该怎么说呢，就是不只是满足，身心愉悦，而且能在其中摄取到正能量，每次完结之后，整个人充满能量，很窝心，情绪很饱满，富足，就在那一刻感觉自己无所不能，就像进入了 ZONE 状态。
做些什么才能开启这种状态呢？
应该每个人开启的方式都有所不同
做些什么才能开启这种状态呢？
应该每个人开启的方式都有所不同
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noiachea Oct 9, 2023
@BeforeTooLate 但是釣魚會不會因為沒有及時的反饋而感到失落呢，長跑的成就感是持續的
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MENGKE Oct 9, 2023
我一般都是听着恐怖小说夜跑，或者骑共享单车去郊区
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echoechoin Oct 9, 2023
骑自行车！
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Roykira Oct 14, 2023
曾经试过连续 500 天的写作，越完成了之后第一次体会到内啡肽比多巴胺带来的快乐要持久很多。
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