不知道什么时候开始，短暂走神的时候会在心里默数数字，短的从 1 到 10，长的从 1 到 30 。
比如，拧瓶盖的时候，为了确保瓶盖关好了，手会持续用力，然后心里 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 。
拉背包的拉链的时候，为了确保拉链拉好了，手会持续用力，然后心里 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 。
调屏幕亮度的时候，为了确保亮度开到最大了，会不断的按下按钮，然后心里数着 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20……
上班摸鱼不知道下一步该干什么的时候，1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 。
一开始想这种心态是不是类似于程序里的，为了确保异步任务执行结束，就 sleep 几秒钟。
后来觉得应该也是一种焦虑的体现。
这不是什么心理问题吧？
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这些东西不该数到 123 就结束了吗？
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AoEiuV020Jun 30, 2021
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不会，
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CipherSysuJun 30, 2021
3
不会, 我只会 123, 下一个不知道是什么了
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QUC062IzY3M1Y6dgJun 30, 2021
4
工作产生的过渡焦虑影响到生活了吧，找个时间出去爬爬泰山，把心中的压抑打开
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不应该从 0 开始数吗。。。
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wangkun025Jun 30, 2021
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不会。
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uyzJun 30, 2021
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我会在数完之后加一个 OK，心里默念，有时候还会念出声
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做爱的时候会数，1 、2 、3，然后结束
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只有在网络卡的时候，数 5 下打不开就关了。
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原本没有，看了这个帖子我可能有了
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emoncJun 30, 2021
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这是强迫症吧？
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嘿咻的时候，1 2，1 2，1 2 。
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自我暗示吗，就像冥想的时候专注某一动作、呼吸把自己拉住或迷失了拉回来。
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A388Jun 30, 2021
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这是习惯吧，就像我不注意，就会自动咬牙一样。。。
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muxw6Jun 30, 2021
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强迫症
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ELloopJun 30, 2021 via Android
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生理神经疾病有导致四肢健全但无法正常走路的案例，通过 AR 式头盔提前显示脚印患者才能比较正常的看着脚印落脚走路，虽然直观上与本题无关
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wr516516Jun 30, 2021
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强迫症石锤
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gy0624wwJun 30, 2021
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我数多了会睡着
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ylsc633Jun 30, 2021
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我心里没事会 念出 25 个数字
不出声的那种 不知道为啥 |
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ynyounuoJun 30, 2021
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数，从 2 开始，2 4 6 8 16 这样数
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TinkJun 30, 2021 via Android
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强迫症晚期
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hheng101Jun 30, 2021
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我走台阶的时候一般会数：3.14159265358979...
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lakehyliaJun 30, 2021
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稍微提高点难度，数斐波那契数列吧。1，2，3，5，8，13，21，34，...
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GodykcJun 30, 2021
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每天跳绳，从 1 数到 170
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JustSongJun 30, 2021 via Android
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很久之前有过这种情况。。。
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心理专业的来答一下，从行为上看很接近强迫行为中的“强迫计数”，如果达到了无法自控，影响你其他功能的程度可能可以确诊强迫症，建议去医院精神科看一下
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ljh0585Jun 30, 2021
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我跑步或者走路会数数。。
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居然有同病相怜的，我是算 2 的指数，有正的也有负的
2, 4, 8, 16, 32, 64, 128, 256, 512, 1024, 2048, 4096, 8192, 16384, 32768, 65536, 131072, ... 1, 0.5, 0.25, 0.125, 0.0625, 0.03125, 0.015625, 0.0078125, 0.00390625, 0.001953125, ... 算到后面因为很难算然后注意力会自动分散 |
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coconut5200Jun 30, 2021
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数台阶数到 10 之后，就会接 J, Q, K, A...
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April5Jun 30, 2021
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3，2，1 开团
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IanzhuJun 30, 2021
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关键词不是数字，是“确保”， 反复确认，应该就是强迫症，很多人都有，强弱不同。不影响生活工作也就还好吧。
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lgomoJun 30, 2021
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睡醒想起床的时候会数到 10 就起来，结果有时候会多循环几次。。。
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FACEB00KJun 30, 2021
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只有爬楼梯的时候会
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gaohongyuanJul 1, 2021 via Android
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小时候看蓝猫淘气三千问讲强迫症，说有的患者每次出门前都要多次折返检查有没有锁门，感觉和你的症状有类似。这种应该是真的临床上的强迫症，不是网上大家随口说的强迫症。如果感到困扰，影响生活，就去医院看看吧。
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iceheartJul 1, 2021 via Android
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正数注意力趋于分散，
倒数比较好吧。 |
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dddd1919Jul 1, 2021
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数数放空，然后脑子做个垃圾回收，挺好
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paoqi2048Jul 1, 2021
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跟我一样，强迫症
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3，2，1 开团
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XuanYuanJul 1, 2021
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@coconut5200 #32 有次和一个好兄弟带他家 3 岁的小朋友出去玩，然后听小朋友数数，数到 8 、9 、10 后面就是 JQKA……全车人笑喷
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loryyangJul 1, 2021
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不会，我会努力消除任何强迫症的行为，做点心理暗示就可以了，没必要徒增烦恼
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YoolooJul 1, 2021
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我会从 42 倒数
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xianxiaoboJul 1, 2021
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只有骑自行车上坡快坚持不下去的时候会
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birdkyle79Jul 1, 2021
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不会，我只会在脑中循环某一首歌的旋律
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byronJul 1, 2021
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和我媳妇一样。锁门总觉得没锁好，要往外拉，数数，60 下。
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imshawerJul 1, 2021 via iPhone
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强迫症，最开始暗示自己已经完成了一件事会做一个动作，现在已经进化成一套动作了。
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yanlazJul 1, 2021
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加载中，1 2 3 4 5，刷新
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AAAgchJul 1, 2021
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180ml 奶粉，1,2,3,4,5,6 好了。摇一摇
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neptunoJul 1, 2021
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你这是强迫症吧
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BenjaminReedJul 1, 2021
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起床时候会给自己倒计时 10 9 8 7 6 5 4 3... 睡着了 -.- , 然后重新数
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SmartKeyerrorJul 1, 2021
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我中午睡觉的时候会数自己的呼吸数，1，2，3，4，1，2，3，4 这样
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queueyJul 1, 2021
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123456789 嘿
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mwVYYA6Jul 2, 2021
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想到了冰血暴里的双面警察
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每次早上出门或者晚上回家后关门时, 会前后拽门, 数 6-8 次, 看是否锁上, 只要有一次不拽, 出门后总担心忘了锁
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