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2 days ago
Replied to a topic by magewu1223ll 生活 是不是过了 35 对什么都不感兴趣了
健身还是挺上瘾的,现在 33
10 days ago
Replied to a topic by miusmile  WATCH 想买 watch 的心达到了顶峰
@BelovedOne 你不是目标用户。apple watch 最重要的两个功能健康和健身,当然还有苹果生态的协同,你不关注这块罢了
16 days ago
Replied to a topic by linora 生活 关于减肚子,大家有什么好的经验
没有只瘦肚子的方法。
结论放在这里:饮食要干净(=自己做饭)+力量训练+适量有氧
素菜或者鸡蛋类的都还好,主要是肉加工要费时一些。1.可以安排用豆腐/鸡蛋替代肉; 2.尽量选择容易加工的肉类:去皮鸡腿肉、里脊肉、牛排等。3.空气炸锅可以处理的肉类(比如提前炸好的小酥肉、青花鱼等)
Jun 23
Replied to a topic by 0bit0 投资 稳定保本收益一年能做到多少?
@BruceXu #19 是债券型,但不是纯债基金,里面带股票,波动还是比纯债大一些
你这体重和 BMI 没必要减了吧?做点力量训练可能效果更好
Jun 5
Replied to a topic by leoleo717011111 家庭 因为坐月子的问题引起的争吵
@vcmt #19 有毛病吧你
Jun 4
Replied to a topic by ShowYourPrompt 生活 断掉牛奶后感觉免疫力变强了
不科学的。现身说法来了,我也经常口腔溃疡,去年之前很少喝牛奶。
今年 3 月入了山姆会员以后,每天喝山姆的纯牛奶+丰富多样的蛋白质+饮食调整,几乎就没有口腔溃疡了。我认为是饮食整体上的变化影响的,和牛奶没关系。
早点开始健身;
早点开始理财;
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