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冬天有暖气了，是太干了吗，穿上衣服也是会有地方痒，后腰比较多。
沐浴露用了挺长时间了，应该不是这问题，不过也问一下有没有好用的沐浴露。
沐浴露用了挺长时间了，应该不是这问题，不过也问一下有没有好用的沐浴露。
Supplement 1 · Dec 25, 2025
看了下米家温湿度计，湿度不到 20%，先加湿一下
Supplement 2 · Dec 25, 2025
感谢大家的建议，总算有了方法可以一一尝试，学到不少知识。
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4grep Dec 25, 2025
太干了
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zenfsharp Dec 25, 2025  1
洗完澡后擦身体乳保湿，别嫌滑腻，厚涂，一会就干了。
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raycake Dec 25, 2025
买一瓶使适乐肤乳液当身体乳用
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duanxianze Dec 25, 2025
开加湿器就会好很多
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V2LIYANG Dec 25, 2025
毛细血管扩张导致的，所以要减少洗澡频率，尽量换个时间洗，比如早上，再者就洗个局部也行。
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bugcode Dec 25, 2025
适乐肤的水杨酸乳霜，特别好用
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FaCai Dec 25, 2025
干燥，涂保湿乳
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Baymaxbowen Dec 25, 2025 1
让老婆帮忙挠挠
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EndlessMemory Dec 25, 2025
涂一下身体乳
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cxtrinityy Dec 25, 2025 via Android
太干了，换沐浴露，巴斯克林的舒芙蕾，用浴盐，巴斯克林
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whiskyrye OP 上个加湿器试试，涂保湿乳感觉又黏黏糊糊的也不舒服
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whiskyrye OP @cxtrinityy 这个没用过，可以试试
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qczone Dec 25, 2025
推荐沐浴油，之前冬天洗完澡又干又痒很难受，最近用了一个沐浴油感觉舒服多了，楼主可以去京东找一款销量高的小瓶装先试一下
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JYii Dec 25, 2025
原来是身体原因啊，以为我的毯子有问题呢，12 月以来洗了好几次晒了好几次，躺下还是后背痒...
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archer4z Dec 25, 2025
沐浴油+1
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zcf0508 Dec 25, 2025
凡士林的身体乳，厚涂
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triptipstop Dec 25, 2025
胖吗？ 看看尿酸
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expkzb Dec 25, 2025
会不会是荨麻疹？红吗
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buried Dec 25, 2025
胆碱能性荨麻疹
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EthanV2 Dec 25, 2025 2
首先判断有没有红肿，是不是皮疹
如果是正常的太干，用凡士林之类的保湿乳都可以 如果是皮疹可以用中低激素的氢化可的松、丁酸氢化可的松（弱～中） 如果是过敏性皮疹导致的就需要抗阻用炉甘石洗剂（很安全）、含薄荷/甘草次酸的止痒凝胶，口服氯雷他定（这一步建议看医生再决定） 如果是皮疹日常细节需要注意 透气的纯棉、不闷汗、不摩擦 不穿厚衣服睡觉、睡前不运动、不洗过热的澡 戒辣、油、熬夜 如果是太干需要注意 洗澡后 3 分钟内涂身体乳、凡士林都可以 透气的纯棉、不闷汗、不摩擦 不穿厚衣服睡觉、睡前不运动、不洗过热的澡 戒辣、油、熬夜 如果发展到皮炎，皮肤开裂，痒的睡不着觉，就需要药物介入（最好可以提前看医生，明白自己的慢性病和诱因后续就可以自行用药（不能过量）） 以上我已经历过，具体你需要根据自己情况进行适合方案，了解自己身体，做自我身体的第一负责人，多方面和角度问一下 GPT （也可能有幻觉尽量先去看医生有医嘱和检查参数更准确） |
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xiaotan5 Dec 25, 2025
就是皮肤干。我是用丝芙兰的大白罐。抹一点吸收快不油
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somebody1 Dec 25, 2025
我丈母娘症状跟你一样，确诊荨麻疹，你去医院看看吧
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imesrdfi8dzs Dec 25, 2025
吃点维生素 b ，今年我才发现维生素 b 这么有效。
我是全身都干到掉皮的人，洗完澡出来不到 1 分钟就感觉干得难受。很多地方干到有很细微很细微的伤口，然后就会痒。 擦很厚的身体乳，保湿沐浴露啥的，都是治标的。 |
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w466397352 Dec 25, 2025 via iPhone
非常赞同 23 楼的建议
我自己和 LZ 很类似，但是去了医院确诊是湿疹。 LZ 最好去医院看看，医生告诉我湿疹不用药是不会好的。 我就是一开始以为是荨麻疹，自己涂药吃药，一个多月反而越来越严重。 |
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w466397352 Dec 25, 2025 via iPhone
另外，可以试试 雅漾的 AD 膏。
也是医生推荐我的，保湿同时也带一些修复功能。 |
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xrxsh Dec 25, 2025
前阵子也是洗完澡就痒，发现是沐浴露含果酸成分导致的，冬天皮肤屏障薄弱，经常洗就会导致干痒，换了普通沐浴露，买了丝塔芙的大白罐涂了两周现在就好了
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ltcsky Dec 25, 2025
如果是湿疹平时一直会痒。皮肤干燥只会洗完澡后发痒，可以用身体乳基本解决，亲身体验。
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whiskyrye OP @imesrdfi8dzs 之前每到特定季节手会脱皮，说是吃维生素 B ，也没吃，不过近年来好了。
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qiuhang Dec 25, 2025
太干了，洗完澡 3 分钟内趁着皮肤湿润涂上凡士林身体乳，坚持一两周就好了
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gameK Dec 25, 2025
大概率轻度干性湿疹，洗澡水温太高刺激到了，后面自行缓解，擦点润肤乳液就行了。
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jsbrzdf Dec 25, 2025 via Android
湿度这么低，是在哪里呀
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27v2er Dec 25, 2025
活了几十年，今年才知道我对鸡蛋过敏。症状也是身上痒，特别是秋冬季节。建议 op 注意下是不是什么过敏
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jjx Dec 26, 2025
适乐肤
ls 很多都推荐了, 今年才知道用的, 强烈推荐 |
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wupher Dec 26, 2025
马油
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Crabby Dec 26, 2025
坐标深圳, 去年冬天有相同经历, 不过有些不同.
我那段时间是每天洗澡两次, 晚上睡前和早上运动后. 这种皮肤干痒的问题持续了一两周, 后来反思了下习惯, 减少了洗澡次数, 让皮肤恢复了. 恢复后就每天一次, 目前没再出问题. |
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qwer666df Dec 26, 2025
这边建议去澡堂找个搓背的师傅，搓一下就可以解决了
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raolight Dec 26, 2025
可别干燥过头得了湿疹那就真的难受，还是涂护肤霜吧~~
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