中药这种东西如果你不是放在药罐子里去煮，而是拿水泡的话，其实没有什么东西会溶解在水里面。喝泡枸杞水的，不过是心理安慰罢了，除非把枸杞吃了，那才有点效果。
泡腾片就不一样，扔在水里全部溶解，而且营养成分丰富，热量低（一片 4 克左右可以泡一罐可乐的分量）。当然你也不能只喝水不吃饭。
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lsidoOct 27, 2018 via Android
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哦
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brucewzpOct 27, 2018 via iPhone
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泡完的枸杞肯定最后都吃了啊……
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KagariOct 27, 2018 via Android
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泡腾片算是糖水吧，毕竟 100g 得要几片了
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lhx2008Oct 27, 2018
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泡腾片是糖水，而且纳非常高， 要吃维 C 买药品维 C 即可，两块钱一瓶
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zhzerOct 27, 2018 via Android
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多吃蔬菜水果
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terence4444Oct 27, 2018 via iPhone
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泡腾片钠含量太高了，等于喝了一杯盐……
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andyhuzhillOct 27, 2018
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全是糖 和 钠
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tinybaby365Oct 27, 2018 via iPhone
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正常人不需要补充 VC
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natforumOct 27, 2018
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钠吃多了不好
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jtsaiOct 27, 2018
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喝泡腾片的目的是饮料，好喝...
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pellozOct 27, 2018
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泡腾片的糖和钠含量过高,用泡腾片欺骗自己在健康饮食是不明智的选择.
需要补充营养请丰富自己的日常饮食种类或者直接试试维生素,最好问问医生或者专业的营养师. 如果只是想喝喝有味道的水,不加糖奶的,咖啡\茶\气泡水\柠檬水\泡枸杞都是不错的选择. |
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linOct 27, 2018
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如果真想补 VC，可以开维生素片。
泡腾片？爱过，饮料而已。不要太高期望。 |
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6IbA2bj5ip3tK49jOct 27, 2018 via iPhone
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你搞错了
枸杞 等于 安慰剂 啥都不能溶解，不能释出，那才是最好的。 |
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baicheng10Oct 27, 2018
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泡腾片不如两块钱的 VC 片，贵的部分都是智商税。
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t6attackOct 27, 2018
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我一直以为泡腾片的用途是刷厕所的。。刚刚才知道还有可食的种类。
 然后以“泡腾片 厕所”搜索，又发现了一类用法。 |
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qwe61655Oct 27, 2018 via iPhone
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泡腾片 不能吃
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ZeonjlOct 27, 2018 via iPhone
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枸杞子+菊花。真可以的
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popbonesOct 27, 2018
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其实相比维生素缺乏，很多人没有意识到自己轻度缺水。我原来就是，不渴不喝。
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dapp98230Oct 27, 2018
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维 C 泡腾片就是个腊鸡 不如直接药店买的 2 块一瓶的
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mozutabaOct 27, 2018
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冷水是唯一负卡路里的食物，你却让我加糖？
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whatever93Oct 27, 2018 via Android
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维 C 吃多了容易得结石 @lhx2008
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echo1937Oct 27, 2018
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楼主啊，你买的是正和的电解质泡腾片（牛磺酸）吧，我房间里还有 12 瓶呢，每 100g 含碳水 66g，NEV 值 15%，含钠 10.4g ，NRV 值更是 521%，这玩意是运动后补充电解质的，不是日常补充维生素的；
这玩意每片 4g，运动后出汗后泡一片就足够了，糖多倒不是最大问题，问题是普通人群每天推荐的食盐摄入是 6g，我冬天就很少喝。 |
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