你们有没有很丧的时候

下班应该去跟同事聚聚会，去商场走走。最好就是去跑跑步，运动下。

不知道要怎么解决，已经这样很长时间了。

找人一起玩，不要让自己一直孤独

看来社会没给你太大的压力。

现在就很丧，中秋一个人不知道怎么过

“可能是原有的兴趣点正在丧失，而又没有新的兴趣点补上”

其实还是缺钱惹的祸。

这就有点问道于盲了。
trick 都是外在的，足够聪明的人迟早会发现一切确实都没有很大意义。

而大部分技术人的知识结构是不容易让人从虚无主义里超越出来的。

越是这样 越要找点事做 不是吗

一直都很丧，人生的底色就是无聊和荒诞，但是自己总得找点乐子，或者找个目标完成。

@YvesX 觉醒后,该怎么面对生活呢?

没兴趣了就去社交，和人打交道累了就回来继续，乐此不疲。

纯鸡汤

整理生活
1、做一个“ 100 天战胜混乱的日程表”，计划 100 天里每天要整理的物品，例如：
*第一天：整理杂志
*第二天：整理衣物
*第三天：整理书
*第四天：整理厨具
2、每个物品都在自己合适的位置。在计划的 100 天里，保持井然有序：
*取出来什么，记得放回去
*打开什么，记得关上
*弄掉了什么，记得捡起来
*取下什么，记得挂回去
3、找出房间里 100 件正在凑合使用的物品，每天修复 1 件，例如：
*电灯忽明忽暗，需要修理
*最喜爱的衬衣掉了一枚扣子
*每次打开橱柜，所有的塑料食品容器就散落到外面
提升幸福感
4、每天记录 5~10 件值得感恩的事。
5、列出你最喜欢做的 20 件小事，在计划的 100 天里，尽可能每天做其中的一件，例如：
*去外面吃午饭
*跟最好的朋友打电话聊天
*坐下来读一本你最喜欢的作者的小说
6、连续 10 天记录自己的想法，不论是积极的还是消极的，尽可能保留细节，例如：
*你自责过多少次
*是否有不满足感
*你有多少个积极的想法
*对应这些想法产生的活动做个笔记，然后，在未来的 90 天，通过完善你的想法，不断改进你的活动。
7、至少每天能开心地笑一次。
学习个人管理
8、认真选一本书，每天读一点，在 100 天内读完。
9、每天至少学习一件新事物。睡觉前，如果觉得今天没有学到新事物，就背一个单词。
10、停止抱怨。意识到自己在抱怨，立刻停止。
11、如果你习惯赖床，将你每天的闹铃提前一分钟，务必在闹铃响的时候起床。这 100 天，你将比现在早起床 1 小时 40 分钟。
12、坚持日记。想到什么写什么，最重要的是坚持写。
13、思考你最想成为什么样的人，你最想拥有什么，你想达到什么成就，让与其相关的想法充实你的大脑。
学会理财
14、制定消费计划。记录你花费的每一分钱，强迫自己坚持执行消费计划。
15、搜集节约小贴士，尝试在计划的 100 天里遵照执行。例如：
*买东西时使用现金代替刷卡
*买东西前先检查一下已有物品，以免重复购买
*记录在计划 100 天里遵照这些提示节省了多少钱
16、使用纸币付账，并保留找回的零钱，将零钱放到一个存钱罐，看能最终能积攒多少钱。
17、不要买你并不需要的物品。用你节省下的钱做下面的事：
*如果有债务，用这些钱支付
*将这些钱作为你六个月应急备用金存起来
*开始存钱用于投资
时间管理
18、随身携带记事本，记录所有日后你可能用到的事物，例如：
*写作时蹦出的想法
*预约
*待办事项
19、记录 5 天当中你的时间是如何分配的。你希望分配多少时间给每个例行活动。坚持在剩余的 95 天里面，按照你的时间管理计划使用时间。
20、找出一些优先级不高的活动，停下来，并把相应的时间分给优先级高的任务。
21、找出 5 个经常浪费时间的行为，限制每天分配给这些行为的时间，例如：
*每天看电视不超过半小时
*每天浏览社交网站的时间不超过半小时
*每天玩游戏不要超过二十分钟
22、不要同时做多个任务，尽可能在一个时间专心做一件事。
提前计划
23、每天晚上为第二天做计划。
24、优先做完待办事项清单里最重要的事情，再做不太重要的事情。
25、在新旧任务更迭的间歇问问自己：在做这个任务时我有效地利用时间了吗？
26、每周做一次总结。
27、每天结束时，花一点时间整理你桌子，归档文件，使工作区清洁有序。
28、做清单，划去那些没有给你带来愉悦和帮助的事情，选出对你重要的生活目标。
重视健康
29、每天吃 5 份蔬菜、2 份水果。
30、戒掉那些不利于健康的食品，少喝碳酸饮料，喝水。
31、使用小盘子吃饭，便于控制食物份量。
32、每天进行至少 20 分钟的锻炼。
33、利用计步器记录，争取每天走 10000 步左右。
34、如果要减肥，就做一个体重表，保持记录你的体重、脂肪占比、腰围。
35、给手表设一个定时器，或者在电脑上设置一个提醒，养成每天、每小时喝水的习惯。
人际关系
36、每天从小伙伴身上找出一些积极的事物，记录下来。
37、找出三个日常行为，用以强化你的人际关系，例如：
*每天向你认为重要的人说“我爱你”
*工作完成后，给你认为重要的人一个拥抱
*每天晚饭后，跟你爱人手牵手散步二十分钟
拓展社交
38、每天联系一个新朋友，比如跟一个以前从来没说过话的邻居打个招呼。
39、尝试与你崇拜的人、尊敬的人或自己的榜样联系。
40、如果有人说了或做了让你不开心的事，花几分钟观察一下自己的反应，不用立刻回复他。
41、不要对你不完全了解的事物立刻做出判断。
42、每天做一件对别人有益的事，别在意大小，哪怕只是一个发自内心的祝福也可以。
43、尝试给他人真诚的赞美和认同。
44、练习主动倾听。当别人跟你讲话的时候，专心听他讲什么。
45、如果你不同意某人的观点，尝试从他说的内容了解他的处境。保持好奇心，包括别人的信念、生活经验以及他们得出结论的思考过程。
46、按自己的意愿生活，不要跟别人计较。
原文作者：MARELISA FABREGA 译者：寒云阳 来源：译言网（有删改）

everyday? 55555555

@mortonnex #10

存在先于实质呀，在我们追求意义以前，我们就已经在这里了。
既然意义是我们的心理需求，去接纳这一点，然后满足它就好了。存在主义哲学作为超越性病态的一剂解药，是可以被用于心理治疗的。

话说回来，没有意义不代表不能乐在其中，生活还是很有趣的。

每天都是这种状态吧
只能深夜看看孙笑川整活听听他的 rap 才有一点快乐

说说昨晚吧，六点半拖着疲倦的身体去篮球场练篮球，和别人比赛中投，一个小时后大汗淋漓，期间感到眼睛酸痛，便闭眼运球，八点多回到家，隔壁的阿姨在做清蒸鲈鱼和梭子蟹，九点钟其他的小菜也做好了，我拎出上次准岳父给我的白酒，拿出几个小酒杯，一人倒上半杯，吃着蟹腿，鱼肉，再轻轻的抿下一口酒，快哉。 总结一下，要有自己的爱好，还要多和人接触。

如果不是因为穷，我对一切充满希望！！！！

丧没什么不好，不好的是你没钱，而且还丧，那就危险了。

额，最近经历有点类似。玩一个游戏三四个月了感觉无聊了但是没什么好玩的所以还是偶尔的玩着。只是换了一个方向玩。
编程也不是只有一种代码。

开始准备要丧了，公司开始裁员，要求月底前走。下家还没找到，还没告诉女朋友。。。。

首先要休息好，不要熬夜，熬多了，整个人会变得很颓，浑浑噩噩的

多运动，下班后可以约人打打球，现在夏天也可以去游游泳
周末可以约朋友吃饭喝酒聊天啥的，或者看看展览
啥都不想做，就听音乐坐着发呆
我平时丧的时候就干这些

现在挺羡慕那些身边正能量的人的，都在这负能量的环境里能独自发出正能量，我就越来越丧

一个人生活容易丧，如果有人陪，哪怕只是 WX 聊聊天也会好很多。亲测有效。

@J3ho 同，而且已经被裁，还没找到工作

丧且穷

所以成功学还是有存在的价值的,虽然都是吹牛逼,但人太过务实必然会情绪低落,务虚也是有必要的,给人一个希望

人都有的，周期性的，发生的时候你只需要告诉自己：这很正常，过会儿就好了。就行了

打飞机过度

看点哲学类的书，然后，就没什么感觉了。。

@kenv07 要我一直笑🐴？ 对不起我做不到~

伤

丧

伤 殇 丧

一直都很丧，感觉可能找个女朋友会好点

从感到孤独，到习惯孤独，然后喜欢孤独。。。
已经到 part 3 了

你应该问有没有不丧的时候

@saodilaoshu 保重身体，兄弟

加油啊大黄

真的是，找不到工作时候觉得有工作就会开心，有了工作之后，现在不知道怎么样才能开心了，实在想不到有什么能让自己特别感兴趣的事情。。。可能是时候考虑找个妹子了。。。

保重身体，业余多多研究生活的另外方面， 分散注意力， 进行冥想， 工作的时候集中注意力， 高效工作。

一直都很丧，人生的底色就是无聊和荒诞，但是自己总得找点乐子，或者找个目标完成。

@withoutconscious 其实也不是做不到，可以对着你🐴的遗像一直笑

@Godaigo 工作时候就想放长假，离职时候还是想尽快找到工作稳定下来，主要还是没钱呀，怕被淘汰了，哎，是有点丧，刚离职一周还挺开心的，天天看看剧，现在………开始怀疑自己了都