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murmur Sep 6, 2021
cpu 主频多少，有没有降到 800 的情况
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lcc142625 Sep 6, 2021
可以试试清灰，我昨天才清了灰，两年电脑没清理过， 前天看视频啥的都卡，温度一下子飙到了百分百，清灰后感觉好点了
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jeeyong Sep 6, 2021
热热热热热热热热
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HaydenYe Sep 6, 2021
用久了可能是硅脂得换了
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745839 Sep 6, 2021
出风口热这个正常吧，笔记本受限于空间因素，加上 CPU 只要通电工作，就会有高于体温的热量，所以出风口你感觉到热，但是并不到 CPU 工作温度上限。
至于卡 ，实在找不到原因就重做系统。或者换一块硬盘用几天。CPU 不降频，只能是硬盘的可能了。 拙见，仅参考。 |
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clf Sep 6, 2021
笔记本一年换一次硅脂（相变硅脂优先），然后顺便用压缩空气清个灰。
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clf Sep 6, 2021
@745839 #7 看前后温度变化吧。硅脂的使用一般经过烤机温度变低（开始贴合散热器）到烤机温度升高。一般积灰的速度比硅脂老化会快一点，拆开机器清灰的时候我都是顺便把硅脂换了的。
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cjpjxjx Sep 6, 2021
i5 也得看是几代 i5，标压还是低压，比如 i5-4200U 和 i5-11300H 都是 i5，但性能相差了好几倍
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wclebb Sep 6, 2021
试试换 macOS 。
如果有条件就试试换 macOS，你会发现那是 windows 的问题。 |
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CodeCodeStudy Sep 6, 2021
你用软件看看温度多少度，卡顿应该是温度过高降频导致的
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slowgen Sep 6, 2021
8 代以前的 i5 和 8 代以后的 i5 是两种不同的牙膏,低压的差距也特别大.
还是要看任务管理器里的 cpu 频率(电源策略比如节能模式,还有温度的影响可能在降频),还有进程 gpu 占用(碰到过同事的 8 代以前的 i5 特别卡,最后发现 chrome 的 gpu 占用被一个扩展占用奇高无比) |
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zictos Sep 6, 2021 via Android
最好说下具体 cpu 型号，看下 cpu 是否降频，有软件可以强制让 cpu 不降频。
软件最好都放在 ssd 中，只有几乎不使用的数据才放在机械硬盘 |
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paopjian Sep 6, 2021
清灰,查看电源策略,用 ssd,检查错误日志
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shenyansycn Sep 6, 2021
我前几个月把家里的 2002 年买的笔记本拆开清灰+换硅脂，开机后发现，速度快了很多。
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lithiumii Sep 6, 2021 via Android
先看温度吧，开机就八九十度那是得清灰了
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jrtzxh020 Sep 6, 2021
8 代之前的 I5 都是辣鸡。。。
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jsion Sep 6, 2021
卡顿一般是 CPU 热保护或者你有 OEM 厂商的电源管理软件帮你自动降频了，这个只能自己排除下：
1. 散热问题，CPU 温度建议稳定在 85°C 以下、硬盘 60°C 以下会比较好。平时可自动调整风扇转速，自己去 google xxxfancontrol 工具，比如 nbfc，大多数的品牌的都有，但不一定保证 profile 有效，可能需要自己去调整。自己用 AIDA64 的系统稳定性测试压测一下，很容易复现问题 2. 卸载全部 OEM 提供的电源管理或优化驱动，只保留基本的触摸板驱动。确保当前系统电源计划是高性能。 |
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yfugibr Sep 6, 2021 via Android
考虑一下清理注册表？
我之前电脑用了比较久也经常卡，插个 U 盘响应时间都 10s+，清理完就正常了。 （如果决定要清理，切记备份！ |
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shyangs Sep 6, 2021
曉得說配置灰塵, 怎不說溫度多少
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IvanLi127 Sep 6, 2021 via Android
以安全模式启动看看？
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shm7 Sep 6, 2021
只要不是处在到处是棉絮灰尘的环境，清灰几乎是不必要的，2 年来一次都多了。
一个简单的办法，就是把电脑殿高漏出下面的散热孔。笔记本最大的症结就是散热，然后再把散热孔堵起来，我想不到可以发挥性能的可能。 |
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cuicuiv5 Sep 6, 2021
清灰换硅脂
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wclebb Sep 6, 2021
@threebr #20 「现象：风扇出风口一直是热的，几乎开机就热，系统偶尔卡顿，比如现在」
这个可以网上看看装黑苹果前后的对比，有人说装了 黑苹果后续航大幅延长，甚至还没这么热了。所以我只是提了建议 macOS 试试。V 站也有。 吹魔怔怎么着，让你承认 macOS 优秀是真的很难吗？ 只是让装黑苹果而已，就只是做一个双系统的事，让你很在意吗？ 我让楼主换 MacBook 了吗？ 还真别说，YouTube 有人二万块的雷蛇笔记本装 10.13.6 之前 Nvidia 版本对比，人家说发觉 macOS 丝滑般的流畅，剪辑速度反而比 Windows 更快。这还是人家是第一次用 macOS，之前全是用 Windows 主机、笔记本，评测都是 Windows，从不用 macOS 。 我某设计群里有人买了 外星人主机三万块还自配 3090 显卡，他之前用 iMac，说设计的时候 Illustrator 有点卡顿，完全没有 macOS 配置较低时的丝滑般流畅。现在他说非常怀念 macOS，后悔买外星人了。 大佬，你要是没用过 macOS 就别艾特我了。 |
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kkeiko Sep 6, 2021
清灰是最没用的，重装系统吧
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emmmbu Sep 6, 2021
12G 内存, 不会是 4+8 吧？只能组 4+4 的双通道
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iFlicker Sep 6, 2021 via Android
节能模式
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zhengfan2016 Sep 6, 2021
@timi #26 8250 也不算多垃圾吧，surface pro 6 同款 u 呢，上网冲浪都挺够用了。
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NastyAir Sep 6, 2021
1.看下 cpu 的频率，如果频率不高可能是过热也有可能是电源模式在节能模式。
2.出风口的风量如何，风量低可能是风扇老化了，换一个或者买个抽风式的散热器能有些改善。 3.系统卡顿也有可能是磁盘出问题了，看看磁盘的响应时间，出问题就换个硬盘。 |
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dingwen07 Sep 6, 2021 via iPhone
标压 U 日常 70 度。。。
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dingwen07 Sep 6, 2021
@wclebb #25 Windows 性能发挥比 macOS 好不少，感觉上内存管理也更好，对低配机器来说 macOS 就算了吧，装个 Linux+KDE 可能能让电脑焕发新生。
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Zien Sep 7, 2021 via iPhone
感觉是过热降频，空调下开风扇对着吹试一下如果减轻就是过热问题
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