海外码农问下：国内的 996 工作量有达到让你致病的程度吗？周围同事身体状况都怎么样？
GiveMeSomeJuice · 2019-11-26 08:30:03 +08:00 · 13888 次点击这是一个创建于 1822 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
本人老家浙江，在美学习工作 6 年多，看网易的被裁患病员工有点被吓到，想问国内的兄弟们身体状况是不是很差？
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b821025551b 2019-11-26 08:33:42 +08:00
996 的哪有时间来这摸鱼
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alexmmog 2019-11-26 08:36:03 +08:00 via Android  17
致病的原因不只是 996，还要包括空气质量、环境污染、食品安全等等
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Stevenv 2019-11-26 08:37:15 +08:00 via iPhone 10
996 最明显的特征就是胖个十来斤
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lmmortal 2019-11-26 08:41:30 +08:00 via Android
一天时间都坐在那，除了吃饭和工作没有别的，生理和心理上的压力会导致身体出变化吧
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turi 2019-11-26 08:41:37 +08:00
996 结果就是，几年下来，身体各种病都出现了。
开始几年还不会发现，等你发现真的晚了 珍爱生命 |
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GiveMeSomeJuice OP @b821025551b 也是海外党？
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GiveMeSomeJuice OP @alexmmog 很多码农朋友挂在嘴边的 996ICU 让我有点担心 哈哈
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GiveMeSomeJuice OP @lmmortal 可能国外码农跟国内码农的区别就在于坐的时间短很多吧
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GiveMeSomeJuice OP @turi 珍爱生命，兄弟。身体第一，工作第二，别做着做着人没了。。。
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garlics 2019-11-26 08:47:29 +08:00
@b821025551b 感觉 996 的摸鱼更多，毕竟人的精力是有限的
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lmmortal 2019-11-26 08:50:44 +08:00 via Android
@GiveMeSomeJuice 毕竟有自己的生活，心理上好很多了。想想富士康工人为什么跳楼，身体上估计不会有什么大问题，一天天封闭在那里拧螺丝不让说话估计精神都崩溃了，再加上那些工厂里的保安领导其他同事欺负人，很容易就想不开了
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meteor957 2019-11-26 08:51:32 +08:00
肚子赘肉会增加，吃了就不动
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meteor957 2019-11-26 08:51:44 +08:00
心理上也会更焦虑
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mikulch 2019-11-26 08:53:28 +08:00
@GiveMeSomeJuice 您真是够天真的。
区别大了去了。多考虑考虑工作环境因素。 |
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netherlanddennis 2019-11-26 08:53:29 +08:00 15
很轻松。早点回来。报效祖国
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sagaxu 2019-11-26 08:55:00 +08:00 via Android 3
一半以上时间在划水，只是换个地方上网
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blankfire 2019-11-26 08:57:28 +08:00
996 坐的时间长，容易胖，吃的不健康，加上通勤睡得少，体质变差，更容易得病
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subpo 2019-11-26 09:00:18 +08:00 8
我的看法是这样的，996 对传统意义上“热爱工作”的员工伤害最大。
有一些人真的是热爱工作的，他们工作的时候，和打游戏一样，不知疲倦，工作效率很高，时间很容易就过去。996 的工作时间对他们的身体有非常大的影响。 |
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toku 2019-11-26 09:04:26 +08:00
心理因素也是一个很大的原因。心情差是很多并发症的导火索。
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HE1HE 2019-11-26 09:07:05 +08:00 via Android
不是所有人都那么拼，很多也 955
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ZXCDFGTYU 2019-11-26 09:07:43 +08:00 3
2016 年是我入行第一年，在帝都。一年下来胖了 80 斤，累到 120 一路狂飙拉进医院，血检报告医生看了都害怕的那种，费死老劲才捡回一条小命。
同组的一个前端，常年加班最后肠梗阻再加上肠癌扩散，不过还好控制住了没有扩散太大。几年过去了现在人也应该慢慢调理回来了。 |
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ZXCDFGTYU 2019-11-26 09:08:34 +08:00 2
现在我高血压，前两天量的 153/87。然而我 tm 今年才 22。
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taisenjay 2019-11-26 09:09:02 +08:00 1
之前呆过华为外包的项目组，工作强度比 996 都大，有段时间组员相继生病，先是有个组员得了水花休了一星期，等他回来立马又有个同事上呼吸道出血住院一星期，那段时间不停的有人生病，都是二十几岁身体最巅峰的时候，你想想这个压力
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NerverLibis 2019-11-26 09:10:21 +08:00 via iPhone
@blankfire 我哥们 996 瘦成杆 ，白头发，每天除了睡觉就是干活，月休 2-4 天，每天 12 点上班，2-3 点下班，打车来回，公司严格管控在家时间。
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zycz2p 2019-11-26 09:13:59 +08:00
精神状态比较差，经常性感到疲惫
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sagaxu 2019-11-26 09:15:04 +08:00 via Android
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precisi0nux 2019-11-26 09:19:48 +08:00 via iPhone 4
@zycz2p 多性感才能性感到疲惫？
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shanlan 2019-11-26 09:27:00 +08:00
最大的感受就是心情压抑。
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shmilypeter 2019-11-26 09:27:40 +08:00 1
@NerverLibis 资本家真的该肉体消灭挂路灯，严格管控在家时间，就是旧社会黄世仁都没那么狠
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Motoi 2019-11-26 09:28:52 +08:00
965 路过
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tanhua 2019-11-26 09:31:52 +08:00
965 路过 已坚持锻炼一个多月了，主要是怕死！
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mangoDB 2019-11-26 09:47:00 +08:00
人长时间处于高压状态下，很容易生病，深有体会。
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MaxJin 2019-11-26 09:47:15 +08:00
我上家公司就是 996，活干完了也得在那干耗着，真的是熬人。
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mritd 2019-11-26 09:52:08 +08:00 via iPhone 1
我管自己叫 CVE(ctrl c + ctrl v Eng...)
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iFlicker 2019-11-26 09:52:23 +08:00
不要回来 不要回来 不要回来
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C90 2019-11-26 09:55:59 +08:00
996 不是大多数
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Nolink 2019-11-26 09:58:16 +08:00
@netherlanddennis 老乡赶紧回来，我们好酒好肉款待啊
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myself659 2019-11-26 10:07:27 +08:00
长期 996 身体慢慢变差
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a4854857 2019-11-26 10:07:54 +08:00 1
996 要学会合理摸鱼..放松自己的精神... 但如果是真的是工作量和 996 匹配的没有摸鱼空间的..建议早点溜号保命
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neverfall 2019-11-26 10:09:54 +08:00
大部分人都是绵阳，而你们的老大则是绵阳中的头。 他带头加班，带头不走，为了让自己看起来很努力。其实都是在摸鱼。
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wwti9 2019-11-26 10:35:20 +08:00
周围同事人手一个脂肪肝，一般 3 个毛病以上
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wwti9 2019-11-26 10:35:43 +08:00
坐标某二线厂
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wwti9 2019-11-26 10:36:41 +08:00
一般都有脂肪肝和高血脂
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itbeihe 2019-11-26 10:43:57 +08:00
肥胖，重度脂肪肝，高血脂
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shuAS 2019-11-26 10:49:28 +08:00
坐久了以及睡眠少导致的肥胖等问题，其实大部分时间都在摸鱼干自己的事情。
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silvert 2019-11-26 10:49:53 +08:00
别的行业从来没有猝死，都是长生不老的，转行就行了
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Hagrid 2019-11-26 10:54:33 +08:00
在学校实验室，类似于 996 时间吧，晚上寝室还睡不太好，感觉对自己身体和心理健康都有一定影响了。
前段时间出了点问题动了个手术，现在突然就感觉学业、事业也没有这么重要了，还是保持健康好一点。 |
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2379920898 2019-11-26 11:00:11 +08:00
我觉的还是睡眠不足吧。。9 点下班到家得 11 点了。。早晨还要早起。。肯定吃不消啊~
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yoke123 2019-11-26 11:25:10 +08:00
有能力就留在国外吧 国内只有极少数人过得很舒服 大部分人都是拿命换生活和钱
目前看来还要掏空几代人才会好转 或者一直这样下去 直到科技爆发为止 |
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windyCity 2019-11-26 11:27:47 +08:00
996 的公司还是少数，写字楼办公区，超过 7 点半人就不多了，6 点到 6 点半电梯才是最堵的时间。
周六人更是少的的可怜。 |
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bailao 2019-11-26 11:47:33 +08:00
为了身体健康，每天都是隔段时间出去抽根烟
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shm7 2019-11-26 11:49:25 +08:00 via iPhone
以前老板说，20 几岁加加班没事情，有事情也是 30 岁以后了。然后他 40 左右，后来检查得了癌。
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blueaurora 2019-11-26 11:54:08 +08:00
明确回答，996 让我生病了，头发两边也掉了不少。我 30 出头
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blueaurora 2019-11-26 11:54:40 +08:00
而且我之前单位的 996，还没时间划水的那种
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ZXCDFGTYU 2019-11-26 12:15:14 +08:00 1
@zhifanlo 当时我只有中专学历，全研发中心学历最低，最年轻的一个员工，当时我也就十八九岁的样子。在一个三线四线的公司做开发，一个月 7k 税后。
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Leigg 2019-11-26 12:26:49 +08:00 via Android
天天坐班 12 小时，你在家也熬不住
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jumpshen 2019-11-26 12:28:26 +08:00
生病的原因很多种，最常见的大约 6 种。
1.过度疲劳 2.饮食健康 3.空气问题 4.缺乏运动 5.心情抑郁 6.遗传先天性疾病 重大疾病本身的概率很小，但会因为上述情况增加发病概率。所以良好的生活习惯很重要。另外重疾险，医疗险，寿险和意外险很重要！！！希望能够重视健康险的配置。 |
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jakychen 2019-11-26 12:31:33 +08:00
高血压 颈椎病 哎
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wangleineo 2019-11-26 12:31:38 +08:00
你这样问，明显只能得到一边倒的反馈，但沉默的可能是多数。
不如弄个投票页面，结果更有参考价值。这个免费的就挺好： http://mikecrm.com/ |
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zpxshl 2019-11-26 12:38:22 +08:00 via Android
最大的因素应该是睡眠不足 /不规律。
我之前过了半年 10 10 的，时不时睡少于 7 小时，感觉身体虚了不少。 前 2 周开始坚持早睡，且一天保证 9+小时睡眠，明显感受到身体在变好。 |
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HonoSV 2019-11-26 12:48:41 +08:00
965，身体检查肥胖，左肾结晶，其他的还没出结果，有点担忧。
大家平时一定要多喝水，多抽时间运动啊。 |
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GiveMeSomeJuice OP 2
@netherlanddennis 兄弟，就喜欢你这种说话直接的。爱国心已经拉满了
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hyy1995 2019-11-26 13:10:12 +08:00
996 都是神仙，我工作 3 年一直 965，现在腰椎都有点小毛病。。。
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GiveMeSomeJuice OP @neverfall 要是能摸鱼还好，那种 996 工作时长拉满的我真的有点慌
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zycz2p 2019-11-26 13:20:22 +08:00
@precisi0nux doge
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netherlanddennis 2019-11-26 14:30:20 +08:00
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hslx111 2019-11-26 14:46:54 +08:00
短期内对身体的消耗可能不是很明显，但是对精神的消耗非常明显，人会变得麻木
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HiBlank 2019-11-26 14:55:01 +08:00 via iPhone
我在学校实验室 差不多 9117 好累
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CosimoZi 2019-11-26 16:10:51 +08:00
10/8 大小周包三餐,变胖了一点.平时工作任务很轻松,上班时间自学一些数学,下班时间练习一门乐器.
坐标某大厂边缘部门. |
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freelancher 2019-11-26 16:25:37 +08:00
生病了。而且工资还治不好我的病。真是倒霉。。。
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zzlatan 2019-11-26 16:46:31 +08:00
996 贻害无穷啊，海外人才谁敢回来。。。累可能不是那么累，加班加多了会有行尸走肉的感觉
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Johnny168 2019-11-26 16:52:27 +08:00
955 路过，我承认，老子就不会拿命挣钱
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Greendays 2019-11-26 16:52:47 +08:00
工作一年，得了两次痔疮了（狗头
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nothingt 2019-11-26 16:56:15 +08:00
颈椎病，痔疮，脂肪肝这都是标配了
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chippai 2019-11-26 17:12:15 +08:00
假设公司 12 小时 + 上下班 2 小时 + 睡眠 8 小时，剩 2 小时，囚犯放风的时间都比这长吧，精神伤害太大。
PS.尤其是会议多的公司，从早上开会到晚上，各种评审，想死的心都有了。 |
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MilkyWayne 2019-11-26 17:19:51 +08:00
9 点开工，一直干干干，干到 10 点半或者 11 点，然后总要玩一会的吧，看剧打游戏，随便一弄就 12 点多了。
这是常态，加个班就晚上 2-3 点了，早上最起码 8 点多得起了，所以对健康最大的问题就是睡眠不足。 领导经常说，你怎么白天老是没精神，我放你 11 点下工你马上睡觉，早上 7 点起来也够睡了啊 我....... |
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nonea 2019-11-26 17:21:28 +08:00
别提了 说起 996 就 tm 气得慌 准备下一份工作去外企
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leeeeec 2019-11-26 18:02:21 +08:00
公司基本每天都有人去医院
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Torpedo 2019-11-26 19:00:51 +08:00
以我的体验，996 长期之后，工作产出和一天 965 没什么区别
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yonka 2019-11-26 19:25:42 +08:00
浙江的好啊，正好来杭体验一下，毕竟***之都。
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zartouch 2019-11-26 19:31:22 +08:00
国内又不是没有外企，和不加班的公司。
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FrankHB 2019-11-26 19:45:58 +08:00
@shmilypeter 不需要，路灯还要基建成本，抽 100%所得税就行了。
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activemq 2019-11-26 19:50:46 +08:00
心脏没以前好了，而且在进度和绩效的高压下，胃疼肝疼各种上来。如果刚毕业就 996，很可能不知道一个健康的职业心态是怎么样的，接到领导微信就秒回，其实真没必要
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EminemW 2019-11-26 19:51:20 +08:00 via iPhone
我每天 19 点下班都累的头痛，996 不敢想象
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activemq 2019-11-26 19:52:32 +08:00
当资本没了你，分分钟可以招人替补。当家人没了你，就是真的什么都没有了
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xingda920813 2019-11-26 19:52:40 +08:00
每隔一段时间总会有这种回国帖. 总是钓鱼好玩吗?
那你就回来吧. 正好你是浙江人, 感受下杭州的奋斗逼之都的氛围吧. |
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cominghome 2019-11-26 21:08:06 +08:00
1. 大部分 996 公司其实强度没有那么高，划水的空间还是有的。
2. 996 恶心的地方在于占用了大量的私人时间。公司福利还算到位的话，各种加班夜宵零食随便塞，公司食堂油水又重，直接作用在身体上那就是体重的飙升，以我个人为例，平均一年 10 斤。 3. 身边得恶性病、猝死的倒是没怎么听说，偶尔也是在新闻上能看到，没看过具体的数据统计，但是我感觉比例应该和普通人差不多。不过得慢性病真的不少，特别是平时再不注意运动和放松的话。 |
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lijunnan 2019-11-26 21:08:41 +08:00
lz
好好活着不好吗？问这样的问题和有这样的追求。 |
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statement 2019-11-26 22:09:38 +08:00 via iPad
主要和工作强度和工作压力有关，965 的时候也有感觉很累，8107 留在公司看电视打游戏也不累
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jon 2019-11-26 22:13:18 +08:00
回国吧，不回不爱国
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TypeError 2019-11-26 22:47:37 +08:00 via Android
还好我没 996 过，不然我本身肥宅加 996 工作到死，那人不废掉了
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wqawd520 2019-11-26 22:49:24 +08:00
8-10-6 对女人都提不起兴趣了。
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wengjin456123 2019-11-26 23:41:15 +08:00
杭州不加班的也不少，就是工资不高，一般 10K-25K 之间
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100
fanqianger 2019-11-26 23:57:09 +08:00
国外公司也有奋斗逼的。而且还美其名曰，我们希望你 work smart not work hard
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