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强迫症越来越严重，浪费了不少时间！
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usedname 2017-07-02 08:39:45 +08:00 via Android  1
首先，
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jaycee110905 OP @usedname wtf
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qping 2017-07-02 08:47:40 +08:00 1
其次， 亻
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lydasia 2017-07-02 08:49:26 +08:00 1
尔彳
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catror 2017-07-02 08:53:11 +08:00 via Android 1
然后，亻
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243205964 2017-07-02 08:54:09 +08:00 via Android 1
用另一个强迫症改掉想改的强迫症…我能想到最好的方法…
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jaycee110905 OP @243205964 哈哈，有道理
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wintersun 2017-07-02 08:58:48 +08:00 1
找个强迫症女朋友？
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mengyaoss77 2017-07-02 08:58:57 +08:00 via Android 1
强迫自己改掉强迫症，悖论了？？？
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iiduce 2017-07-02 09:00:18 +08:00 1
作为一个自我治愈的前“强迫症”人士，说几点经验：
1、不要老是给自己打标签，顺其自然。当然这一点很难，最终“治愈”的过程是自然忘记。 2、养成好习惯，作息规律，定时锻炼身体。 3、我个人是如果处于外人压力环境下，症状就会明显。现在自由职业者，在家 soho，完全没这个问题。 4、我觉着比较关键的一点，强迫自己做到“任他去”。比如，我之前睡前有不把拖鞋摆放整齐就不能躺下睡，我就强迫自己随意放，不去管他，告诉自己就算一晚上不睡又能怎样呢？几次下来，发现并没有怎样，对自己的强迫也就越来越轻了。 |
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jtsai 2017-07-02 09:02:29 +08:00 1
条件允许找专业的心理咨询，不要在网上随便听人建议。
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hzwei 2017-07-02 09:09:51 +08:00 via iPhone 1
我最讨厌两种人，一种是说话只说一半的人，二是
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LanFomalhaut 2017-07-02 09:23:37 +08:00 2
看到 QQ 消息必点 为了治疗这个症状 进了 10 个全天 24 下小时机关枪一样消息不断的群 经过 10 天时间 治疗完毕
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jaycee110905 OP @wintersun 哈哈
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jaycee110905 OP @iiduce 很有道理，谢谢！
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rabbbit 2017-07-02 10:43:57 +08:00 1
神经衰弱和强迫观念的根治法 森田正马
https://book.douban.com/subject/1581309/ |
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Gcourage 2017-07-02 10:55:58 +08:00 via iPhone 1
可以先找一个小点，监督自己一个月或者一星期，不要强迫自己
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mooczz 2017-07-02 12:18:23 +08:00 via iPhone 1
只是强迫性行为就没必要把它放在心上，如果是强迫症的话，就需要主动调节一下，医院不建议去，无非是开一些精神类药物，精神类药物副作用太严重
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fengheorg 2017-07-02 14:29:28 +08:00 1
强迫症靠自我很难自愈，药物有作用，但建议不要依赖它。锻炼身体、适度心理咨询、旅游、冥想，这些都是有用的。
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jaycee110905 OP @fengheorg 谢谢！
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malagebidi 2017-07-02 17:11:44 +08:00 1
maybe 电击治疗？
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malagebidi 2017-07-02 17:15:23 +08:00 1
BBC 地平线有做过一期强迫症的节目：
http://www.acfun.cn/v/ac2182133 |
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jaycee110905 OP @malagebidi 哈哈
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jaycee110905 OP @malagebidi 这个视频超棒，认认真真的看了一遍！
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LosLord 2017-07-02 20:25:51 +08:00 via Android 1
10 年之前哪有强迫症这种东西，然后流行起来了，有这种“病”的人也多了
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lyragosa 2017-07-02 20:28:43 +08:00 1
玩那种只要你不上线就会错过一堆绝版东西的游戏。
多玩几个就治好了 |
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zhangbohun 2017-07-02 20:31:59 +08:00 via Android 1
变懒
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bboysoul 2017-07-03 00:04:49 +08:00 via iPhone 1
杨教授电疗法，你值得拥有
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Nick 2017-07-03 00:18:03 +08:00 1
哪有这么多强迫症，恐惧症
就只是矫情 不要自己给自己设套 |
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mooczz 2017-07-03 01:15:39 +08:00 2
看到楼上部分人的回复，对国内精神病患者的误解不是一般的深，都是自以为是的理解
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neilp 2017-07-03 08:09:38 +08:00 via iPhone 1
你可以强迫自己改
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robinlovemaggie 2017-07-03 08:45:47 +08:00 via Android 1
首先你要强迫自己……
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