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laogou2000
V2EX  ›  问与答

甩脂机有效果吗?

  •  
  •   laogou2000 · 2022-06-13 11:08:54 +08:00 · 2656 次点击
    这是一个创建于 880 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    甩脂机,也就是所谓的抖抖机。

    插上电,每天站着抖个一二十分钟,不知道有 V 友用过没?

    感觉这种被动减脂的方式似乎不太行,不如费玉清先生的“你追我,如果你追到我,我就……”。

    38 条回复    2023-05-25 10:36:06 +08:00
    erwin985211
        1
    erwin985211  
       2022-06-13 11:17:58 +08:00   ❤️ 3
    减肥是 化学能=》动能
    甩脂机 是电能=》 动能
    所以肯定没用,有用就出事了
    LxExExl
        2
    LxExExl  
       2022-06-13 11:19:23 +08:00
    我瘦子,坐车太颠会不会对身体不好
    var1122
        3
    var1122  
       2022-06-13 11:19:55 +08:00
    前天我刚扔了一台;毫无卵用的社死垃圾产品
    c1273082756
        4
    c1273082756  
       2022-06-13 11:22:30 +08:00
    局部减脂都是扯淡, 多做有氧吧
    valuable
        5
    valuable  
       2022-06-13 11:23:46 +08:00
    纯智商检测
    chenyu8674
        6
    chenyu8674  
       2022-06-13 11:27:11 +08:00   ❤️ 1
    对于极懒的人还是有用的,可以每天少躺一二十分钟 [doge]
    anguiao
        7
    anguiao  
       2022-06-13 11:28:47 +08:00
    减肥是没有捷径的
    libook
        8
    libook  
       2022-06-13 11:32:19 +08:00
    减肥的核心原理是消耗的能量大于摄入的能量。
    甩脂机没有让你减少摄入能量(除非被甩吐了),你自己肌肉不主动动也没让消耗能量,你的脂肪被甩动是消耗的你家电费,相当于望梅止渴了。
    所以没用,管住嘴迈开腿才有用。

    如果运动时间短的话可以考虑跳绳,每天十到二十分钟坚持下来,一到三个月就能见效。
    HHHans
        9
    HHHans  
       2022-06-13 11:54:28 +08:00
    推荐健身环大冒险
    MrCurly
        10
    MrCurly  
       2022-06-13 11:56:57 +08:00
    你这还不够懒,我见过坐在凳子上,在脚的位置放一个类似抖抖机的玩意儿,连站着都不用
    cjpjxjx
        11
    cjpjxjx  
       2022-06-13 11:57:33 +08:00
    管住嘴,迈开腿,其他方法都是智商税
    wangtong868
        12
    wangtong868  
       2022-06-13 11:57:46 +08:00
    心率不动,没用
    ila
        13
    ila  
       2022-06-13 12:00:03 +08:00 via Android
    @libook 我一天加起来有 1380 下,一个多月。
    感觉减的很少。
    可能时间不够吧
    akring
        14
    akring  
       2022-06-13 12:00:12 +08:00
    减脂 = 热量消耗 > 热量摄入,违反此条或者完全和此条不沾边的都没用
    libook
        15
    libook  
       2022-06-13 12:05:59 +08:00
    @ila #13 看看是不是没管住嘴(狗头

    尽量吃低 GL (不是 GI )食物。

    另外减肥是个长期工程,想要明显的效果并稳定下去可能至少需要半年,当然每个人的代谢效率也不一样。
    ila
        16
    ila  
       2022-06-13 12:16:45 +08:00 via Android
    @libook 平时算是正常饮食,没有吃饮料零食。
    周末 5 串羊肉串和一杯酒。
    我再坚持两个月试试
    Jooooooooo
        17
    Jooooooooo  
       2022-06-13 12:52:27 +08:00
    对商家来讲, 赚钱确实有效.

    至于要减肥, 没有捷径.
    laogou2000
        18
    laogou2000  
    OP
       2022-06-13 13:01:16 +08:00
    感谢大家的回复及建议!

    其实最初萌生这个想法是晚上在家背单词的时候,总感觉坐着也不是,站着也不是,就想动一动,于是想到这么个东西。

    每天对着镜子背个半小时,抖个半小时,似乎也是一个别样的体验。😁
    chenyu8674
        19
    chenyu8674  
       2022-06-13 13:12:08 +08:00
    @laogou2000 #18 那可以试一下平衡板
    zhttp
        20
    zhttp  
       2022-06-13 14:02:00 +08:00
    「十年前的智商检测器突然复活攻击我」
    ffxrqyzby
        21
    ffxrqyzby  
       2022-06-13 14:04:52 +08:00
    有效果, 肥肉更均匀了
    dxgfalcongbit
        22
    dxgfalcongbit  
       2022-06-13 14:21:09 +08:00 via Android
    抖抖机纯纯智商税,逻辑堪比吃猪毛治脱发…
    ECat
        23
    ECat  
       2022-06-13 14:31:10 +08:00
    你这就和那句“什么?健身卡都办了还要去才能减肥?”无异。
    banliyaya
        24
    banliyaya  
       2022-06-13 15:05:43 +08:00
    可以把每个月的工资都用来买这种,这样就没有多余的钱吃了,变相减肥
    Xusually
        25
    Xusually  
       2022-06-13 15:06:56 +08:00
    IQ Tax.
    kkk1234567
        26
    kkk1234567  
       2022-06-13 15:10:07 +08:00
    @ila 如果是年轻人,太少,3000 ~ 5000 ,才比较适中,还要管住嘴,否则 你每天一个半马 都没用。
    ila
        27
    ila  
       2022-06-13 15:28:11 +08:00 via Android
    @kkk1234567 后续逐步加。
    周末还有 3 小时左右的登山
    byasm32
        28
    byasm32  
       2022-06-13 16:10:39 +08:00
    都 2022 年了,还有人试图买这种东西。。。
    danhahaha
        29
    danhahaha  
       2022-06-13 16:25:11 +08:00   ❤️ 3
    有用,去年拉了一车猪肉,从东北到广州,颠簸一路,少了 200 多斤
    Aixtuz
        30
    Aixtuz  
       2022-06-13 17:49:02 +08:00
    如果有用,那有钱人变胖是因为喜欢么...
    dearmymy
        31
    dearmymy  
       2022-06-13 17:52:59 +08:00
    因为尿酸问题,每天 2-3l 水,其他没改变,每月都持续掉个 5 斤左右。其实还是因为喝水多了,不怎么饿了,吃的东西少了。只不过没有纯节食难受。
    keepeye
        32
    keepeye  
       2022-06-13 17:55:19 +08:00
    @dearmymy 666 我每天 3L 水,没变化
    datocp
        33
    datocp  
       2022-06-14 06:29:23 +08:00 via Android
    朋友有一台理疗床,就像在石头上加热,一身汗的那种,像洗桑拿一样。这个可能是我见过的唯一的一款躺平减脂神器。。。确实神。
    kyro00000
        34
    kyro00000  
       2022-06-14 09:51:49 +08:00 via iPhone
    除非提高心率,居然每天消耗都是固定的啊🤔
    baoshuai33
        35
    baoshuai33  
       2023-05-24 12:00:07 +08:00 via iPhone
    @erwin985211 ?甩脂机不是电能赚人体动能吗
    erwin985211
        36
    erwin985211  
       2023-05-24 13:56:35 +08:00
    @baoshuai33 所以你的问号啥意思,咱俩不一个意思吗
    baoshuai33
        37
    baoshuai33  
       2023-05-24 19:06:10 +08:00 via iPhone
    @erwin985211 那不就是会瘦吗
    erwin985211
        38
    erwin985211  
       2023-05-25 10:36:06 +08:00
    @baoshuai33 #37 瘦个屁呀,你体内的化学能又没少。要是只动就能瘦的话天天坐高铁吧
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