工作 9 年，戾气越来越重，有什么自我调节的方式

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越来越厌恶上班：

早上醒了也不想起床，直到最后一刻
开车到公司的路上，也在路怒症边缘徘徊，觉得别的开车的都是 SB
一到公司就想摸鱼
同事发的消息越看越烦，总觉得他们是在偷懒，把麻烦事甩给我，有时候忍不住就吵起来了
老板画的饼太遥远、太飘渺，完全没吸引力，只求不裁员就行，混一天算一天

可能不上班就好了，但是怎么可能呢...

40 条回复 • 2024-12-11 09:52:42 +08:00

NealLason

2 天前

无所谓呀，每月就那那点窝囊费，不爽就怼呗。

arslion

2 天前

是厌恶上班，还是厌恶上这个班？
没准换份工作能好点

NewYear

2 天前

辞职休息一段时间吧，等你想清楚你为何工作，如何工作，才会有动力去做。

其实你和我还蛮像的，我也是连续工作 9 年，基本不请假，辞职后也不休息一周内必定去其他公司上班了，9 年，4 家公司。。。。然后我开始辞职休息。

两方面原因决定了我休息的决定。
1 、工作时间长，感觉没有价值，虽然有存款，但是存款能干嘛呢？买房也只够首付。工作多年，一刻不敢请假休息，现在想想到头来还是没有什么价值。
2 、最后一份工作进入管理岗，因为工作方式完全不同很累，基础岗都是随性而为，管理岗要控制情绪，要避免自己的情绪对别人影响，还要避免无理需求、不给预算却要你出成果的老板，身陷泥潭，也做过一些尝试但是真的很累而且怨气重。。。面对上面的领导不能说真话，面对下属也不能太坦白，高管小团体说闲话，妥妥的猪八戒照镜子，里外不是人。

休息后的成果：
1 、明白价值所在，有了更多动力。
2 、整理管理方法和思维，明白忍让无用，在未来的管理生涯中直接杀他个七进七出，不需要下属的认可，不需要老板的赞同，只为目标，信心和底气由自己给。
3 、未来可期，或许未来不容易，但是接受了自己的存在，也接受了世界的无奈，既然无法改变，就继续前行好了。

其实到现在为止，我都还在给自己打气，因为生活不易，但失去勇气才是真正的悲哀。前行吧，少年！如果真的感觉累了，停下脚步休息一段时间没事的。

qeqv

2 天前

9 年才这样那你还挺厉害的，我工作三年就这样了

dadaji

2 天前 via iPhone

同 9 年，今年脾气也很不好，给新来的几个卷狗整的，跟着加了两个月班，结果到手的钱反而变少了。现在已经摆烂，需求之外的事就当没看见，又舒适起来了，等着被裁了就休息一段时间

dudubaba

2 天前

同，不过要是被裁 gap 三个月后就不会这样了，深有感触。。。

iMiata

2 天前

七年半，目前还比较 peace ，我也变成了一个职场老油子，自己能推的就推出去给别人干，实在推不掉就多要点时间慢慢磨

现在上班的心态纯打工，挣够工资就拉 jb 倒，其他的什么晋升、评优，谁爱上谁上吧，老子没一点兴趣，也别拿这些东西来 PUA 。我对我的直属领导和顶头 boss 都没啥好语气，反而对客户还能有点好语气和耐心 hhh

fffq

2 天前

我也是，看什么都烦

weenhall5

2 天前

除了第一条，其他都中了，哈哈哈，看来都差不多啊

jonty

2 天前

今天第二年，全中了

rickiey

2 天前

是不是身体不行了，反应到情绪上了，休息下，检查下身体

stardustree

2 天前

@NealLason 但吵架不解决任何问题，反而带来更多的不爽...

minglanyu

2 天前

还是激励不到位，假如公司没事发个奖金、涨个薪、发点股票！每天上班路上都得哼着歌！

hangzhou202310

2 天前

建议休息一段时间再说，人生不止只有工作，你这辈子就是来工作的？

kiroter

2 天前

三年之痒，不工作就知道了

qunali

2 天前

最近也在思考人生的意义，已经打算回老家休息一段时间了。一直不间断的工作十年，该换一种生活方式啦

zixianlaiye

2 天前

@stardustree 吵架完那些同事还配合工作么？

stardustree

2 天前

@zixianlaiye 配合啊，难道同事配合你工作是因为人情么，都是被工作逼迫的

stardustree

2 天前

@minglanyu 以前就是这么过来的，还有点动力，现在除非搞管理，否则作为大头兵，工资基本已经到头了。搞管理的话，饼是又大又飘渺...

zixianlaiye

2 天前

@stardustree 我待过的互联网大厂，因为有 360 评价啥的，基本没有明面的吵架，不过各种邮件，会议记录，文明的撕 x ，所以很好奇直接开吵又不得不共事是怎么一种情景

NealLason

2 天前

@stardustree 练了一身吵架本领，实际爽的不行

HL8

2 天前 via iPhone

离职可以瞬间治好

NoOneNoBody

2 天前

只是岁月没有磨灭你的意志，不知是好事还是坏事

我从小就不是什么尖子，所以一直在抛弃自我，先是抛弃看不惯的，然后是抛弃自己的爱好，最后是抛弃对将来的预期……
网上我能舌战 16 小时，网下一言不发，网下我觉得我最强是“视而不见”……人生就是过日子，一天过去了

DinnyXu

2 天前

你是怎么做到这 5 点跟我一模一样的？？？？

driller

2 天前 via Android

和我差不多，工作感觉不到意义，一边看不起这个吸血鬼一样的职业，一边又不敢跑。
目前选择了躺平，拿多少钱干多少事，拒绝 PUA 和画大饼，上班该做的事做完，下班天王老子来了也给我滚，空闲时间拿去找几个兴趣爱好，甚至偶尔思考一下人生也挺好的。

wu67

2 天前

每 3 年左右就这样了. 真的觉得优秀的人有, 辣鸡的人也有.
但是我也只是个平庸的人,只能努力不生气, 努力像优秀的人看齐.

bully

2 天前

我第一年就受不了

liu731

2 天前

世另我，润治本，头铁治标

shawn0313

2 天前

工作十年的我，ED 了

toexplore

2 天前

其实可以请个年假，出去转转，徒步什么的，看看风景，放松一下自己。
如果回来还是不爽，可以尝试自己思考做点什么事情，给自己赚钱

ARFARFARF

2 天前

我也是越来越发现没法集中精力去工作，或者说我现在这一份工作，我就从来没有认真去干过，前年开始就有拖延症的苗头，去年换到一个更单纯一点的岗位，可以减少和别人的沟通，我干得还挺舒服，今年初又换回去之前的岗位，事情一杂起来又干不动了，我感觉真的很难集中精力去做，一遇到困难就想放弃，最近几个月压力更大，我反而更难投入到工作里面，甚至觉得是不是自己病了