上班有时候突然情绪就会失控，然后和人发生冲突，有没有过来人传授一下控制情绪的经验
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ansonsivaDec 12, 2019
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去医院
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jielongDec 12, 2019
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keep real
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CallMeReznovDec 12, 2019
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长期加班,压力大导致的内分泌紊乱.
讲白了:你现在一直处在"生理期" |
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ShenZhenDec 12, 2019
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休息的时候多出去走走散散步，少玩手机，多和朋友们一起玩什么的，慢慢就好
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saltedFish666Dec 12, 2019
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深呼吸
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coderluanDec 12, 2019
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不要妄图控制情绪，而是选择更合适的方式释放出来，我要是感觉自己情绪不好，会直接跑出去吃顿好的......
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现在纠结要不要和被我伤害的同事道歉
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shilyxDec 12, 2019
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冲突也不见得是坏事，有时候冲突也会令人神清气爽：
1、非肢体冲突，非人身攻击 2、被动冲突，“你要战，便作战！” 3、理性冲突，以理服人 4、取得 KO 胜利，TKO 胜利的冲突 |
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心理咨询
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nadiaDec 12, 2019
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看医生，看医生，找专业的人帮你
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dxgfalcongbitDec 12, 2019
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情绪和激素水平有关系
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pipixiaDec 12, 2019 via Android
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《莫生气》
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skyremDec 12, 2019
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多运动，让积蓄的负能量随汗水一起挥散
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imn1Dec 12, 2019
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《生活大爆炸》里面是快速数数，“1,2,3,4,5……”
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dinjufenDec 12, 2019
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买个沙袋拼命打
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duzouDec 12, 2019
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晚上去河边大喊发泄 1 小时
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CielskyDec 12, 2019 via Android
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去试试运动，出完汗超级平静
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litpDec 12, 2019
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找个地方释放出去
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OthoDec 12, 2019
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如果是你做错了，当然要去道歉去了，说明原因，不用不好意思，你说完了一般人都不会记得了。
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julyduDec 12, 2019
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跑楼顶，放声大叫一段时间。
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qq976739120Dec 12, 2019
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加班太多了?上家公司也碰到过这样的,戾气很重,耐心很差,感觉会随时控制补助情绪,那家公司加班很多
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l0ngDec 12, 2019 via Android
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今天上班的时候不小心哭了，希望没有同事看到
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bingyiyuDec 12, 2019
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怼就完事了，前提是你有理在先。昨天刚怼了催进度的混子领导，舒服
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IGJackloveDec 12, 2019
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@jellycai 道歉呗，大丈夫能屈能伸
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abc635073826Dec 12, 2019
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去医院去医院去医院去医院去医院去医院
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wangming262626Dec 12, 2019
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去医院看看是生理性的还是心理性的，早干预早减少麻烦
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18kDec 12, 2019
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真的挺烦这种突然情绪失控的人。。。建议早干预
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已经和解了
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minglanyuDec 12, 2019
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提升自己的情绪管理能力吧 慢慢修炼
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SkyCity4NJDec 12, 2019
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道歉是肯定要道歉的，情绪也要控制下，不过，话说回来，我每天心情也很烦躁，偶尔会想哭。
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crclzDec 12, 2019
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生气计划：现在想打人 /骂人，那么就用一张便利贴写上 10 分钟后去打人 /骂人，等了 10 分钟你就会平静了。
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lunar96Dec 12, 2019
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瑜伽可以放松身心
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littiefishDec 12, 2019 via iPhone
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吃好睡好，可以解决一大部分问题
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lilquenDec 12, 2019
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keep real 是什么鬼？
难道不是应该考虑压力太大神经衰弱之类的吗 |
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llllboyDec 12, 2019
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想吵架 骂人之前 冷静个 1 分钟 试试
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testplusplusDec 13, 2019
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竟然没被同事排挤或者被公司开除，说明公司离了楼主不行
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