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做了个手术，前几天出院了，然后一个人住，因为身体还比较虚弱，也不想麻烦朋友，只能选择订外卖。但是外卖质量都比较一般（可能也和我住的地方有关，哈哈）。今天实在是不想订外卖了。再加上这两天体力逐渐恢复。可以做一些简单的事情了。
所以想问下，有没有好的渠道订购营养丰富的半成品类的汤？ 记得之前 V2EX 上有过一个品牌，忘了名字了。
今天中餐的解决办法是在每日优鲜上买了切好的鸡块（宣称的是土鸡，but who knows ？）还有一些辅料，准备自己炖。但是还需要考虑如何搭配食材最营养，再一个还需要清洗各个食材，也挺费精力的。不过已经算是比较 ok 的了。
坐标北京，欢迎大家支招。恐怕这也是单身狗才会面临的问题了。汗！
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jtsai 2017-11-19 11:14:43 +08:00 via Android  1
下厨房 APP
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graetdk 2017-11-19 11:16:32 +08:00 1
我已经差不多吃了半个月的炖汤了，每天晚上都自己做，方法很简单，也很好吃
我买的切碎的梅花骨或者棒骨，先把水烧开，骨头放进去，再放两片姜，三五分钟后拿出来，把水倒掉，重新烧一锅水，再把骨头放进去，姜放进去，盐一小勺，水烧开后把火关小，盖上盖子，等半个小时 半小时后把盖子打开，再等半个小时（这样可以让汤更浓一些），然后把放一个娃娃菜进去，盖上盖子，等五分钟 然后就可以吃了，很香 |
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finab 2017-11-19 11:17:26 +08:00 via iPhone 1
买个电压力锅，程序自动炖的汤非常好喝
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yaoxuwang 2017-11-19 11:20:47 +08:00 via iPhone 1
推荐楼主电压力锅
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SuT2i 2017-11-19 11:22:17 +08:00 via Android 1
做饭是个很累的话呀 买个电压力锅 东西全部丢进去 搞定
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imn1 2017-11-19 11:25:31 +08:00 1
炖汤用乌鸡比土鸡更好，加点枸杞（手抓一点就行）
如果需要补血，我老妈说这季节适合吃点羊肉 她说不一定要炖汤，直接做点鸡汤、鸡粥就行，多吃几顿好的就能恢复的 前提是遵医嘱 |
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haohong725 2017-11-19 11:26:02 +08:00 1
苏伯速食汤，肯德基的供应商，挺好喝的，要比食堂里那些汤好很多。
不过有没有营养不知道。 |
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MASAILA 2017-11-19 11:26:19 +08:00 1
汤有营养?
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cabing 2017-11-19 11:28:57 +08:00 1
不用啊。
推荐高压锅。 比如买一只鸡(牛羊肉，排骨，其他的都行)，让人帮你切好，切点姜蒜，放点盐，大料 高压锅一放。然后该干哈就干哈去了，一个小时后喝汤。煮一锅，喝一天三顿。 |
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Liir 2017-11-19 11:30:41 +08:00 1
营养就不要过于纠结了，不要乱放奇怪的药材就好，休息和良好的心情是术后恢复第一位的。楼主做完手术还要自己照顾自己，堪称单身 level max 了。太可怜了，心疼一个……
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iislong 2017-11-19 11:32:10 +08:00 via Android 1
不是应该找个女朋友嘛！
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rust777 2017-11-19 11:32:51 +08:00 1
汤又没营养，嘌呤还高
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Raidal OP |
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yanchao7511461 2017-11-19 11:50:43 +08:00 1
手术后，你去超市买个鸽子，回来后放到电饭锅或者高压锅(如果有的话)，加水，加一颗葱，不放盐。 这个汤是防止阴天雨天刀口发痒的。
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Raidal OP @yanchao7511461 好的，记下了，多谢
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cnkuner 2017-11-19 12:24:29 +08:00 via Android 1
汤的营养很低的，还是要多吃肉，米脂或者沁州黄的小米，配南瓜，鸡肉，基本就可以了。
鸽子 猪蹄都是很不错的。 |
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ViFan 2017-11-19 12:24:43 +08:00 via iPhone 1
推荐江西瓦罐汤，相对来说算有营养的吧，以前外卖吃烦了就喝点这个 一次两罐
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cnkuner 2017-11-19 12:25:57 +08:00 via Android 1
话说我终于找到一个人吃火锅更寂寞的了，那就是一个人做手术。
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Antidictator 2017-11-19 12:31:20 +08:00 via Android 3
发个朋友圈自嘲一下，只对有好感的女生可见，说不定就脱单了~
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ryd994 2017-11-19 12:38:38 +08:00 via Android 1
电压力锅+1，省事安全
补充蛋白质最重要，其他都是虚的 汤没什么营养，土豆炖肉最实惠了，电压力锅炖出来的也非常好消化 |
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forgetandnew 2017-11-19 14:17:16 +08:00 via iPhone
嘌呤太高了，吃多不好
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zlfzy 2017-11-19 15:53:45 +08:00
汤达人
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cabing 2017-11-19 18:47:18 +08:00
哪里买东西。
现在网上各种生鲜都可以买啊。 天猫生鲜，每日优鲜，京东生鲜，很快。 |
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BensonJ 2017-11-20 11:13:59 +08:00
首先楼主现在是在南方还是北方,作为广东人的话对于熬汤比较熟,看你收什么手术了,如果你是想伤口快速愈合的话就建议熬生鱼汤.补血的话可以红枣,枸杞炖鸡. 这个得看你做的什么手术来选择熬什么汤了,肯定大补是不行的.
我们这里有一家叫"外母靓汤"的店,汤我觉得十分 OK 了.有种家里喝的那种味道. |
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omg21 2017-11-20 11:14:28 +08:00
术后别点外卖，其实不光是术后，平常也最好少点外卖，不干净是其次，最主要的，外卖都是高糖、高油、高盐的“三高食品”。
另外，楼上的推荐都不错，一回生二回熟，慢慢的你就会做饭了，说不定以后还能凭着这手艺哄女友开心呢。 |
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