朋友们，我每天坐十几个小时，今年身体开始报警了。有没有通过电脑摄像头识别久坐来警告的解决方案？一定要视觉识别。可以接受付费软硬件，如果有现成的开源库也可以。
180 条回复 • 2024-11-09 00:17:33 +08:00
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bybyte 29 天前  1
yolo 模型
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v2maxwell 29 天前 via Android 2
买个手环，都带定时提醒的。
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JiHuGeek 29 天前 2
pc 可以用 Stretchly ，虽然是根据时间，但键鼠没有活动的时候会自动停止计时
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5200 29 天前 8
多喝水，想上厕所就起来运动了。
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lpt0 29 天前 via Android 2
手环都有这功能吧
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baozijun 29 天前
低成本的话，小米手环 华为手环都可以实现，还是比较精准的
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kneo OP 朋友们，手环不行。效果不好。而且我经常不带。所以我希望能用固定摄像头的视觉方案。
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linzh 29 天前 1
杀鸡用牛刀啊，随便搞个计时器不就完了。或者多喝点水，到点上厕所，正好还把水分补足了
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levelworm 29 天前 via Android
直接定时不就完了，不用搞的那么复杂。一小时提醒你一次。
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mbooyn 29 天前
番茄闹钟
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kneo OP 1
@linzh 朋友，你说的这些都不行。
闹钟我设过了，我写代码的时候就是会无视这些东西。你可能会说我自己不争气什么都没用，实际上有时候换一种方法效果会更好。 比如，如果坐半个小时不动，提醒我坐了半个小时。如果我无视，过会儿提醒我已经坐了一个小时。我如果听到自己坐了多长时间，效果当然会更好。 电脑弹窗会干扰我的工作（或者游戏），就容易被我干掉……所以最好是语音提醒。但是我电脑外放是关掉的，所以它要能在我不戴耳机的时候进行提醒。那我觉得最理想的就是通过摄像头进行语音提醒。这样拯救我的概率最高。 说这么多不是提要求，只是想说每个人情况不一样，我希望能找到更适合我的方式。有的方式已经被我验证过是失败的了。 喝水就把一个问题变成三个了：久坐提醒+喝水提醒+憋尿提醒。一个比一个难。 不管怎么说，谢谢您的建议。 |
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Kilerd 29 天前 22
闹钟被你无视，APP 通知被你无视，电脑弹窗被你干掉，语音提醒被你静音。
朋友，老实说视觉方案一样会被你通过某种方式干掉。 真要搞，我建议你弄一个升降桌子，然后写一个小配件接入控制盒子，每半个小时主动升降一次，让你被迫接受。 |
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watry 29 天前
我想可以借鉴疲劳驾驶检测技术，帮助自己确认需要休息了
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fpk5 29 天前
电脑每小时自动关机一次，强制接受
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Lucups 29 天前 5
看了楼主的描述，楼上总结了：闹钟被你无视，APP 通知被你无视，电脑弹窗被你干掉，语音提醒被你静音。
真的只有我一个觉得楼主应该放弃治疗吗？ |
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iClass 29 天前 via Android
写个脚本：电脑桌面定时出现一个能唤醒你的美女。也可以是别的什么母的生物，比如老虎。惊坐起。
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leo72638 29 天前 via iPhone
摄像头识别了然后提醒你，你一样会无视
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ZXCDFGTYU 29 天前
写个常驻后台的应用检测鼠标和键盘动作，超过 40 分钟还在活动，并且非锁屏状态，就强制一个提醒页面并置顶在全部窗口最上方，至少 10 分钟后才可以解锁
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ZXCDFGTYU 29 天前
比你搞视频检测成本低多了
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sugarsalt 29 天前
之前看到新闻说有公司用智能坐垫监控员工的，那个也许有用？监测压力，到时间就电击屁股
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coldear 29 天前 2
我觉得没有用， 身体不会因为每个小时起来走几步有太大的变化，不然也太容易了。
主要是每天坚持锻炼 1 个小时，然后随便怎么久坐。 |
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levelworm 29 天前 via Android 1
不喜欢定时的话，我想起来个注意，。有没有重量或者压力检测传感器？ 随便找个单板机就能控制、计时和发警报了。
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66450146 29 天前 via iPhone
换一个质量不好的椅子，坐两个小时就会准时塌掉需要花半个小时重新组装起来
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linhua 29 天前
买个升降电脑桌，站着写代码
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orioleq 29 天前 via iPhone
1.升降桌；
2.把玩游戏的时间换成去外面走一圈拉伸下，最好找个家人（老婆或者小孩或者同事）跟你一起边走边胡扯淡，当然这不是给你没人陪就不用去的借口。自己去啊，有条件就找个步道走上三圈，没条件小区里转三圈，小区里健身器材上拉十分钟啊，每天坚持； 3.早睡，重新规划下自己的 3 个 8 小时。我知道的有些中年人现在每天晚上 8 点睡 4 点起，然后每天可以拿出两个 8 小时工作。虽然我也是纯敬仰下，但是你可以参考下人家的思路； 4.实在会被干扰没法按计划做自己的事情同小区租个房子试一段时间。 最后，我觉得你根本就是 root cause 找错了，照着错误的路只能做 correction ，没有一条是 corrective action 。 不写代码会饿死，不玩游戏又不会死。不过我打这么多字也没指望你能改。我觉得你压根就没想解决身体报警这个问题。 |
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coldear 29 天前
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mbooyn 29 天前
手机连接蓝牙音箱定时播放，最大音量，手机放在远处
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musi 29 天前 via iPhone
这也不行，那个无视，我有一技。
写个程序每半个小时给我转一百块钱，然后发站立自拍给我打卡，超过 30s 打卡无效，钱就不退 |
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ho121 29 天前 via Android
站立办公
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sfdev 29 天前
番茄闹钟。如果有条件的话站立办公是最好的，买个升降的架子就行。
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nothing2 29 天前 via iPhone 2
人家硬要上高端，一帮人淡操心😁
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nothing2 29 天前 via iPhone
能站起来愿意站起来怎么都能起来
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Lowlife 29 天前 via Android
一个小时一个闹钟就能解决的事，如果不能解决，那就应该继续坐着。。。
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cmdOptionKana 29 天前 3
闹钟能无视，那一般方法基本没用了。属于意志力失效，问题比较严重，自己的理性指挥不了自己的行动。
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robotx 29 天前
多喝水，起来上厕所
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harryWebb 29 天前
以前在 github 上面找到过一个久坐提醒。。每隔设定的 45 分钟到 120 分钟，自动把屏幕覆盖了遮罩，强迫起身上厕所喝水
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user100saysth 29 天前
crontab/计划任务
***** 锁屏 定时锁屏 大力出奇迹 |
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prosgtsr 29 天前 via iPhone
站着办公就好了
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gbw1992 29 天前
这不行那不行，我感觉你身体预警的还不够紧急
所以说你还是不需要  |
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jackmod 29 天前
不喜欢手机的话，搞个适合厨房用的定时器，一键开启固定倒计时。
不听计时器劝告的话谁来都没救。 |
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vicv 29 天前
既然愿意花钱，有个非技术方案：给一笔钱公司的保洁阿姨/大叔，让她/他每隔一段时间来提醒你，要是你不听话，直接给你两大嘴巴子，然后就不是站起来那么简单了，直接就跑起来了。
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i8k 29 天前
换个工作吧，ok?
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BeforeTooLate 29 天前
没有用的，真要有心定个闹钟一小时活动一下就行，我就是这样手表提示我活动，有时候就直接忽略了。所以问题关键不在工具而在人。
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xmai 29 天前
推荐一款 Windows 下的护眼提醒软件 Fadetop 。它能按设定时间在屏幕上自动显示遮罩，提醒您适时休息。如果您使用其他操作系统，可以在 alternativeto.net 上找到类似的开源替代方案。
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MeteorVIP 29 天前 1
买任天堂新出的闹钟~检测人体是否起床,
你只需要把他放在离你 5 米远的地方,响的时候必须走过去让他照一下. |
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zjsxwc 29 天前
手环监控心率就行，久坐你心率一定是在 70 左右稳定不动的，一起身走动心率必然会波动到 80 以上。
而且很多 pc 电竞游戏直播里，游戏主播都会使用有实时心率显示，来增加节目效果，用有蓝牙广播心率的手环比如华为手环，都能实现。 |
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falcon05 29 天前 via iPhone
强行要上科技，效仿锥刺股的做法，用树莓派之类的做个定时器，装上 5cm 的锥子，一到时间往屁股扎一下。
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hagerhu 29 天前 1
Apple Watch 配合任务计时习惯，基本能每 50 分钟站起来走一下
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darkengine 29 天前
写个定时软件，到点之后把体检报告全屏显示出来就老实了。
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gray0 29 天前 1
https://github.com/hovancik/stretchly 定时提醒 win 和 mac 都支持
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ma836323493 29 天前
@Kilerd #13 闹钟被你无视，APP 通知被你无视，电脑弹窗被你干掉，语音提醒被你静音。 针针戳中，还得来点暴力点的，
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dingwen07 29 天前 via iPhone
智能手环和手表都有这个功能
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dispuri 29 天前
一小时抽根烟
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zhusiyu 29 天前 1
eyefoo 用了好几年了，
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LeoSpeaker 29 天前
目前我做了个工具自己用，到定时的时间后直接全屏弹窗，接管键盘无法使用键盘，没有关闭按钮。程序自动置顶到最前面，无法取消。
WPF 写的。一分钟后自动关闭窗口。 |
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zxjxzj9 29 天前
提醒确实不好使，最好用的就是喝水+上厕所，还顺带解决肾结石问题。
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yb2313 29 天前
蛟狼吧
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woshihgs 29 天前
多喝水
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corcre 29 天前 1
在办公室吗, 在办公室的话在椅子下面加个压力传感器, 闹钟响了 30s 没有站起来自动音量最大打开 pornhub 随机视频🐶
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C3WC 29 天前
自己写个每小时强制休眠脚本
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layxy 29 天前
多喝水,喝水多了去厕所就多了
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zhaochenghuan110 29 天前
一根香 是一个时辰 分四节 买一挂炮仗 点香燃炮提醒
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xyovo999 29 天前 1
方案一：继续保持当前状态，不必理会，等身体哪天实在坚持不行了去医院接受治疗好了；
方案二：辞掉现在工作，换一种需要户外经常活动的工作，比如：送外卖等等； 方案三：如果还在乎自己身体，想继续做当前工作，就接受前面 v 友评论的方案好了（手表手环检测或定闹钟提醒，如果这都不管用，那你觉得搞个摄像头检测什么的就有用了吗） ps: 忠言逆耳，没有恶意，希望老哥能够有一个健康的身体～～  |
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XuHuan1025 29 天前
@iClass 不对 应该是倒计时 10 秒 不锁屏将出现一个奶比头大的大妈
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cw2k13as 29 天前 1
我记得一个博主（好像叫林易）写了一个坐姿提醒的库（摄像头识别加语音提醒），应该是可以扩展的
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wu00 29 天前
闹钟你都能无视，那手环、弹窗啥都没用。
只能是尼古丁了，每小时自动起身😁 |
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kneo OP 谢谢大家，不一一回复了。
知道会被吐槽。定时提醒我就是会倾向于无视，这就是智不智能的问题了。举个例子，一般的定时提醒，如果提醒的时候我刚好活动过，我就不会管它。如果说提醒能更有针对性，效果肯定会更好。 虽然没有技术能拯救所有人。但拯救所有未死之人是我辈之使命。 |
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nimingyonghu 29 天前
简直不要太搞笑，果然是 Geek 群体，涉及到健康的还在关注“工具”本身而不是需要解决的问题
你定个闹钟响了，难道说你会因为它不是你理想中的工具提醒了你而选择无视嘛？ |
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lvxiaomao 29 天前
手表手环就有这个功能；
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xxss0903 29 天前 2
因为痔疮，写了一个关闭屏幕提醒自己起来走走的，到时间自动休息然后关闭屏幕
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falcon05 29 天前 via iPhone
连手环闹钟都无视，根源在于 op 还没真正意识到久坐的危害，等他经历一次心梗就会重视了，我弟弟就是这样的，久坐对心血管系统危害极大，抽烟也是。
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p0q 29 天前 1
Eyes Guard ，可以指定时间间隔提醒、再指定时间间隔进行强制锁屏
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fmumu 29 天前
多喝水,喝茶利尿,起来哦尿顺便再打水
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ccfly 29 天前
闹钟都没反应 我觉得你应该放弃治疗了
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iClass 29 天前 via Android
@XuHuan1025 当年在湾湾上班，对面就是一个金发碧眼的妹妹。根本就不存在久坐的自由。好吧。女人天生的定时电眼自动视觉识别。
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godiu 29 天前
Eyes Guard 开源
小憩：弹出对话框，倒计时结束，默认 15 秒 休息：全屏显示，覆盖所有桌面内容，默认 5 分钟 |
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HankAviator 29 天前 2
自己造个轮子吧，买个压力传感器，再买个马达。持续多久有压力就用马达戳皮燕子。非常可靠。
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sunmker 29 天前
怕不是，监控打工人不在工位时间统计吧，一定要摄像头
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kenshinhu 29 天前 1
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Debug1998 29 天前
首先，你应该改变你的思维。
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Azone 29 天前
各种方案我看 V 友都说了很多了，等你找到视觉方案，你又会找一堆借口。
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dwSun 29 天前 1
workrave 是你的好朋友
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MinorN 29 天前
手环无视、闹钟无视，原因是干扰工作，那么换种方式提示不一样也是干扰工作？如果真的在乎自己的身体情况，提示响了的时候就会强制自己起来走走
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agood 29 天前 via iPhone
@coldear 你理解错了，我的意思是久坐的危害不能抵消，运动的好处有很多但也要避免久坐。举个例子有人抽烟喝酒，又天天健身运动，虽然比抽烟喝酒不运动的身体更好，但抽烟喝酒的危害一点也没少
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1252603486 29 天前 1
stretchly 很好用，PC 全平台的
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byuan04 29 天前
直接多喝水, 一天三四瓶, 一个小时强迫你起来
还能有助于避免肾结石 |
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catamaran 29 天前
楼主骗回复的吧，你要久坐提醒，还不能打扰你工作
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evan9527 29 天前
建议雇人站在你身边，到点了就把你硬拉起来站一会儿。
这不行那不行矫情的很。 |
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