💉记录一下替尔泊肽打针过程

日期	剂量	体重
2026-03-06	2.5mg	76KG

29 条回复 • 2026-03-12 18:19:29 +08:00

1

c0okies

7 天前

是进医保了吗？多少钱一针

2

Moishine

OP

7 天前 via iPhone

@c0okies 没有，网上买的，现金支付

3

LOGOSJ

6 天前 via iPhone

76kg 也有必要打吗

4

Ariver

6 天前 via iPhone

@LOGOSJ 按照身高 170 来说，BMI 属于肥胖了，长期在这个体重没有运动习惯的话，轻度脂肪肝，胰岛素抵抗是跑不了的。

5

Moishine

OP

6 天前

@LOGOSJ
@Ariver

身高的确 170 左右。明显感觉到肥胖带来的影响了。目标 65KG 以下。

6

Croow

6 天前

收藏下，期待 op 多发减肥状况，我也是 170 75kg ，轻食减肥 3 个月没啥变化，想参考参考

7

Moishine

OP

6 天前

@Croow 我也是吃减肥餐没效果。还得是科技与狠活。

8

Croow

6 天前

@Moishine #7 之前论坛好多发打科技的帖子，他们都推荐我不要打，说这个体重只是微胖，运动运动就行。。

9

Moishine

OP

6 天前

1

@Croow 我运动了，越动胃口越好。

10

Croow

6 天前

@Moishine #9 哈哈哈，我之前也运动过

，也是一样的，每晚睡觉前饿的不行

11

songyoucai

6 天前

同身高体重，不开心的时候，就只想吃吃吃和打飞机。瘦不了一点

12

InfiniteMirage

4 天前

@Moishine #2 线下药店买更便宜，网上买感觉更贵更没保障

13

mifansruok

4 天前

请问下老哥有去医院门诊咨询吗，还是自行购买的？

14

Moishine

OP

4 天前

@InfiniteMirage 嗯我线上京东药店买的 499 ，比较贵；
@mifansruok 自行购买

已经瘦了 4-5 斤了😄完全感觉不到饿

15

InfiniteMirage

4 天前

@Moishine #14 可以看看这个帖子，医保局有公布哪些药店有卖
不过有些网友说有些店去问了也没有；还有些店支持当场线上开处方买药
https://www.v2ex.com/t/1188798?p=1#reply13

16

Jarvis54

4 天前

问下，打针后食量这么小，会不会浑身没劲啊？还能运动吗？羽毛球还能打吗？

17

Moishine

OP

4 天前

@Jarvis54 第 3 天，的确发现有点没有力气。运动没尝试，不想运动。

18

enng

4 天前

1

打了 2 个多月，第一个月效果明显从 80 减到 73 左右，最近试了 5mg ，目前体重在 70.5 左右，感觉有点卡平台期了，每顿饭正常吃，但是饭量明显少了，运动是不可能的，随缘吧

19

Croow

4 天前

op 瘦多少了？我也下单了

20

NizumaEiji

4 天前

自己打的吗，还是带着药去诊所

21

Moishine

OP

4 天前 via iPhone

@Croow 这两天瘦了 2kg ，今天感觉没变化呢

@NizumaEiji 自己打的，非常简单

22

Croow

3 天前

@Moishine #21 昨晚上打了一针，今早上吃了两个水煮蛋和两个小骚买，上午一直打嗝，受不了。明天得少吃点了。

23

Moishine

OP

3 天前 via iPhone

@Croow 骚麦可好吃😄

24

Croow

3 天前

@Moishine #23 盒马买的，里面没有米，是瘦肉+虾仁，腥得要命。。

25

Moishine

OP

2 天前

3.11 测试，已经掉了 6-7 斤了

26

Croow

2 天前

@Moishine #25 哥们好快，我打完的第一天早上 146.2 ，第二天早上还是 146.2🥵，还要在观望一下

27

Moishine

OP

2 天前

@Croow 😄我也听说有的人完全没作用的。我本来就是易胖易瘦那种体质

28

Croow

2 天前

@Moishine #27 才第二天，我就开始便秘了，我每天饮水大概 1500ml 左右，问了 ai 说还不够，这些水全被小肠吸收了，所以会便秘。好难受，不能痛痛快快拉屎了。

29

Jas0nG

1 天前

1

op 记得保证碳水蛋白质摄入，做无氧训练。不然掉头发+卡平台很难受
第二针食欲抑制就没那么明显了，一定结合运动啊，保肌肉