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回复总数  202
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2021-06-29 11:13:39 +08:00
回复了 dongdongdong 创建的主题 随想 第一身体出现严重不舒服,真心感觉自己不再年轻了
不要熬夜,保证睡眠。按时休息。
原来看别人说 「过了 25,身体就开始走下坡路」都不信,现在是真的信了。
后来每天 11 点按时上床。慢慢的感觉,好一点了,没那么疲惫了,体重也降了一点点
2021-06-22 10:31:36 +08:00
回复了 sunjiayao 创建的主题 分享创造 迫于不想下载各种阅读类 app,业余时间做了个小程序
能不能直接发小程序码,公众号二维码还要关注。。。
2021-06-21 11:16:18 +08:00
回复了 nicetoomeetyou 创建的主题  WATCH 感觉手表除了跑步没别的用了。
@nicetoomeetyou 手机识别到口罩自动解锁,是因为 Apple Watch 啊。
2021-06-17 14:11:18 +08:00
回复了 ifconfig 创建的主题 MacBook Pro 彦祖们,为什么 Macbook pro 16 寸 CPU 持续高温就花屏
已经在等 M2 了
2021-06-09 14:42:03 +08:00
回复了 devswork 创建的主题 MacBook Pro MBP 16 (2019) 能不能凉快点
已经在等 M2 了。。。必须给换了。。。
2021-05-31 15:10:35 +08:00
回复了 Cassano 创建的主题 Apple 求推荐通勤电脑双肩包
incase
2021-05-26 10:42:44 +08:00
回复了 allanwell 创建的主题 买买买 618 来了,有啥推荐的吗?
昨天还看到 MX keys 499,不过是普通版,不准备购入,想要 mac 版的。
2021-05-19 10:00:02 +08:00
回复了 MrJie 创建的主题 知乎 有没有祛痘推荐。(比较严重。反反复复两个月了)
去正儿八经的三甲医院皮肤科。 一般都是阿达帕林+夫西地 一类的。严重会开四环素,异维 a 之类的。按医生的来就行。价格也不贵。
不要去那种野鸡医院,乱七八糟的民间偏方,什么祛湿降火排毒都是瞎扯。宰你还没效果。
mark, 下班回家看看,从没注意过
虽然很多人都说不要去户部巷,但我还挺推荐户部巷的「绍兴臭豆腐」,外酥里嫩,跟湖南臭豆腐完全不同的风格口感。
可以去江汉关、胜利街、那些原租界的老建筑很有意思。
还有武汉烧烤的鸡爪,先卤后烤,外脆里糯,很有特色。
@polyang 挂上去是早晚的事,先关注了,
楼主闲鱼公布下,我去关注
2021-04-28 09:23:33 +08:00
回复了 allanwell 创建的主题 MacBook Pro T7 or DIYSSD 硬盘 ?
感觉,还是无脑 T7 吧。。。
DIY 的话, 是在不知道该选哪个牌子型号的 SSD
2021-04-27 15:49:17 +08:00
回复了 allanwell 创建的主题 MacBook Pro T7 or DIYSSD 硬盘 ?
@kokutou nvme 硬盘盒有推荐吗?我看很多推荐 Strix Arion 的。
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2021-02-04 15:36:47 +08:00
回复了 Highlights 创建的主题  WATCH 用哪款 watch 睡眠监测软件呢?
@Light3 就因为这个,我还专门借了朋友的,压根没有梦游,床都没下来。 对应醒着的时间看, 就是翻身, 然后挠了挠脸
2021-02-04 15:01:29 +08:00
回复了 Highlights 创建的主题  WATCH 用哪款 watch 睡眠监测软件呢?
用的 autosleep,用不太明白,总显示我半夜醒了几次,每次 10 多分钟到半小时不等。
但我其实睡得死死的。
高尿酸血症, 每年体检,一直没在意,19 年底身边两个朋友陆续痛风,形容很痛很痛。自己又是比较怕痛的人,就去医院了。
5 月份 560,开始上药。苯溴马隆 + 碳酸氢钠。 因为从来没痛过而且肾功能没啥问题,所以医生不建议非布司他。碳酸氢钠是因为尿液偏酸不利于排尿酸。
吃到 9 月,尿酸 350,做了次肝功能。发现肝损伤。然后停药开始吃护肝药。(后来才知道,苯溴马隆出现肝损伤的比出现肾损伤的要多, 而且我本身脂肪肝,医生最开始就应该给护肝药一起吃)
刚停药以后尿酸 550 。过了一个月,500 了。
现在还在吃护肝药。苯溴马隆还是停着的。

从去年第开始,已经一年没吃海鲜了(我来深圳就是看中了海鲜啊)。广东的老火汤也不喝了。减肥是还没有成功的。
饮料也不怎么喝了。果糖也会影响尿酸的重吸收。

降酸药有三种, 别嘌醇、苯溴马隆、非布司他。
别嘌醇:美国用的多,国内基本不用,因为中国人的基因,约 1.5%的人对其过敏,产生过敏性休克。

苯溴马隆: 通过抑制肾对尿酸的重吸收排酸。美国 FDA 禁了这个药,因为美国出现大量肝损伤的案例。大部分医院开的是德国进口的利加立仙这个牌子的。用的比较久了,副作用是啥的都比较清楚。肾功能不全,肾结石基本不让用。吃这个药,肾里面会有尿酸积累,每天必须大量喝水排酸。不然容易肾结石。

非布司他: 日本的药,跟苯溴马隆的原理不同,是印制体内尿酸的生成来排酸的。好像 没有发生痛风的高尿酸不建议使用。相对苯溴马隆这个药比较新, 副作用之前有听说过影响心血管一类的,没有确认。

最重要的事: 去医院,听医嘱用药。
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