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agagega 2023-07-04 11:19:55 +08:00
我还没吃过…之前尿酸高,后来跟着健身教练减肥,尿酸下去了。结果去年封控时期开摆,体重再次直线上升,感染新冠恢复后为了养生嗯造海鲜大肉,然后就发病了。
去看医生,医生说有脂肪肝,先不吃非布司他,让我先去看肝,结果肝科医生开了一堆中成药冲剂…不怎么想吃。开始坚持自己做饭不吃外卖,不吃海鲜,每天去健身房锻炼。坚持几个月之后体重明显下降,去医院复查,尿酸和转氨酶指标都好多了。到目前为止还没再次发过病 |
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oppoic 2023-07-04 11:20:40 +08:00
吃一段时间就放弃了,效果很好,几个月就降到 300 左右
生活中适当忌口,想吃还是吃,少吃。不喝啤酒,白酒也尽量少喝或不喝。适量锻炼不锻炼也行 常备关节疼的药,早上 6 点疼醒吃一颗,不耽误 8 点出门上班 好消息坏消息各一个:通风治不好,但也不是病 刚开始信誓旦旦,最后都躺平了 |
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Eiden 2023-07-04 12:20:34 +08:00
没吃药, 多喝水, 反正没事就喝水, 不要喝饮料, 某种程度上, 饮料比海鲜升尿酸还离谱
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happinessnch 2023-07-04 12:41:53 +08:00
痛风是代谢性疾病,也就是代谢能力出了问题,减肥可以有效的恢复代谢能力,有不少人减肥后痛风症状消失了。
不吃嘌呤高的食物不代表就不会有尿酸形成,实际上普通人 70%左右的尿酸是自身化学反应形成的,不摄入任何尿酸相关的食物,也会尿酸高。 减肥时过量的运动、大量的流汗也会导致尿酸高,大量喝水是降低尿酸的非常健康的手段。 如果长时间控制不了尿酸,一直在 400 以上甚至是 5~600 ,我个人建议是长期通过非布司他降低尿酸,具体可以遵循医嘱。 因为长时间尿酸不降,就算是不在关节结晶,也会影响肾脏,结晶的位置不只在关节,也在肾内,也就是痛风肾,痛风肾之后就是肾结石,非布司他副作用比较小,这也是两者之害取其轻的选择,主要看你是否能控制住尿酸。 |
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lihua 2023-07-04 12:46:08 +08:00
相比苯溴马隆、别嘌醇,非布司他副作用很小了,可以尝试逐步减少用量,减到每天 20mg (半颗)看看。
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NoOneNoBody 2023-07-04 13:08:48 +08:00
苯溴马隆
我症状不算严重,只在痛或预感会痛(脚发热或发胀)时服,到消退补一两天药就停 对豆类敏感,海鲜不敏感,敏感不是指过敏,是指容易出症状;所以虾蟹照吃,当然频次大减;豆类则非常谨慎,红豆包都很少吃,家里做菜也迁就我一般不用酱油调味 近几年发作都是一两次/年(不含预感那些),疼痛两三天就能消退 我见过别人的痛风石,自己以前也得过肾结石,肾绞痛是人生一大记忆,所以两者一联想基本就能控制口腹欲 |
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poporange 2023-07-04 13:42:46 +08:00
去医院,开了苯溴马隆,试探性的问了一下要吃多久,医生的意思就是“一辈子”,就如同降压药。但其实,坚持运动,保持作息,不喝酒不抽烟,不吃药也行。怎么说呢,通风这个东西,害。
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with 2023-07-04 13:45:20 +08:00
我体检 600 多,但是还没通风过,不知道为啥
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scal 2023-07-04 13:47:52 +08:00
每天灌水,少碳水,低糖,轻断食
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smilev587 2023-07-04 14:14:01 +08:00
医生给开的苯溴马隆, 每天一片, 之前痛风发作过两次, 知道疼了, 就开始减肥, 吃药, 能不发作就不发作
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wdoc 2023-07-04 14:32:16 +08:00
高尿酸,没有痛风,去年底 468 ,上半年每天 1.5L 白开水,前天测了下 449 ,少了一些。
继续多喝水+有氧运动,看年底能不能达到正常值 |
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BMAO 2023-07-04 14:36:49 +08:00 via iPhone
跟着尿酸低食谱吃,多喝水,多运动。我之前一段时间喝奶茶多,晚上痛风痛醒了。后来就减少这些多喝水。现在没痛过了。
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sbboy 2023-07-04 14:41:18 +08:00
@with 我也是。跟社区诊所大夫说了之后给开了非布司他,但是我看到上面写着没发病的不要吃,就很纠结。等抽空去大医院挂个号问问。
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fiypig 2023-07-04 14:54:03 +08:00
疼的时候吃下药缓解下,然后停药,不然伤的
然后饮食控制下,高汤 菇类 动物内脏都少吃了,饮料喝多也会 |
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QAQqingju 2023-07-04 14:55:35 +08:00
疼的时候吃两三天,不疼就多喝水,多喝水,多喝水,不喝酒,不喝饮料,少吃油腻
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wowofe 2023-07-04 15:04:57 +08:00 via Android
倒是很简单,你能多大程度放弃饮食中对味道的欲望,以及分辨合适的食物的能力。
既然没有天生的强大代谢能力,那就别幻想自己是特别的人。 |
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Thx4 2023-07-04 15:09:22 +08:00 via Android
大家测尿酸都是去医院抽血吗,嫌麻烦想买个尿酸仪,不知道尿酸仪的结果准不准
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zmxnv123 2023-07-04 15:11:19 +08:00
我每年夏天尿酸自动升到 500 左右,冬天又回到了 380 附近...
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zyy314680012 2023-07-04 15:11:42 +08:00 via Android
非布司他 我吃了两年 现在基本正常
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lneoi 2023-07-04 15:13:21 +08:00
吃一段时间不吃了.. 现在吃喝不忌口, 感觉还是高的,只是不痛了。
之前查了很多资料,感觉不吃药的解决方式就一个,多喝水。 |
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Alwaysonline 2023-07-04 15:32:31 +08:00
吃药(西医)+调理身体(中医)。
另外,可找个靠谱的中医,没生病前对中医弃之以鼻,可病后不得不服。 |
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aibx01 2023-07-04 16:09:05 +08:00
减肥,少吃肉,多喝水,我一年多没犯病了。从没吃过药。
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Musong 2023-07-04 16:09:38 +08:00
我有次痛风发作的时候肿着脚骑自行车去买啤酒、
我的想法 活得开心就行,长短不重要(笑哭.gif) |
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echoless 2023-07-04 16:13:13 +08:00 via Android
我是买了公路车。经常骑车之后就没有复发了
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InDom 2023-07-04 16:13:37 +08:00
查出来尿酸高,让注意饮食,坚持了三年,再查,尿酸高,再查,还高...
医生:算了吧,看来不吃也控制不住,该吃吃吧。注意点就行。 |
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cando 2023-07-04 16:18:58 +08:00
我最高峰到过 700+,吃非布司他几个月后降到了 500 左右。
吃药期间各种花式疼,期间查过两次血,第二次降低不明显了,然后慢慢就停了。断药后半年多了也没犯过。 然后平时忌口还是得忌口,不然该疼还是得疼。 |
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Soleado 2023-07-04 16:20:37 +08:00
我吃非布司他会肝功出问题,后来换成别嘌醇,肝功正常。不过解决这个问题还是要靠减重和控制饮食,我瘦了几十斤之后,尿酸恢复正常,也没再复发,吃药并非长久之计。
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