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yagamil
V2EX  ›  程序员

保护手腕的最好办法还是尽量使用键盘操作

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  •   yagamil · 2023-04-26 19:57:59 +08:00 · 2961 次点击
    这是一个创建于 575 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    最近搞了个那个垂直的鼠标,本来为了缓解手腕移动的不适,发现手腕更累了。

    最后还是使用 vim 模式操作电脑,pycharm 用 vim 插件,copliot 生成,浏览器用 vim. 熟悉电脑( ubuntu )的各种快捷键。

    把鼠标放得远远的。

    还有什么办法么?当然最好的办法是少用电脑。。。

    27 条回复    2023-04-28 22:48:51 +08:00
    Ming5Ming
        1
    Ming5Ming  
       2023-04-26 20:08:31 +08:00
    垫碗托+vim+vimiumc
    smartsexy
        2
    smartsexy  
       2023-04-26 21:03:06 +08:00
    @Ming5Ming 垫腕托存在感太强流动性太强,老要滑走还影响工作效率。
    mobpsycho100
        3
    mobpsycho100  
       2023-04-26 21:17:29 +08:00
    头像求出处
    artnowben
        4
    artnowben  
       2023-04-26 21:27:03 +08:00
    vim 党飘过~~~
    upcliucong
        5
    upcliucong  
       2023-04-26 21:36:32 +08:00
    头像求出处
    catzilla
        6
    catzilla  
       2023-04-26 21:37:57 +08:00
    用了太久触控板,手腕没事,指尖会痛。可能是太久没谈吉他,没老茧大缘故,竟然今天突发奇想买了个鼠标,诡使神差又看到这篇,无味陈杂
    lesismal
        7
    lesismal  
       2023-04-26 22:13:52 +08:00
    被动防守不如主动出击,所以,主要还是要多运动、不要长时间电脑前。
    zhzy
        8
    zhzy  
       2023-04-26 22:22:06 +08:00
    轨迹球了解一下, 现在已经不会用鼠标了.
    最棒的是你可以放在任何地方操作, 比如把椅子放倒, 然后把轨迹球放在肚子上. 又或者把轨迹球放在键盘空格和胸口之间, 这样右手肘几乎不需要移动, 这对 108 的键盘尤其有效.
    yaoxuming
        9
    yaoxuming  
       2023-04-26 22:50:35 +08:00 via Android
    win 的话 thinkpad 小红点三模键盘,mac 的话妙控板
    RoccoShi
        10
    RoccoShi  
       2023-04-26 22:57:55 +08:00
    妙控板 + 鼠标换着用
    cnbatch
        11
    cnbatch  
       2023-04-26 23:17:03 +08:00   ❤️ 1
    做法很简单,用高精度游戏鼠标,可以调刷新率的那种。然后手腕关节旁最大的那块肉轻轻按住鼠标垫,当作支撑点。

    随后滑动光标箭头的操作,就用手指去移动鼠标。其实手指可以移动的幅度不小的。

    最关键的一点:手腕关节保持放松状态,总之控制关节的肌肉尽量不要发力。于是我的右手在握鼠标的时候,总是显得肘关节下垂。

    我是重度鼠标党,别人都说自己手腕关节痛、患上鼠标手的时候,我却没事。因为在这种操作方式下,我的手腕关节极少受压。
    autoxbc
        12
    autoxbc  
       2023-04-26 23:30:22 +08:00
    左右手交替用,一会右手用鼠标,一会左手用 ThinkPad 指点杆
    Mantext1989
        13
    Mantext1989  
       2023-04-27 08:14:27 +08:00 via iPhone
    我鼠标 4100dpi ,从来没觉得手腕累过
    galenjiang
        14
    galenjiang  
       2023-04-27 08:56:50 +08:00
    换 mac
    troywinter
        15
    troywinter  
       2023-04-27 09:08:22 +08:00
    轨迹球用了 5 年了,手腕几乎不需要动,体验还是可以的
    jeremyl313
        16
    jeremyl313  
       2023-04-27 09:27:58 +08:00
    无所谓 大学时候打 cs 多了 现在是手臂流
    wsseo
        17
    wsseo  
       2023-04-27 09:29:02 +08:00
    我建议是买个舒适的游戏鼠标
    qsnow6
        18
    qsnow6  
       2023-04-27 09:37:47 +08:00
    @troywinter #15 +1 轨迹球和键盘操作对于手腕的要求是一样的,几乎都是静止不动
    luzemin
        19
    luzemin  
       2023-04-27 10:21:09 +08:00   ❤️ 2
    @upcliucong 帮你识图了一下
    头像: https://imgur.com/V2aBLyl
    头像里的人(所有平台): https://chunmomo0127.fensi.plus/a/blink/
    myselflove8090
        20
    myselflove8090  
       2023-04-27 11:25:24 +08:00
    @luzemin
    楼上我问一哈你如何识图找人的?
    noshiro
        21
    noshiro  
       2023-04-27 11:42:23 +08:00
    手臂流可解
    bellx
        22
    bellx  
       2023-04-27 12:03:05 +08:00
    推荐 chrome 的 Vimium 插件,我的 ipad 也装了个类似的 app ,十分好用
    luzemin
        23
    luzemin  
       2023-04-27 14:23:09 +08:00
    yagamil
        24
    yagamil  
    OP
       2023-04-28 00:27:13 +08:00
    @luzemin 老哥流批呀
    masonns
        25
    masonns  
       2023-04-28 14:31:37 +08:00
    逐步调高鼠标 dpi 去适应,我日常 9000+使用,4k 下移动不到 1cm 从屏幕这头到那头,怎么会累
    Ming5Ming
        26
    Ming5Ming  
       2023-04-28 20:07:56 +08:00
    @smartsexy 试试实木很舒适
    yagamil
        27
    yagamil  
    OP
       2023-04-28 22:48:51 +08:00
    求推荐一个好鼠标
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