@cBlank 39 套餐是哪个，不是 10 刀一个月吗，求教

USJ 真心值得推荐，可以看下 VIP 套餐，我的体验非常好

op 记得保证碳水蛋白质摄入，做无氧训练。不然掉头发+卡平台很难受
第二针食欲抑制就没那么明显了，一定结合运动啊，保肌肉

打针确实会让这个过程轻松很多，说下我的情况

178cm 92 公斤 之前靠控制饮食和运动减到了 84kg ，大概花了三个月，但是很难坚持长期的减脂饮食，随着时间推移慢慢复胖了。

今年 2 月底先去医院检查了 甲功、血项、尿常规、甲状腺彩超等，符合替尔泊肽的使用要求后开始用穆峰达 2.5mg ，到今天是该注射第三针了，这两周的饮食没有之前减肥那么极端了，运动量也比较适度（有氧+无氧），训练日我的碳水会多一些。两周掉称 4kg 了，维度上有一点点变化了。相比于之前的减肥历程来说，打针会让饮食运动的减肥过程轻松大概 50%。

如果大家也想选择用这类针剂，一定一定要去先做检查再合理注射，这类药品有致癌风险，遵医嘱、遵医嘱、遵医嘱。

第一针的副作用明显，还是很难受的，慎重选择！

我吃过 swisse 的和金凯撒的，目前回购的是 Nordic Naturals 的，主要原因是 0. 成分含量足够。1.体积不算特别大，还算比较好吞咽，swisse 的我是真的吞的很费劲。2. 有额外添加香精，不会反鱼腥味。记得随餐/餐后吃。

对于脑雾可以试试补镁，对我挺有用的，可以选择苏糖酸镁。这个没吃太多品牌，就先不推荐了。

你把她的变更留到 reflog 里了吗，没明白 Git 日志是指什么 XD

SLAM 需要吗

已下单，周末吃完和大家反馈

我是做 SLAM 的，手机平台你可以查一下使用的 sensor 型号，对应的原厂会有相关的 sepc 。另外也可以去标定噪声和随机游走（如果能拿到 IMU 的 raw 数据的话）

如果只是建模的话，现在 3DGS(3D Gaussian Splatting) 对你的场景就有很好的效果了，不论是遮挡还是光照都能渲染得和直接拍摄类似。如果花的种类繁多，不可能手动采集数据，那么可能要上生成式模型（新视角合成），从网络搜集的图像和预训练模型来 train 一个专门用于不同花束的 nerf 网络。 这样分析下来，主要的成本就是在于数据采集和部分算法开发