26 岁确诊高血压 要靠药物降血压终身

高血压一般因为什么

遗传？

身体基础信息怎么样？体重？ BMI ？家族史

保重

BMI 挺高吧……

我爷爷也吃了一辈子降压药了。快 90 了。

@Lowlife 熬夜 吃太咸 药物滥用

狗屁别信什么原生高血压，我去监测也是这样说，后来发现自己是睡眠呼吸暂停，带上呼吸机一切正常

喝可乐和咖啡多了我血压也会高

除非你是超级大胖子 否则你这个年龄 收缩压 180 怎么会是原发性 有没有检查肾动脉

如果是 大胖子 减肥就行了 不用终身用药 趁年轻赶紧减肥

这是遗传的吧

减肥减盐一段时间看看

吃药才能活得久 吃吧 我也吃沙坦

原发性高血压发病率很高，五个人中就有一个，常见病，不用太担心。

体重和生活习惯对血压有明显影响，但是并不是决定性的，也就楼主如果有超重/熬夜/抽烟/喝酒等问题，改正之后，血压会明显下降，但是依然会比普通人高，所以大部分原发性高血压最终都是终身吃药，早晚的差别。

高血压最重要的是做好监控，买个血压了每天测一下，无论是改善不良习惯还是吃药，保证血压在正常范围就行。

锻炼+减肥+控制饮食（特别是碳水）+戒掉烟酒 估计能缓解不少。

最好买一个血压计每天自己测，吃不吃药遵医嘱不要听别人说

你不应该提醒大家身体要紧，你应该祝大家好运

终身吃药没那么恐怖，我优甲乐都吃了 6-7 年了，已经成为生活的必备习惯，相比其他的，吃药能控制的，都是小事。
所以，先养好身体，慢慢来吧

吃降压药有副作用的...最先的应该是减肥..
打呼噜.高血压..都是肥胖引起的

@Lowlife 钠摄入过量

@leegradyllljjjj 我只占熬夜，，我吃得非常很清淡，也不吃药

高考体检确诊的，我吃了十多年了

原发性主要就是遗传...吃药减肥就行了,只要不自己私自停药
没啥可怕的

@Brightt 家人没有高血压

@beimenjun 27.8 左右 说是有点胖 170 80kg

我低压一直高 95-105 高压正常
我都不管他 该死就死 平时放平心态

主要是说 我心脏左心室有点厚 最后的结论是 原发性 高血压加 高血压性 二级心脏病 ... 高血压久 就会有心脏病感觉还是挺可怕的...

我 30 的时候确诊白昼高血压，也就是白天血压高，晚上睡觉正常
白天大概 140 90
已经在吃那个络活喜了，每天半片

最近最烦的是心跳，90 多，有时候突破 100 ，比正常人高了好多，而且感觉医生对心跳 90 多的问诊很敷衍
最近在社康查了甲亢三项和 HCY ，然后甲亢正常，HCY 20 偏高，然后开了些叶酸 B12 B6,说我蔬菜吃的少，吃一个月再看看

我大概 1 月到现在，廋了有 8 斤，好像血压是要好一点

我听说有手术可以做的，针对高血压的。你可以搜搜，建议去北京等的大医院做

我也 26 岁 高压 140 平静时 139 压线 低压六七十。我不知道我是白大褂恐惧症还是怎么着

@lyq1234 #25 我 170 87kg 。 现在血压 130 周末刚量的

这种减肥有用么？

@lyq1234 #27 我也是 2 年前 26 岁确诊二级高压, 已经吃了快 2 年药了, 不过我这个很明确就是遗传的

我是白大褂高血压，跟家一切正常，只要一去医院排队量血压，必高。医生让背了一天 hork 吧，正常。
无语了，而且高血压有很多种治疗方法，完全不用担心
注意要看自己适合哪种降压药，都得试一遍

我以前也是，还容易脸红，吃饭脸都是红的，减肥，锻炼就好了，26 岁还年轻，跑步爬山多去，没啥问题

我觉得你可以适当减肥 + 小运动来尝试 是否能控制

问题不大的，现在这种疾病年轻化很厉害，我自己也有家族性的高血脂，也是长期服药。我父辈、祖辈不少人都是因为这个走的。本身控制得好，就没啥问题。

我 125 斤还高血压了，跟生活习惯强相关，不要在意，吃就吃了，跟普通人没区别，不要沮丧，我在吃代文

@defunct9 我有一个同学也是，每次寝室里测测正常的很，一到体检，看见白大褂就血压升高，还是我去代测的😂

我收藏的，因为药的种类和组合实在太多，基本上吃了一溜够，最后确定是盐酸阿罗洛尔

楼主也要试个遍，才知道自己适合哪种，不行就换，这个根本没必要有心理负担：

目前，临床使用的降压药林林总总估计有几十种，但归纳起来大致分为六类，差不多 10 年发明一类新药。为了方便大家记忆，我将六类降压药归纳为

A：Alfa- 受体阻断剂，ACEI （普利类），ARB （沙坦类）；

B：Beta- β受体阻断剂；

C：CCB （地平类）；

D：Diuretics （利尿剂）。

详细分解 6 大类：

一、α- 受体阻断剂：

1940s 上市，代表药为特拉唑嗪。

1 、机理：通过阻断肾上腺素α受体，直接扩张血管而降压。

2 、优势：降压作用比较强；对血糖、血脂没有影响，甚至还有改善作用；对前列腺增生有治疗作用。

3 、劣势：降压作用太强，能反射性引起心率增快，个别患者因此诱发心绞痛；体位性低血压（卧位或蹲位突然站立等体位改变时出现低血压甚至虚脱）。

4 、选择：因其副作用大，临床不作为一线降压药，较少使用或者不首选使用。但对恶性高血压、肾性高血压等难治性高血压，还可以使用。


二、血管紧张素转换酶抑制剂（ ACEI ）

1980s 上市。

由于这类药的药名中都有“普利”二字，所以通俗称普利类，代表药洛丁新（贝那普利）、蒙诺（福辛普利），其它还有卡托普利，依那普利，赖诺普利，雷米普利，培哚普利等。培哚普利比贝那普利对心脏更好些。

1 、机理：血管紧张素 II 是一种强烈的收缩血管的物质，是导致高血压的“元凶”之一，减少血管紧张素 II 的生成，或者阻断其作用就可以降血压。普利类降压药通过抑制血管紧张素 II 的生成，以此来降血压。

2 、优势：扩张肾小球的出球小动脉，降低肾小球球内压，有降尿蛋白和延缓肾损害（保肾）的作用，是肾脏病和糖尿病患者高血压的首选药物；不影响性功能，甚至还有改善作用；对心肌肥厚有较好的疗效；对血尿酸、血脂、血糖有益。

3 、劣势：干咳，东亚人干咳的发生率尤其高，这也是这类药逐渐被冷落的原因；血钾升高、血肌酐升高等副作用。血钾升高和血肌酐升高的发生率并不高，但一旦发生比较危险；孕妇禁止使用；双侧肾动脉狭窄禁止使用。

4 、选择：慢性肾脏病的高血压首选；糖尿病肾病的高血压首选；慢性肾脏病和糖尿病出现蛋白尿，无论有没有高血压，也应该使用；年轻人高血压。


三、血管紧张素受体阻断剂（ ARB ）

1990s 上市。

由于这类药的药名中都有“沙坦”二字，所以通俗称沙坦类，代表药代文（缬沙坦）、必洛斯（坎地沙坦）、安博维（厄贝沙坦），其它还有氯沙坦，替米沙坦，奥美沙坦等。

该类药是目前最新上市的降压药，可以说个个都是精品。

1 、机理：血管紧张素 II 是一种强烈的收缩血管的物质，是导致高血压的“元凶”之一，减少血管紧张素 II 的生成，或者阻断其作用就可以降血压。沙坦类降压药对血管紧张素 II 的生成没有影响，但可阻断血管紧张素 II 的作用，以此来降血压。

2 、优势：扩张肾小球的出球小动脉，降低肾小球球内压，也有降尿蛋白和延缓肾损害（保肾）的作用，是肾脏病和糖尿病患者高血压的首选药物；不影响性功能，甚至还有改善作用；无反射性心动过速，对心肌肥厚有较好的疗效；对血尿酸、血脂、血糖有益，氯沙坦还有降尿酸作用；没有干咳。

3 、劣势：血钾升高、血肌酐升高等副作用。血钾升高和血肌酐升高的发生率比普利类低，但一旦发生比较危险，所以更受关注；孕妇禁止使用；双侧肾动脉狭窄禁止使用。

4 、选择：慢性肾脏病的高血压首选；糖尿病肾病的高血压首选；慢性肾脏病和糖尿病出现蛋白尿，无论有没有高血压，也应该使用；年轻人高血压。

最初认为，血肌酐 ＞ 265 umol/L 就不能使用普利类降压药，血肌酐 ＞ 350 umol/L 就不能使用沙坦类降压药，甚至有人误认为只要血肌酐升高就不能使用这两类药物。后来大量的资料证实，这些担心都是多余的，血肌酐值已不再是禁忌，但要监测血肌酐的变化，如果使用过程中血肌酐升高 ＞ 30% 应该减量，如果升高大于 50% 就应该停药。

血钾大于 5.5 mmol/L ，或者孕妇，或者双侧肾动脉狭窄，都不能使用普利类降压药和沙坦类降压药。

此外，普利类降压药和沙坦类降压药不能合用，只能任选其一。


四、β- 受体阻断剂

1960s 上市，代表药物倍他乐克（美托洛尔）。

1 、机理：肾上腺素受体分为 3 种类型，即 β1 受体、β2 受体和 β3 受体。β1 受体主要分布于心肌，激动可引起心率增快和心肌收缩力增加，阻断可导致心率减慢、心肌收缩力减弱；β2 受体分布于支气管，激动可引起支气管扩张、阻断可导致支气管痉挛；β3 受体主要分布于脂肪细胞上，激动可引起脂肪分解。

用于降压的 β1- 受体阻断剂就是阻断 β1- 受体的作用，通过减慢心率和减弱心肌收缩力而降压。

2 、优势：减慢心率，减少心肌耗氧；可降低心力衰竭的总体死亡率；降压的同时，对窦性心动过速、室性早搏、房性早搏等心律失常有治疗作用。

3 、劣势：心动过缓；加重房室传导阻滞，II 度以上房室传导阻滞是其绝对禁忌症；非选择性阻断剂可诱发哮喘。

4 、选择：

β- 受体阻断剂目前分为三代：

第一代，为非选择性 β- 受体阻断剂，代表药为心得安。这一类药物不加选择的阻断三种受体，不但引起心率减慢、血压下降，还能引起支气管痉挛，诱发哮喘，还干扰糖代谢，导致血糖升高。降压能力不强，副作用却不少，所以这一类药基本上已被淘汰。

第二代，选择性的阻断 β1 受体，代表药为倍他乐克（美托洛尔），其它还有阿替洛尔，比索洛尔等。可降低血压，减慢心率，对气管和血糖没有影响小，是目前β- 受体阻断剂的主力军，可优先选择。

第三代，也是非选择性 β- 受体阻断剂，但添加了 α- 受体阻断剂，拮抗了第一代药的副作用，而且降压效果更好，是β- 受体阻断剂这一类药中冉冉升起的新星。代表药为阿罗洛尔、卡维地洛等。

β- 受体阻断剂对心脏有额外的保护作用，对以舒张压（低压）高为主的高血压可优先选择使用。此外，对焦虑症引起的高血压，以及精神因素占主要作用的高血压可优先选择。


五、钙通道阻滞剂 (CCB)

1970s 上市，也叫钙拮抗剂。

由于这类药的药名中都有“地平”二字，所以通俗称“地平类”，代表药络活喜（苯磺酸氨氯地平）。

1 、机理：通过阻断心肌和血管壁平滑肌细胞膜上的钙离子通道，而减弱心肌收缩力，降低心肌氧耗量，直接扩张外周血管，从而使血压降低。

2 、优势：降压作用强；对老年单纯收缩压升高疗效较好；安全，几乎没有禁忌，可用于所有的病例，严重肾衰也可以使用；降压的同时有心脑等重要脏器的保护作用；可与任何其他类降压药联合使用。

3 、劣势：第一代钙拮抗剂引起反射性交感神经系统兴奋，可导致心率加快甚至猝死，已被禁止使用；体位性低血压；面色潮红、头痛；脚踝部水肿；牙龈增生。

4 、选择：

CCB 是一个大家族，成员众多，“性别、年龄、性格”等各不相同。概括起来，目前分为老少三代。

第一代：代表药硝苯地平 (心痛定)。这类药起效快，药效维持时间短，需要每天服用 3 次。服用后血压很快降低，但由于血管迅速扩张，病人常常感到头痛头晕，面红耳赤，心跳加快。硝苯地平由于起效快、失效快的特点，即使每日服用三次，血压也很难平稳。而且长期单独使用硝苯地平降压容易引起猝死，所以，硝苯地平已经被禁用于长期降压使用。现在多用于恶性高血压和特别高的血压临时降压使用，但现在认为即使这样，它也是不安全的，所以尽量避免使用。

第二代：代表药拜新同（硝苯地平控释片）。为了克服硝苯地平的缺点，一些药厂将硝苯地平穿上一件特殊的外衣，以延长药物的释放时间，达到作用持续时间延长、副作用减少的目的。这就是第二代药物，包括硝苯地平控释片，硝苯地平缓释片。每天服用 1-2 次。猝死的副作用没有了，但面红耳赤等副作用还存在，长期使用还会出现牙龈增生、下肢轻度水肿等。此类药物不能掰成两半服用。

第三代：代表药物络活喜（苯磺酸氨氯地平），其它还有国内仿制药比如施慧达、安内真，玄宁（左旋氨氯地平），拉西地平等。其中络活喜的半衰期长达 35-50 小时，是目前所有的降压药中维持时间最长的降压药。因此不需要缓释或控释，每日服用一次就可以，而且 24 小时平稳控制血压。它的吸收和疗效不受患者胃肠道功能和食物的影响，也可以和绝大多数药物一起服用，还可以掰成两半服用。另外，由于它的作用持续时间很长，病人偶尔漏服一次也不会造成血压升高。因此是最常用的 CCB ，也是目前最常用的降压药之一。


六、利尿剂

1950s 上市，代表药物是氢氯噻嗪。

用于降压的利尿剂大体分为 4 种：1 、噻嗪类利尿剂：代表药氢氯噻嗪； 2 、袢利尿剂：代表药速尿； 3 、醛固酮拮抗剂：也称保钾利尿剂，代表药螺内酯（安体舒通）； 4 、噻嗪样利尿剂：代表药吲达帕胺。

1 、机理：钠摄入过多、水钠潴留导致体内的血容量过多，是导致高血压的一个重要原因，而且体内过多的钠还会抑制某些降压药的疗效。利尿剂治疗高血压不是为了排尿，而是为了排钠，通过排钠来降压。利尿剂是降压治疗的基础用药，几乎能和其它任何降压药联合使用。

2 、优势：作用较缓，降压平稳，老年人使用比较安全；可增加普利类和沙坦类降压药的降压效果；对高血压合并水肿、心衰者疗效更满意。

3 、劣势：降压作用较弱；噻嗪类和噻嗪样利尿剂长期使用有低血钾的风险，醛固酮拮抗剂有高血钾的风险；干扰尿酸代谢，常诱发痛风；对血糖、血脂的代谢也有不利影响。

4 、选择：

氢氯噻嗪的利尿作用较缓，但排钠作用不差，所以是降压用利尿剂的首选药。氢氯噻嗪的用量为每日 12.5 mg~25 mg(半片 -1 片)，如果加大剂量，降压的作用未增加，但低血钾的风险就会加大，所以降压多选用小剂量。一些沙坦类降压药比如安博诺（厄贝沙坦氢氯噻嗪片）、复代文（缬沙坦氢氯噻嗪片）、海捷亚（氯沙坦氢氯噻嗪）等就是在制药时加入了 12.5 mg 的氢氯噻嗪片，以增加降压效果。

螺内酯的利尿作用也比较缓，是醛固酮增多症引起的继发性高血压的特效治疗药物。因其减少钾的排泄，可抵消其它利尿剂导致的低血钾，常与噻嗪类利尿剂联合使用，既可增加利尿效果，又可避免血钾紊乱。长期单独使用可能引起高血钾。注意：螺内酯可引起男性乳房发育等女性化倾向，所以年轻男性高血压患者使用要慎重。

速尿（呋塞米）的利尿作用非常强，用于严重水肿、心衰等的利尿治疗，常引起低血钾，所以较少用于降压治疗。

寿比山（吲哒帕胺片）是一种噻嗪样利尿剂，具有噻嗪类利尿剂和钙拮抗剂样的作用，通过排钠和扩张血管来降压。


七、复合制剂

除了以上的单药之外，还有两种或两种降压药的复合制剂，目的是方便用药，或者增强疗效，或者降低价格。

1 、北京降压 0 号：

是我国著名的胸心血管外科专家吴英恺院士和著名数学家华罗庚根据数学优选法共同研制的复方降压药，其组份为氢氯噻嗪、氨苯蝶啶、硫酸双肼屈嗪和利血平等。疗效肯定，价格低廉，用于轻、中度高血压。该药研制时，一些新降压药还未上市，而其中的成分比如利血平作为单药已经被淘汰。基层使用较广。

2 、沙坦类降压药 + 氢氯噻嗪：

比如安博诺（厄贝沙坦氢氯噻嗪片）、复代文（缬沙坦氢氯噻嗪片）、海捷亚（氯沙坦氢氯噻嗪）等，在制药时加入了 12.5 mg （相当于半片）的氢氯噻嗪，以提高疗效。但该类复方药的价格往往高于两个单药的价格，从价格上不占优势，所以未受到医保的青睐。

3 、缬沙坦氨氯地平片：

一片药相当于一粒缬沙坦 + 一粒氨氯地平，而价格低于两个单药的价格，疗效增强，对联合用药者更方便。


最后总结：

1 、血压控制的最高境界应该是：

平稳降压：意思是要平稳的把血压降下来，不能让血压波动。只有长效药才有此功效，所以，必须使用长效药降压；

控制达标：一般人血压降到 140/90 mmHg 以下，肾病、糖尿病等降到 130/80 mmHg 以下才叫达标。不达标，并发症就难以控制。

器官保护：治疗高血压，仅仅把血压降下来还是远远不够的，还应该保护心、脑、肾等重要器官，避免并发症。一般认为，地平类、普利类、沙坦类和β- 受体阻断剂有器官保护作用。

2 、降压药使用的几个原则：

个体化用药：不能朋友、邻居、亲家用什么药好，你就选择什么药。应根据每个人的身体状况和病情，在医生的指导下选择使用降压药；

选择长效药：第三代 CCB 、ACEI 、ARB 都是长效药。长效药用药简单，每日一次用药即可，不易发生漏服现象，所以患者更容易接受。而且长效药药效维持时间长，能保持血压平稳控制。

联合用药：除非早期高血压单一用药之外，一般提倡 2-3 种降压药联合使用。这样副作用小，疗效好。如果一种药血压控制不好，应加品种不加量，一味的加量，疗效未必增加多少，副作用却明显增加了。

按时吃药：药物的维持时间都是固定的，按时吃药能够使血液中药物的浓度保持稳定，当然血压也能保持稳定。切忌按需吃药——血压高了吃药，血压正常了就不吃。如果这样，血压总是处于波动中，而并发症大多是在血压波动时发生的。

公认理想的组合有：ARB 或 ACEI + 利尿剂；第三代 CCB + 利尿剂； ARB 或 ACEI + 第三代 CCB ；第三代 CCB + β- 受体阻断剂； ARB + 第三代 CCB + 利尿剂。

尤其是最后一个组合，对大部分高血压基本上是战无不胜。

我早多了，初高中应该就是了。不过没你的高，严格来说是正常高值，但是现在都把这也当做高血压吧，反正吃药好几年了。

@defunct9 感谢

问下各位，家里人是高血压，但是晚上高白天低，这种是和正常高血压反着来的，吃药就偏低，不吃药又高，怎么办啊。。医院来来回回换了几家，感觉都没啥手段。有没有同样情况的交流下

@Lowlife #1 飞机哥少熬点夜，熬夜会影响子弹质量。

@ynxh #43 10%不到的比例的高血压患者，适合晚上嗑药

你做了多少个检查，就能确诊为 没有道理的高血压？
我看了好些 鹤立烟雨的科普，高血压原因多得很，基本上都是有原因的。 你直接吃药属于治标，不治本。
还是抖音刷一下，高血压的原因。 或者自己用阿福把所有高血压可能的情况罗列出来，逐一去排查，找到根因。

当然，现在体重这么胖，肯定要先减肥，把代谢不正常因素先排除。

@herozzm 带上呼吸机能变好吗？我看论文说的就算呼吸机戴上了对血压也就是 3%-5%的降低

我二十多，也不胖，血压都上 200 了，只能吃药，遗传的。

@JsCvEngineer 我身边有几个都是吃药吃了很久，然后戴呼吸机血压就下来了的，估计这一部分人是因为年纪大了又胖又喝酒导致睡眠呼吸暂停然后引起的高血压，现在医院的医生不会让你去找引起高血压的原因（可能是原因太多了），直接喊你吃药，我就是不服医生的判定，自己找到原因解决的

请问下高血压平时有什么症状吗

@leegradyllljjjj 遗传也是一大因素

一定要重视，我非常好的一个朋友也是高血压，但他不重视，降压药记得就吃，不记得就随便的那种，后面脑出血植物人了

你应该反过来思考，本来你这种基因就活不了多久，然而现代强大的医学挽救了你，只要每天吃吃药，就能浪到九十几岁，多好啊。但凡你早出生 200 年，这种病在那个年代大概率是不治之症。

@ttsh #9 咖啡因也会让血管收缩，增加心率和心肌收缩的能力，而且利尿，增加血液黏稠度

莫慌！我大伯母从 40 岁开始吃降压药，今年活到 88 岁了

@lyq1234 #25 BMI 没我以前高但是我以前血压也没到 180 过...最多 130 ，现在降下来了

你不是有点胖，你是相当胖了。170 ，160 斤。我 177 才 140 。 你有的减肥了。
先瘦下来再说。

减减肥看看 感觉 170 80kg 已经挺胖了...

才 26,高血压个毛线,锻炼饮食,生活作息改过来,不到两年就好了

里面说没事的，大哥，高血压是很危险的。。。

心理压力太大了，整天处于紧张状态是不是也会高血压？我之前整天担心失业，去种牙时医生说我血压高，后面我变成躺平心态，该吃吃，该睡睡，就没有这回事了

没事, 30 岁堵塞 90%做了支架的路过, 一样吃药终身
现代人太正常了
但是我还好, 原生血脂高, 血糖稍高(吃药压), 血压正常

我吃了半年的氯沙坦钾片了

@herozzm 朋友你好，请问你是自己去医院挂号戴了 24 小时睡眠监测仪测出来的睡眠呼吸暂停吗？我一直怀疑自己也有点，但是带了手环没测出来，心想要不要去医院做一个 24 小时监测

我现在早晚一片，偶尔忘记。。

1. 减肥
2. 充足睡眠
3. 清淡饮食
做到以上 3 条，体重就能降下去。
如果还不行，父母也是年纪轻轻就高血压了，遗传的就没有办法了。

一定要按时吃药啊，我前年有点头晕去医院查 220/160 ，直接就被门诊拦下来住院了。。。最后也是啥都没查出来说是原发性高血压，让吃药了。

奇怪，我上次量了高血压，跑去看医生，医生一看到我就说你没高血压，随便给我测了一下说我没问题。然后我回来自己测有时候高，有时候不高

@jjxtrotter 是的，要去戴睡眠监测，有些是要在医院睡一晚，有些戴好回家睡，监测一晚第二天取然后给结果

这个岁数这个血压原发性的可能并不高，继发的早期各种指标不明显很难确诊，所以漏诊的很多
两个建议：自测卧位血压，如果降压药效果不好就过段时间换个三甲再筛查

就是 [盐] 吃多了。为什么会这样？现在卖的盐里面加入了不容易结晶的材料。外卖、餐馆、、、当然选便宜的