我七月份也刚开始学游泳，我是自学；我媳妇同时学习游泳，她和她朋友报 1 对 2 的私教游泳课。

我第一次下水，完全就是属于泡澡，下水前一天 b 站、youtube 上看的游泳视频，第二天去了就是在游泳池岸边来回十米的范围内游动。第二次去就能一口气憋住了，蹬一下泳池边，游出去十几米，停下来再一口气游几米，没气了就站起来喘口气。等第三次去，就尝试着换气，还是按照前一天看的视频进行尝试，呛了两口水以后就莫名其妙会了。
我是自学的蛙泳，熟练了之后就开始学自由泳了。

我媳妇报课学自由泳，一个多月，五节课了还是没学会，七节课是整个教程周期，教练还说要加课才能行。

我个人建议自学，并且先学蛙泳，因为自学时间上比较灵活，报课还得花钱；二是蛙泳简单，别到时候还没学会，游泳的这股劲头就没了。
其次是要去练习，前期可能会腿痛啥的，但坚持下来就好了。前几天和丈母娘打电话，媳妇说我有天赋，一会儿蛙泳就游得很快了，自由泳也有模有样了。我说啥天赋，我特么一周一共七天，一共去五天。早上六点起床，平均游一个多小时，这是努力，哈哈哈哈哈。游泳很好，不说什么减肥，就说治疗颈椎，游完泳，颈椎会好很多！

抓紧行动，趁夏天还没过去，老铁！

温馨提示：HJPF49LAMJFH 到 HM4HNFYPK7XT 之间的兑换码都已经兑换完成，大家不用试了。别问我怎么知道的😢

过海关的时候的需要填报一个健康申报，非常快。

@zxfgds 哈哈哈。加我一个。不过这个键盘叫红鲱鱼，这个颜值配得上这个名字。

50% 现在只要家里不是很有钱的，买房压力都大

如果 switch 中的内容比较简单，可以使用枚举类实现抽象方法的简单策略模式。如果比较复杂可以使用监听者模式，广播消息，但每个监听者只处理自己相应的消息。

@brucebie 你有对象么，如果有的话应该跟她谈一下这个问题，可以考虑先不买房或者不在北京买（前提是不是北京当地人）；孩子的话也可以考虑先不急着生，再让自己奋斗两年。其实上面说的压力主要就是经济原因，实际上如果能降低一下要求（比如房子晚点买，换个地方买，买小一点）或许压力就没那么大了。其实想想人就这么一辈子，这么压力自己可能会一步一步慢慢达到目的，但最后不一定能收获美满的家庭，和谐的夫妻关系，有时间陪伴老人的无悔，还有一个健康的身体。

如果并发量不大，可以用简单的 redis 分布式锁或者数据库的乐观锁

先找找工作看吧，大部分都是可以线上面试的。杭州的互联网公司大部分集中在城西(余杭) 和 滨江，余杭房租比滨江稍稍便宜一点点，但滨江大都是公寓。