https://zh.wikipedia.org/wiki/自证预言
https://zh.wikipedia.org/wiki/自我效能

一些心理学的慕课和科普书都经常提，分不到哲学类别吧我觉得。
我有这方面的爱好，偶尔和朋友私聊，主要还是看书。

不是每个商家都能指定快递，而且习惯直接买不想和客服交流，都默认顺丰我还高兴呢。破驿站又脏又乱又远。有的商品标着送货上门，结果都一声不吭丢驿站，生鲜件报废好几次，搬不动的额外花几十叫跑腿。
有多大胃口吃多大碗，哪个行业自己揽的活自己干不了，还有客户上赶着共情。就算邮费涨上天，少网购几次不会死，别收钱的时候承诺都好好好，提供仅仅是法规底线的服务就各种难，这种我们一般叫套路诈骗。

一手房东也不怎么样。
去年远程上班，在没大中介的地方租了一年，三室一厅只住了一个屋，还经常出去旅游，实际住半年都不到。装修又差又丑，所有电器都像垃圾堆捡回来的，家具一概没动也没用。
到退租各种找茬扣钱不说，还从犄角旮旯翻出各种损伤扣我头上，沟通起来话里话外觉得房子多金贵，看不起外地人，自称"主家"怎么怎么样。
还看我不是早九晚五工作的，骂我不正经，在它房间搞群租搞犯罪，各种睁眼说瞎话。自如住久了不记得这些房东啥德行，这回可又想起来了。

@fanyuanpei 顶层还得注意天台，之前在上海租一梯两户，对门把天台的楼梯锁了当自己后花园。晾衣服种花遛狗养小孩，天天招来一大堆小孩在上边踢球跳绳各种体育活动。警察房东出面吵一概不好使，物业只会应付。

以前买新电脑，用一天半就开始头疼眼睛发胀，像#102 说的那样。刚开始还不知道为什么，以为没睡好，后边慢慢发现，看一会儿新电脑就严重，看别的设备就缓解。然后去搜索才知道 oled 这个玩意儿，网上还有很多类似评价，什么心理作用，屏幕看多了都一样之类的，完全不能认同，差别太大了。这么多年高强度使用各类大小屏幕，从没那么难受过。

你需要的能力是正常和人"相处"，但是相处不仅仅是聊天。也有很多人就呆在那，什么也不说，就能让人很舒服。
重点是注意力不要总放在自己身上，总想着"自己"尴尬，"自己"出丑，"自己"被人负面评价。把自己太当回事了。
面对面的相处，你心思全放在"自己的"社恐上了，没余力真正关心别人。这种无视，不用开口别人也都能感受到。

应对恐惧最好的方法是直面它。
先想象一个你社恐时最最担心的场景，是公开发言突然忘词？说错话？裤子拉链没拉？还是被人嘲笑轻蔑驳斥？
尝试一下让类似场景发生，然后就会发现，除了自己短时间内情绪波动，其它啥后果也没有，说不定别人觉得你更真实更喜欢你了。
都是你自己想象中的纸老虎，只能你自己去戳破它。有爱人的话，可以和爱人商量，让她一起想办法协助你完成行为治疗。
虽然都说看书没用，还是推荐一本《被讨厌的勇气》吧，这书在知识性和易读性方面结合的真是不错。

以应试的形式做教育，可。一切教育只以应试为目标，不可。
对我自己而言，自我教育才是成长的最重要环节，我可以学会取其精华去其糟粕。
我自己的小孩，在接触外界教育之前，以我自己的言传身教，我相信她一样能以自己的方式合理应对。

@bk201 麻烦你不要丢程序员的脸。“陪”我“孤单”终老，这句子的逻辑是死了吗？真觉得地球少了你就不会转？我晚上无论几点失个眠十分钟内至少能找三个姐妹一对一哄睡，我没老公的臭袜子可洗好惨哦。建议在男宝大本营知乎搜索一下，女生在一起能有多甜。

@james504 十分理解你对某些女 quan 的反感，但无需强行诉诸逻辑。允许自己有偏见，允许自己不符合理性，人才有呼吸的空间。你对别人的偏见如此厌恶，只是因为你不能接受自己的偏见，但这明明是生而为人无法避免的东西。无论性别或立场，都不是重点。

@cmdOptionKana 我也一直有留意你。女 quan 的道路确实十分堪忧，作为女性，我们也都对社交网站很多“自以为是女 quan”的言论不屑一顾，但总得先存在，才有机会正确和完成。作为个体，只能代表自己和小姐妹们，感谢所有像你一样的正常男性宽容和理解了。

把别人视作工具的人，最终自己也是工具。如果你不是，大可不必担心别人怎样，潮流怎样。就是这么简单的道理。
祝心里有爱的人找到彼此，剩下的人随他们撕扯去吧。不回了。

@Richard14 请问你哪位？你瞧不瞧得起很重要？人类对尊严的需求大过繁殖。这么简单自然本能的事在你眼中是需要苦苦"坚持"的东西？
我讲话只声明主张，没有贬低过指责任何尊重自己也尊重别人的人。麻烦觉得被戳到痛脚而跳起来的人，自己先照照镜子，是否内心坦荡，晚上睡不着的时候，有没有暗地里瞧不起自己。

这种屁股太沉的话题多说无益。

作为男人，你的基因本能需求，不该以任何理由，任何代价，指望别人的器官为你满足。人身权力不可以强买强卖。
作为女人，我只能保证我自己，和我所有同性好友，这辈子到死都坚持不婚不育远离男人，远离一切男人企图发展性缘关系的苗头，坚决不接受任何基于性别的示好。被人觊觎"有用处"的感觉很恶心很恶心。

正常人类有自己的尊严和追求，真不差某些市侩人那芝麻大点的利益。虽然在有的人眼里可能那点利益就等于全部人生。挺可笑的。
再补充某些人不太了解的冷知识，女人男人都是人类，有一样的人性，没有哪一类是异形。

歪个楼，现在房产中介集体"拧包入住"是个什么路数，我记得早期互联网拎字还都能打对，不知道什么时候连普通网友都开始拧了。每次看到都膈应的不行。

冥想用跑步做比喻很合适。长期用不正确的姿势跑步，也可能导致关节损伤或肌肉力量失衡。
错误理解和练习冥想也会带来负面作用，比如把一些所谓"开悟""极乐"之类的体验当成冥想的目标，过度控制大脑，可能诱发一些精神方面疾病。记得看到过类似的案例。
OP 坚持写作记录的习惯很好，我总是写着写着就忘了，向你学习。

荣格说： 你的潜意识正在操控你的人生，你却称其为命运。
短短一段话包含太多预设错误和论证错误，没有讨论的价值。
当然仅作为感性的自我激励，也算是一种正面积极的态度。祝好运。

select a.cust_id, a.m, a.d from (select cust_id,month(trx_dte) as m, day(trx_dte) as d from table where trx_dte between '2022-01-01' and '2022-03-31' group by cust_id, m, d, trx_amt) as a group by a.cust_id, a.d HAVING count(a.m) = 3

外边再加层循环，每轮 between 窗口固定三个月，起始结束各增加一个月，把需要查的时段跑一轮。