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peterlu 2011-12-09 19:56:04 +08:00
据说iOS上的sleep cycle是确实有效果,不过山寨的其他的就不得而知了。
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x86 2011-12-09 19:56:39 +08:00
用过几款,觉得没任何效果
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ro00 2011-12-09 20:27:39 +08:00
我觉得是吹出来的作用吧,一般觉得有效的都是心理作用而已
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Sivan 2011-12-09 20:31:53 +08:00
多少有吹牛的成分吧。有些音频和音乐本来就是适宜放松、冥想,在 mp3 里播放都能起到改善睡眠的效果。
现在很多人喜欢听着郭德纲相声睡觉,那郭德纲的相声集 app 都有催眠的作用…… |