读 真不知道我妈在想什么 有感。
今年难得给妈妈说我想吃家里做的包子了（其实是我对象想吃），他们的回应是意料之内的开心。我不会怀疑家人对我的爱和关心，我担心的是我没法回应他们的期待。
我对象不像我这么内耗，想吃什么就让她家里做什么寄过来，每周和家里煲电话粥。她也怂恿我多跟家人聊聊天。但是有时候我也会和上面文章的楼主一样不喜欢他们自顾自的一些热情，觉得和家人聊天反而会让彼此都陷入更多的焦虑。他们担心我的健康，职业上的压力等等，感觉很心疼放我在外面受苦，又没有办法让我回家找份合适的工作。光是想想就开始烦躁了，我宁愿自己一个人承受这些。
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liu731 PRO  5
Elon M：「 If heat death is the end of the universe, it really is all about the journey.」
个人愚见：酸甜苦辣咸（包括焦虑烦恼）都是人生体验，看淡～ |
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kaixinyidian 22 小时 49 分钟前
建议读一本书：《被讨厌的勇气》
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Endeavor 22 小时 45 分钟前
对于大部分妈妈来说，孩子能接受自己的主动付出，无论是情感上和物质上，她们都会觉得高兴的
（有一种被所爱的人需要的感觉），那怕你在言语上没有回应。如果不好开口去回应，可以买些礼物送给家人，以行动回应。 |
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goodSleep 22 小时 43 分钟前 1
是任何事情都不想沟通么，还是只是不想和家人沟通自己烦恼的事（健康、职业、压力等）？
我觉得可以把这个情况和家里人说一下，以后不谈就好了。 即然 op 在问如何不冷落家人，那就也是想在这方面努力的，不谈上面这些烦恼就好了呗；你可以分享一些你的见闻给他们，他们可能会听不懂，但是你也可以像给外行人解释行内知识一样，给他们讲解。不在乎结果，主要是过程。 如果是任何事都不想沟通的话，也和家人明说就好。然后时不时给家里人网购些物件（日用品，吃的）等等，让家里人也知道 你心里有家人，只是不善沟通就好了。 都是自家人，都 ok 的 |
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uds9u32br 22 小时 40 分钟前
放轻松，不要伤害家人就行，他们会理解的。
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maia5 22 小时 34 分钟前 1
你不是回避爱，你是回避亲密关系，如你所说 “我担心的是 xxx” 这是不是也是一种无法处理好亲密关系的表现
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edinina 22 小时 7 分钟前 1
男生跟女生表达方式也不一样，以前上学时候有的女同学每天都要跟家里打电话，但好多男生跟我一样，没钱了有事了才会跟家里联系。
家长都懂，从小看大的，就算这几年你不老回去不怎么联系了，也知道你是什么样子。 该问候问候，该表达表达，既然父母的爱有时候会给你压力，不如好好生活、保持健康，让他们放心就好。 |
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linziyanleo OP @goodSleep 性格的原因多一些吧，我是几乎不想主动联系任何人。只是我感觉不主动联系家人会对他们有亏欠。
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Leeeeex PRO 如果刚开始觉得有压力的话也不用每周，可以每个月或者每逢节假日的时候打电话聊一聊。
也不用非得聊什么国家大事，就聊聊天气，吃饭了没，工作忙不忙，最近有没有啥有意思的事，你父母也会给你讲讲家长里短。有内容聊时间长一点，没有就少聊一会，他们是你的父母又不是你的领导，你在他们面前不用想那么多。 |
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EJW 19 小时 4 分钟前 1
我也是这样的，对待朋友、家人也是很少主动聊天打电话，除非有事儿。
全靠朋友或者家人主动联系，请问怎么做能增进、维系感情呢  |
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lswlray 19 小时 1 分钟前
别给自己找借口。
这是我唯一的忠告。 |
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spcablast7 18 小时 18 分钟前
不管自己做了什么，能接受结果就行。一方面是你自己想象中的结果，你觉得，你觉得你没法回应他们的期待，导致的你焦虑之类的，不影响生活就没事，另一方面是现实中他们真实的行为，下次见面会发生的一切，不影响生活就没事，不需要改变。当你哪天想改变了，自然就不会有这么多焦虑，我觉得更大概率是一辈子都这样
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lmnAllen 17 小时 58 分钟前
我最近发现我也是回避型人格，跟从小的养育方式和家庭成员之间相处的关系很大，如果想改变，唯一的方式就是去面对，意识到自己原来的模式是不健康的，慢慢改，把注意力放在自己的情绪，亲密关系上。
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JellyJourney 17 小时 39 分钟前
回避型怎么谈的下去恋爱的
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kangwei 17 小时 19 分钟前
基本交流沟通了解下家里近况还是好的，就担心乱卖保健品跟人合伙做生意啥的
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kamikaze472 16 小时 59 分钟前
不知道如何回复, 就问 ai
ai 这方面可太擅长了, 比如我微信祝我爷爷生日快乐, ai 写的太好了 |
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vpsvps 16 小时 29 分钟前
请问对象是怎么找到的
回避型的话 |
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V2Sean 16 小时 3 分钟前
回避型人格按道理很难谈得好恋爱，亲密关系对回避型来说是这世界上最复杂的课题了吧，除非你对象内心很强大很强大很强大。。。。
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lee122929 16 小时 2 分钟前
接纳自己的不同多样。很重要。
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micean 16 小时 1 分钟前
你给父母买点东西，他们都能开心很久
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dawn009 15 小时 17 分钟前
不想与人和人交流是完全正常的。
设定一个跟家人聊天的固定时间，然后当成任务来做。 有可量化的标准就可以消除自己“觉得是不是少做了什么”的不安感，避免内耗。 |
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crh3188 15 小时 6 分钟前
好奇怎么找到对象的？
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GK998 11 小时 50 分钟前
我也好奇回避型咋找到的对象，靠建模？
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uCharles 11 小时 8 分钟前 1
和你对象学习，我说真的，你会发现不一样的世界。
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triptipstop 11 小时 3 分钟前
内向的性格是父母直接造成的 怎么可能会感觉到父母有爱？
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avrillavigne 10 小时 49 分钟前
@EJW #10 说出你的想法，暴露你的脆弱，别害怕
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levelworm 10 小时 45 分钟前 via iPhone
习惯了就好。我现在能不说话就不说话，太浪费时间。自己的事情还做不完呢。等你有娃就知道了，没什么比没人打扰的时间更宝贵。
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YsHaNg 9 小时 50 分钟前
你在 v 站这不聊挺好
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icyalala 8 小时 46 分钟前
回避型人格障碍(AVPD)是一种人格障碍
人格是一个人长期不变的东西，是会伴随人一生的，没有凭借自己是很难改变的 |
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meteora0tkvo 1 小时 9 分钟前
@triptipstop #25 不是的哈，大部分内向性格的人都是天生遗传的，他们从很小的时候开始就是这样的了
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fredweili 36 分钟前
不爱聊天就不聊，日子过的好过的舒服就行，没什么要说的
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bluehtt 20 分钟前
不要给自己那么多定义，什么人格、什么障碍的，有啥用啊？
本来就是一件很简单的事情，搞得这么复杂。想做就去做。 |
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