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yang59324
V2EX  ›  问与答

[求助] 一个人的日子如何保证 23 点前睡觉

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  •   yang59324 · Feb 21, 2019 · 1088 views
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    总觉得晚睡对身体不好 以前我媳妇在的时候有人管着,一般 11 点就睡了,现在没人约束,自己又管不住自己,玩一会就到 12 点以后了,大家给支个招如何改善睡眠。

    y7E6IG8spV7TU8n7
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    y7E6IG8spV7TU8n7  
       Feb 21, 2019
    既然已经十二点了,那就在玩俩小时吧
    zhaishunqi
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    zhaishunqi  
       Feb 21, 2019
    把无线路由器密码设置复杂点,记不住的那种...然后 wifi 设置为定时关闭..
    然后你就会发现,你每个月的流量费会变多..哈哈~
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