上次在论坛里问过大家买哪种洗鼻器更好（手动 / 电动 / 喷雾），原帖： https://www.v2ex.com/t/1173753?p=1#reply32
后来我入手了电动款（喷雾式确实太弱了）。刚开始用的前一两天不太适应，差点冲到耳朵去…… 后来查了大部分人建议，张嘴发“啊～”＋身体前倾＋偏头，就没有不舒服了。每次都能冲出不少黄鼻涕，用完之后鼻腔是真的通畅，爽。
在正式开始前，我也参考了评论区不少人的方法，尤其是 lazydog 写的康复手册，于是我从第一天就开始按照以下流程：
- 头孢：一天两次，吃了三天。（不敢多吃）
- 饮食控制：不碰辛辣、刺激和容易上火的东西。（管住嘴，到现在都没吃辛辣刺激的）
- 睡前开加湿器：保持卧室湿度。（有晚没开，第二天早上立马反弹）
- 洗鼻频率：睡前和起床后各用一次电动洗鼻器。
使用一周的效果：
第一周结束后，黄鼻涕明显减少，只剩一点点，基本闻不到恶臭味了。 期间有一天晚上忘记开加湿器，第二天早上黄鼻涕立刻反弹，于是之后每天都坚持开。
第二周（本周）的变化：
从这周开始，已经几乎没有黄鼻涕，剩下的基本都是透明的分泌物。 用纸巾的量也从两天一包 → 现在一天不到十张，改善非常明显。 现在还在用是因为还在时不时流透明的鼻涕，不知道为啥。
不确定后面鼻窦炎会不会再出现，现在还坚持使用加湿器和洗鼻器。现在我把洗鼻频率调整为每天睡前一次，主要是为了保持鼻腔干净，因为还是会偶尔有透明鼻涕，但量已经不多了。
再也闻不到那股恶臭味了 + 鼻子通畅的感觉，真的太爽了！
在这里分享下我的亲身经历，希望能帮到和我一样受鼻炎折磨的人。
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mangmaimu 1 天前
十年老鼻炎，已经能“啊”的时候直接吐出来了（
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greatbody 1 天前
网上直接买一个十几块钱的蓝色瓶子那种手按压的洗鼻瓶子，带个插入鼻子的清洗嘴。送一盒洗鼻盐。感觉挺划算了，之前堵了鼻子，流鼻血等等，用这个充上两三天就好了。再也不用浓着鼻子生活了，太难受。后续只需要补充洗鼻盐就可以了，网上大概 9.9 包邮，一盒可能有 2-30 包，够用一年了。
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zhmouV2 1 天前
你们鼻炎都是鼻涕冲出来就通了吗？我感觉我是鼻腔内水肿导致的堵塞（过敏？）洗鼻器用了 但是感觉作用不大
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DL9412 1 天前
请问鼻子不通的时候怎么办？
我没有形成习惯坚持每天冲的重要原因，就是晚上/早上想冲的时候，总有一边鼻子不通，硬冲就把水全顶耳朵里去了。。 |
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fadaixiaohai 1 天前
手动根本不好用，控制不了压力的。
电动款的脉冲档才是神器，不舒服的时候坚持洗两天，效果非常明显。 |
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xiaotan5 1 天前
我鼻窦炎，但是不头疼，现在闻不到味，鼻子粘膜经常有上火的感觉。想动手术，又偶遇复发做过 4 次的大哥，给我劝退了
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zane1994 1 天前
我也是电动款，但是我有个问题，不知道是不是鼻子里面构造差异，低头冲洗完我会存留一部分水在鼻里，然后只要侧躺一会就开始流出来（无法控制的那种），这就导致白天不敢用，有时候坐车或者持续低头就会自动流出来，很社死。
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siweipancc 1 天前 via iPhone
@xiaotan5 两快三年了，没复发，这个看体质吧
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herozzm 1 天前
没有鼻涕的人表示没用，里面好像是水肿导致鼻塞
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JoeDH 1 天前
你们鼻炎会持续性单侧鼻子不通畅 鼻塞吗？ 然后偶尔又会通畅，不过吸气还是不是正常的那一侧
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bboring OP @DL9412 这个必须先擤一下鼻涕 让鼻子通一点 再冲就会好些
@fadaixiaohai 是的 反正对我来说电动的这款真是神器了 @zane1994 我也会这样 冲完过个几分钟擤一下鼻子 把水擤出来 侧躺还有就再擤一下就好了～ |
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ripperdev 1 天前
加湿器用的哪一款？冬天比较干燥考虑买一个了
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YiCheng88 1 天前  1
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timeyoyo 1 天前
额 黄鼻涕是 细菌感染 鼻窦除了问题
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xubeiyou 1 天前
十多年过敏性老鼻炎 基本得吃药 最近一周失业在家 没接触刺激性味道例如烟味等 已经通畅！！！！！！！睡眠和鼻炎都好了很多！
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shenhualv7 1 天前
吃维生素就行了，鼻炎就是感冒
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badreamm 1 天前
常备抗过敏药，这玩意说犯就犯了
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xiaocongcong1 1 天前 via iPhone
@zane1994 站立姿势弯腰然后把头往裆部钻坚持 10 秒左右水会自动流出来
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zhangshine 1 天前
咽炎有没有疗法？
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jacketma 1 天前
治疗鼻炎最好的办法是海南度假，住个半年一载，自然就好了
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Liftman 1 天前
我到高中之前都有。然后拿艾灸熏了一下两侧脸部，之后就没有了。不过我症状很轻，就是常年鼻子不通，没有鼻涕这些。然后后来出国十年，空气好就没有再有过了。
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