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喝可乐成瘾，尤其是每天下午，不来一罐可乐总感觉脑子昏昏沉沉的，没法专心写代码。然而可乐喝多了，毛病也来了：普通的百事含糖多，喝多容易胖；改喝无糖的极度、零度，但是毕竟是碳酸饮料，喝完感觉牙齿难受，担心再喝下去牙齿会出问题。那么，有没有什么既能提神醒脑解瘾，又对身体没太大害处的饮料呢？
第 1 条附言 · 2016-11-10 20:22:43 +08:00
总结一下，@wmttom 说得比较有道理，如果是靠咖啡因提神就换咖啡，如果靠气泡水的话就苏打水或者其他气泡水。汽水伤牙这一点因人而异，毕竟脱离剂量说毒性的都是耍流氓，大家还是要保护好牙齿。
其他健康备选方案：茶、维生素饮料（红牛）、泡腾片。
不考虑发胖或者伤牙的话：胡椒博士、沙示汽水、各种无糖可乐。
其他健康备选方案：茶、维生素饮料（红牛）、泡腾片。
不考虑发胖或者伤牙的话：胡椒博士、沙示汽水、各种无糖可乐。
第 2 条附言 · 2016-11-10 20:23:14 +08:00
对了，说到饮料的话，怎么能少了我大维他 柠檬茶呢。
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kaneyuki 2016-11-11 11:21:46 +08:00
苏打水+花式果汁 /柠檬蜂蜜水
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frittle 2016-11-11 12:22:05 +08:00
冬天，红糖姜茶。
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EVJohn 2016-11-11 12:45:38 +08:00
换咖啡吧，手冲也有不少乐趣
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ipconfiger 2016-11-11 12:54:21 +08:00
来看看我的咖啡贴, 每天 2 杯拿铁, 现磨的, 加鲜奶, 进口的, 毫无反式脂肪, 绝对健康
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lithium4010 2016-11-11 13:37:49 +08:00 via Android
各种无糖茶
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dearsting 2016-11-11 13:39:04 +08:00
绿茶红茶乌龙茶苏打水牛奶
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subpo 2016-11-11 13:47:06 +08:00
@cookiezby 怎么不能比了，很多人说胖死都会针对碳酸饮料，实际上可乐热量只是薯片的十分之一，甚至不如牛奶高。
还有很多 0 卡路里的碳酸饮料 |
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onlyhot 2016-11-11 13:50:32 +08:00 via iPhone
公牛论箱买的。很少喝可乐了。
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inoris OP @ipconfiger 看起来不错……可惜还是个穷学生，宿舍里没法摆弄这些玩意。等之后有机会了试试～
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rosu 2016-11-11 14:04:51 +08:00
上午红茶
下午绿茶 |
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cookiezby 2016-11-11 14:12:27 +08:00
@subpo 可乐和薯片摄入速度就不同， 100 克可乐就 1 口， 100 克薯片能一口么，就因为可乐是水，喝着没什么感觉，反而会摄入很多，一天摄入 1kg 可乐就 2 瓶，换成 1kg 薯片的话不知道有多少了
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subpo 2016-11-11 14:25:59 +08:00
@cookiezby 你反过来可以这么想啊，一天摄入 1kg 可乐的热量，和 100 克薯片差不多，喝一升可乐的时候可不止吃 100 克薯片
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yuanzz 2016-11-11 14:31:15 +08:00
维他柠檬茶的糖可不比可乐少。
乖乖喝无糖饮料吧。 |
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ipconfiger 2016-11-11 14:35:35 +08:00
@inoris 宿舍没法用电的话可以试试 minipresso, 不过价格还是要 400 多. 可以参考:http://liming.me/2015-07-14/programmer-and-coffee.html
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ljh0585 2016-11-11 14:38:05 +08:00
戒了吧。
上班只喝白开水。。茶我都不喝。 什么事都有个适应阶段。 |
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alen 2016-11-11 14:42:54 +08:00
每天都喝饮料对健康不好，正确方式多喝白开水，嫌没味可以泡茶还能保健，提神可以喝绿茶。
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inoris OP @ipconfiger 这个不错，可以考虑入一个。感谢～
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exoticknight 2016-11-11 16:17:36 +08:00
维他柠檬茶，爽过吸 x 麻
维他入我心，胜过海洛 x |
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chiensir1120 2016-11-11 18:28:40 +08:00
marijuana
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