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jacsice 2017-09-05 13:21:01 +08:00
买个架子,站立写代码
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nullcoder 2017-09-05 13:21:46 +08:00
换个好椅子
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jiangzhuo 2017-09-05 13:24:30 +08:00
路边天桥下不到 20 块,如果要针灸贵点
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situs OP |
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qping 2017-09-05 13:35:42 +08:00
盲人按摩以后疼几天,我觉得是肌肉会受伤
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Mithril 2017-09-05 13:38:23 +08:00
健身去吧
按摩的话你只能定期去了 |
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situs OP @qping 疼正常吧?你运动之后肌肉拉开了,然后不也疼几天吗?我倒是没按过,但我觉得原理差不多吧,给你把紧张的肌肉松弛了。在哪儿有正规的地方呢?
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situs OP @Mithril 健身不太靠谱啊,看了篇经济学的文章,健身馆就是在跟你做对赌,他就赌你没毅力。然鹅~~~他赢了~哈哈哈哈 我肯定没毅力去的~ 我不太想去健身房,一屋子的汗臭~哈哈
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paradoxs 2017-09-05 13:41:30 +08:00
按大头还是小头呢
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Tairy 2017-09-05 13:50:55 +08:00
健身比按摩靠谱
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20015jjw 2017-09-05 13:55:16 +08:00 via Android
建议找医院
我这 Chiropractor 一次就搞好了 |
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jadec0der 2017-09-05 13:56:56 +08:00
建议试试神灯,效果不比按摩差
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Mithril 2017-09-05 14:06:20 +08:00 1
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Corbusier 2017-09-05 14:16:24 +08:00 via iPhone
我尝试过连续两周一周一次,那也是第一次按摩,开始觉得生疼,疼痛感消除后没几天觉得特别想按摩,浑身不舒服。不建议经常去按摩。一个月一次差不多
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coderluan 2017-09-05 14:40:55 +08:00 1
运动是最好的办法,我们公司一个周周按摩的同事,和我们打羽毛球之后,就再也不去按摩了。
不想去健身房,自己手机下个 keep 之类的软件,自己在家里做些 [适应性训练] 就行。 |
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Mithril 2017-09-05 14:52:48 +08:00
@situs 说是这么说,不过真正做起来动作没人指导的话还是很容易跑偏的。
虽说动作看起来都一样,但发力位置和方向这种还是很难描述出来的。这些不对很可能练不到位,甚至严重的话可能会伤到关节和肌肉的。 |
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Felldeadbird 2017-09-05 15:34:31 +08:00 1
随便找一家洗浴店不就可以了吗?
其实最正确应该是 多休息。躺在床上啥都不干,就睡觉。睡到醉生梦死。 |
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situs OP @Felldeadbird 还真别说,我上周末睡了两天,感觉有所缓减,不过今天又开始隐隐作痛。
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rswl 2017-09-05 16:39:27 +08:00
越按越累
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af463419014 2017-09-05 20:23:46 +08:00 1
华夏良子或者良子健身,正规的,技术还可以,至少是培训过按摩手法的,比那些小按摩店乱按的靠谱多了
当然去健身或者运动也是很好的选择 |
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tanranran 2017-09-05 20:29:32 +08:00 1
苏州街地铁口 圣手盲人按摩. 美团 68 一小时(全身),也可以自己选择重点部位. 真真切切一小时,毫无推销,
每周一次.... |
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fishingcat 2017-09-05 22:13:43 +08:00
用哪里按最舒服呢?谁都知道!
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situs OP @af463419014 @tanranran 感谢二位~~
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situs OP 昨天晚上去玩了会儿杠子 做了些引体向上 今天感觉不错 暂时还没酸困
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situs OP 这周日去了次“苏州街地铁口 圣手盲人按摩. 美团 68 一小时(全身),也可以自己选择重点部位. 真真切切一小时,毫无推销”
按摩了一个小时,反正我没啥感觉,今天身体上也没啥过度的疼痛感,可能我本身也不是什么特别厉害的腰酸背疼吧,只是后背有些酸困。今天总的来说缓减了很多,应该是按摩起了作用,因为我周六还去爬了香山,也算活动了活动。 大家可以去感受一下。 |