗？ |
不背，工作是工作，生活是生活，要有界限
Feb 8, 2021 Replied to a topic by mikael › Windows › Windows 系统，键盘上的 ctrl 和 shift，大家什么情况下使用右边的 ctrl 和 shift |
帮别人调试代码的时候
Feb 5, 2021 Replied to a topic by mantreegcj › 杭州 › 为什么杭州城西附近还不禁燃烟花爆竹 |
没有年味的年还是年吗
Feb 4, 2021 Replied to a topic by ModF › 电影 › 如果让你推荐一部电影 |
猫鼠游戏
Jan 28, 2021 Replied to a topic by muooOOO › 健康 › 颈椎出毛病的胸弟们过来举个手. 商量下怎么恢复和预防 |
上班时间：
1. 显示器垫高，键盘离胸近一些
2. 使用腰枕，保证坐姿正确，放松肩膀(因为自己一直有耸肩的习惯)，
3. 每一小时起来动一动，去厕所或者去接杯水
下班时间：
1. 跟着视频做颈椎康复相关的瑜伽(本人男，没有颈椎病之前很鄙视那些去瑜伽房做瑜伽的男的，现在瑜伽救了我)
2. 坚持打羽毛球，打完之后记得做拉伸或者瑜伽
3. 偶尔做做推拿(推拿效果不如自己做瑜伽)
4. 玩手机的时候，肩膀打开，把手机举高，平视手机玩
5. 每天躺一会圆木枕(20 分钟)
1. 显示器垫高，键盘离胸近一些
2. 使用腰枕，保证坐姿正确，放松肩膀(因为自己一直有耸肩的习惯)，
3. 每一小时起来动一动，去厕所或者去接杯水
下班时间：
1. 跟着视频做颈椎康复相关的瑜伽(本人男，没有颈椎病之前很鄙视那些去瑜伽房做瑜伽的男的，现在瑜伽救了我)
2. 坚持打羽毛球，打完之后记得做拉伸或者瑜伽
3. 偶尔做做推拿(推拿效果不如自己做瑜伽)
4. 玩手机的时候，肩膀打开，把手机举高，平视手机玩
5. 每天躺一会圆木枕(20 分钟)
Jan 19, 2021 Replied to a topic by Trinea › 酷工作 › [阿里-菜鸟][杭州、北京、深圳、上海内推]社招，各类技术岗， P6 起 |
这里都是摸鱼的，不工作
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