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315 天前

回复了 mouseman 创建的主题 › 问与答 › 取用公积金一般审核多久？

一般半天或者隔天就到账了。
之前是半夜突然想起来提取，凌晨 3 点线上提交的申请，晚上下班前就到账了。

317 天前

回复了 coinbase 创建的主题 › 健康 › 还是土鸡蛋好吃🥚

土鸡蛋我一直觉得一股子鸡味，非常不喜欢。特别是农村家里那种散养的鸡蛋，小小的一个，煮完全是那个味道。
之前家里人给煮了当早餐带到办公室去吃，散出来的气味同事非常嫌弃。当初家人去农村去收还贵的要死。

普通鸡蛋煮完就味道轻很多甚至没味道。就算营养比土鸡蛋差了，但是能差到那里去。
总不能一颗土鸡蛋顶三五颗普通鸡蛋吧。

317 天前

回复了 clacf1 创建的主题 › 机械键盘 › 同价位机械键盘和薄膜键盘该怎么选择？

薄膜吧，敲起来我觉得都差不太多。办公室静电容，家里机械键盘，爸妈家薄膜。倒是不同键位布局会很影响使用。

317 天前

回复了 seanxx 创建的主题 › 问与答 › 2024 第一问现在 win11 有 mac 下的 Clamshell Mode(翻盖模式)吗笔记本盒盖[竖立]在支架上,插上电源和鼠标,按下鼠标,电脑唤醒,输入密码使用 win11 可以实现吗,不打开盖子操作即可以进入操作系统

把电源设置里面的关闭盖子时“睡眠”调整成“不采取任何操作”就好了吧，然后就是正常进入睡眠和唤醒了。

317 天前

回复了 unii23i 创建的主题 › 问与答 › 问问下班仍使用电脑的大家（不管是打游戏看电影学习还是外快）

累了就休息呀，又不是每天回家都必须要用电脑。手机确实是摆脱不了。

我的话，如果晚上没有约，20 点之后运动到 22 点左右，完了之后看情况是做家务还是直接洗澡。
11 点之后的时间就看心情了，累了就直接上床刷会手机 12 点左右就睡觉。不累或者有一些事情才会考虑开电脑。
另外年纪大了很少会打游戏了，不过最近又突然起兴开始刷暗黑 2 ，晚上如果有想法的话就刷到凌晨 1 点左右。

早上一般 6:30~7 点起床，睡眠可能会偏少的，但其实每天都不是很困，可能和我周末会睡 10 多个小时有关系。

@unii23i #29 ，有恒温泳池的，脱发没遇到过，找个好点的场馆吧。喜欢游泳的话确实是一个非常友好的运动了。

317 天前

回复了 random1221 创建的主题 › 问与答 › 冬天如何锻炼身体呢？

各种室内运动都可以啊，我就是单纯买了一台动感单车，没事就在家骑，偶尔天气好才出去跑步。

其实不是找到各种场馆和器材，而是找到一个你喜欢或者比较能接受，并且可以长期坚持的运动。
要不然你随便办张健身卡，哪个商业馆冬天没暖气的……

318 天前

回复了 yewenji52 创建的主题 › 生活 › 每个月四千多的房贷，对于我 24 岁的人来说压力大嘛

超过收入的 50%就是绝对的高负担。就算你父母给你承担了 50%，对于你来说也是绝对的高负担。但是已经买了，那就想办法提高收入。

换工作不是要裸辞，而是骑驴找马，先去看看你现在对应的收入是多少了，然后和公司谈调薪。

如果调薪谈不拢再考虑跳槽。这个时候因为已经有之前骑驴找马的前期准备了，很容易就可以找到相对更好的公司。这个时候和准备入职的公司谈好入职时间就好了。如果公司不是故意为难你，基本上一两周就可以完成离职手续和工作交接。如果为故意为难你就要干等一个月之后才可以正常离职了。

318 天前

回复了 Iefty 创建的主题 › 问与答 › 家中新增一台 Mac 的选型问题

就一个很现实的问题，每天把电脑背回家之后还会打开电脑吗……我回到家之后基本上很少会开电脑了。

318 天前

回复了 firhome 创建的主题 › 计算机 › 家用主机用 win 还是 mac？

家用肯定考虑 win 啊……
选择 mac 的理由是啥？不考虑各种娱乐了？还是说家里已经有 PS5 那倒是可以考虑 mac mini

318 天前

回复了 sean908 创建的主题 › Windows › win10 or win11？

习惯了 win10 之后用 win11 是真的不太习惯 11 的开始菜单……其他倒是没啥感觉，10 的磁贴比 11 的好用太多了。

318 天前

回复了 xscanqianmeng666 创建的主题 › 问与答 › Windows 鼠标滚动怎么设置才最舒服

因为 Mac 你会使用触摸板，触摸板会有一个平滑惯性滚动，而使用鼠标滚轮的时候是不会有惯性滚动的。
你可以试试看 Win 本子触摸板的双指滑动应该就会有你要的效果。

但是鼠标滚动也想要惯性滚动的话，得装一个 Smooth Scrolling 插件，浏览器有很多对应的插件，但是系统层面的我就不清楚了。或者使用 Edge ？ Edge 是做了平滑滚动的效果，但是依旧没有惯性滚动。

329 天前

回复了 xpl8435 创建的主题 › 生活 › 冬至快乐，吃汤圆还是饺子！

我这里是吃[糖蛋]( https://www.xiachufang.com/recipe/100030511/)。但是不想去父母家吃晚餐，所以应该正常饮食。

337 天前

回复了 miaeLKK 创建的主题 › 健康 › 有人注意过自己的身体状态吗？三十岁，最近痛风了？

BMI 29.6 ？大兄弟你如果 180 的话，体重 190 了？？没事的时候迈迈腿呗？这个是最直接的了。我也马上 30 了，BMI 才 22 。
痛风的话给不了什么建议，只能说去医院检查吧。

339 天前

回复了 Neillou 创建的主题 › 健康 › 有过来的兄弟没, 这样的智齿该拔吗?

@Neillou #39 ，拔牙的疼比牙齿顶出来的之后造成的疼完全不是一个等级的。
所以能提前拔就提前拔了，不然等他顶出来你应该会恨不得自己拿老虎钳把牙齿拔了……

打完麻药拔牙的时候不会疼的，就是麻药效果过了之后会有创口的隐隐疼痛感，但是个人感觉比牙疼好太多太多了。
脸肿程度就看创面大小了，我拔完大概就是看起来脸有点歪，周六去拔的，周一就去上班了，都是正常吃饭。

339 天前

回复了 Neillou 创建的主题 › 健康 › 有过来的兄弟没, 这样的智齿该拔吗?

必定拔的，只不过你这个阻生埋伏的比较深，所以创口会比较大（冰敷脸也会肿），一周后拆线。

单纯拔一边的话，第二天就可以用另外一边吃饭。只不过因为咀嚼会疼，所以建议粥和云吞之类方便进食的。

公立医院拔会便宜很多，专门的牙科医院价格得小几千。

340 天前

回复了 doudou1523102 创建的主题 › 体育运动 › 关于该如何减脂降体重

心率太低燃脂效率不够高，心率太高对身体有负担。我记得上面有人提到过的最大心率来着。
一个简单的计算公式就是：(220-年龄) x 60~85%，保持在上下限中间就好了。

就比如说跑步，我的话一般会保持在 140~180 之间。如果心率不够高，就会加快步频，直到心率超过 140 。
如果超过 170 明显就能感觉到需要大口呼吸了，所以就需要降低步频或来控制心率下降。

简单来说就是升心率就加快动作，打破身体的适应来增加心脏负荷。降低心率就很简单反过来减缓动作就好了。

当然一开始不推荐心率太高，容易给身体造成太大负担，慢慢动起来，让自己身体有一个缓冲，后面感觉身体不疲劳了再慢慢增加强度就好了。

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不推荐节食的原因就是摄入能量少了，身体会分解掉多余的肌肉降低身体的基础代谢，以保证每日摄入的能量足够维持生存。所以后面如果不想控制饮食，重新开始正常饮食就会导致每天的摄入热量超标，很快就会发胖。
我们正常刷脂的制造热量缺口一天也就 300 大卡左右，差不多俩小面包或者一罐可乐的量，你想代谢降低之后恢复正常饮食得超出去多少……

减肥是一个长期的事情，不是说一周两周完成了，后面就可以不用继续了。
@doudou1523102 #23

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