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iray1991
V2EX  ›  问与答

IOS和安卓上那些睡眠增强软件真的有效果吗?

  •  
  •   iray1991 · 2011-12-09 19:36:31 +08:00 · 3633 次点击
    这是一个创建于 4717 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    经常看到睡眠助手之类的应用;
    这些软件真的有助睡眠?还算都是广告?
    有使用过后觉得有效果的朋友吗?
    6 条回复    1970-01-01 08:00:00 +08:00
    peterlu
        1
    peterlu  
       2011-12-09 19:56:04 +08:00
    据说iOS上的sleep cycle是确实有效果,不过山寨的其他的就不得而知了。
    x86
        2
    x86  
       2011-12-09 19:56:39 +08:00
    用过几款,觉得没任何效果
    lwjef
        3
    lwjef  
       2011-12-09 20:08:10 +08:00
    @peterlu
    Sleep Cycle 是睡眠增强嘛 =。=
    起床软件啊 闹钟啊
    ro00
        4
    ro00  
       2011-12-09 20:27:39 +08:00
    我觉得是吹出来的作用吧,一般觉得有效的都是心理作用而已
    Sivan
        5
    Sivan  
       2011-12-09 20:31:53 +08:00
    多少有吹牛的成分吧。有些音频和音乐本来就是适宜放松、冥想,在 mp3 里播放都能起到改善睡眠的效果。

    现在很多人喜欢听着郭德纲相声睡觉,那郭德纲的相声集 app 都有催眠的作用……
    peterlu
        6
    peterlu  
       2011-12-09 21:48:11 +08:00
    @Sivan sleep cycle 不是音频和视频的软件 是利用重力感应侦测你的睡眠周期的软件。

    @lwjef 这个不仅仅是闹钟 而是用重力感应侦测你的睡眠周期

    @x86 你用的是哪款?是放在床边上的那个么?
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