前两年体检医生跟我说肾上有白点可能是结石,从那之后我就保持每小时要喝一杯水的习惯了,上班时间就隔一小时接一次水上一次厕所,顺便还能活动一下防止一直坐着对肩颈不好,但是感觉周围的同事好像都没有我这个频率啊,一天一般就离开座位两三次,让我怀疑人均铁人还是我有问题?
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3country 2020-07-21 16:47:38 +08:00
看个人吧,我就是那一天 7,8 次的
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murmur 2020-07-21 16:50:57 +08:00
喝水上厕所也是活动一下的机会,我就是每次喝水就喝一口,隔三岔五喝一口水
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czhfrank 2020-07-21 16:52:59 +08:00 via iPhone 1
那是他们还没熬出病,得病了就知道保养身体了
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fy1993 2020-07-21 16:57:04 +08:00
适当动动挺好的 得过肾结石的怕了
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interim 2020-07-21 16:57:22 +08:00
兄弟你没问题...我差不多也是这个频率,我一认真敲代码喝水量就会变大*(  ̄皿 ̄)/#
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Tony4ee 2020-07-21 17:19:17 +08:00
多好,Apple Watch 每小时的站立达标就靠接水上厕所(
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ccoming 2020-07-21 17:22:55 +08:00 2
人均铁人吧。
我之前办公室的同事,有的人早上一来,就打两壶水,然后准备坐在座椅上,午饭都不挪,装备落地生根似的。 |
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YIFZ 2020-07-21 17:35:02 +08:00
久坐容易的得前列腺炎,多动动
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cskeleton 2020-07-21 20:37:45 +08:00
Apple Watch 的久坐提醒就是,每小时会提醒你起来活动一分钟
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wqhui 2020-07-21 21:02:32 +08:00
多去点没坏处啊,他们喝的少自然不上厕所了,但时间长了会出问题
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DamonLin 2020-07-21 21:40:55 +08:00 via Android
多喝水,多上厕所,我也是这个习惯,这个习惯是非常好的。
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qsmd42 2020-07-22 01:46:37 +08:00 via iPhone
真正的 hydrohomie 半小时就得尿一次
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Chowe 2020-07-22 08:11:27 +08:00 via iPhone
一个小时?这也太久了吧
我都半个小时不到上一趟厕所 经常喝水 |
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Takizawa 2020-07-22 12:24:10 +08:00
多喝水,不会出问题的,肾脏过水不累,蛋白质盐这些吃多了水又少,肾才会累坏。
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